บทความที่เกี่ยวข้องกับ「คาร์ดิโอ」

SistaCafe มีบทความเกี่ยวกับ「คาร์ดิโอ」จำนวน 47 บทความ

บทความใหม่

Icon 14334797 1766543160253676 721766006 n

7 ท่าหุ่นฟิต ! เบิร์นได้ทุกวัน ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ไม่ง้อฟิตเนส !

Icon a95f3360 b9d7 0131 35f6 46a4cc121929

8 ท่า ฟิตกระชับ บั้นท้าย ให้เซฟป๊ะ ป๊ะ ป๊ะ!!

8 คลิป 'ลดต้นแขน' ให้ยกกระชับ เต่งตึง ใส่แขนกุดได้อย่างสบายใจ >///<

4 ท่า ลดแขน เรียวสวยได้ใน 7 วัน

Icon 13687399 1226958964002311 1118232261 n

แค่ 3 ท่า ก็ลดได้ 5 กิโล!! แถมหุ่นกระชับ ปรับรูปร่างได้ใน 20 วัน!!

รวม 10 channels ออกกำลังกาย ใน YouTube ที่สาวๆ ต้องกด subscribe!!!

ออกกำลังกายตามคลิปใน Youtube สั้นๆ ง่ายๆ แค่ 10 นาที !!!

Icon wpid 20121001 kai jacobson

รวม 10 คลิป " เต้น Zumba " สุดฮิต เบิร์นไขมันขั้นเทพ!!!!

Icon 11363955 542453779239562 1693818263 n

เพียง 8 ท่า! ปั้น 'เอวคอด หน้าท้องแบน' ปรับรูปร่างให้สวยเช้ง!

Icon doing plank gal

10 นาทีกับการสร้างหุ่นสวย คุณเองก็ทำได้

กิจกรรม SistaCafe