กะหล่ำปลีพันแซลม่อนไส้โปเตโต้สลัด เมนูเฮลตี้ง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้!!

ในแต่ละมื้อของทุกๆ วันนี้ ต้องคิดหนักกันมากเลยนว่า จะทานยังไงให้ได้สารอาหาร บางมื้อมีผักไม่มีเนื้อ มีเนื้อไม่มีผัก มีผักไม่มีแป้ง ยุ่งยากปวดหัวจนบางทีก็ทำให้เราขี้เกียจคิด จนล้มเลิกความตั้งใจไป เลือกไปกินอะไรง่ายๆ ซึ่งไม่มีประโยชน์ทางสารอาหารเลย

เพราะฉะนั้นก่อนที่ทุกคนจะเสียสุขภาพ เพราะความยุ่งยากไปมากกว่านี้ AUO อยากจะแนะนำเมนูง่ายๆ แถมมีประโยชน์ให้ได้ลองทำกันดู เมนูที่ว่าก็คือ แซลมอนพันกะหล่ำปลีไส้โปเตโต้สลัด นี่เอง!!

 

- แซลมอนรมควัน 8 แผ่น
- กะหล่ำปลี ประมาณ 100 g
- มันฝรั่ง 1 ลูกใหญ่ ประมาณ 160 g
- ข้าวโพดกระป๋อง 3 ช้อนโต๊ะ
- มายองเนส เกลือ พริกไทย น้ำส้มสายชู