กินหมูกรอบ
Articles food
อาหาร

กินหมูกรอบ 1 จาน ต้องเบิร์นนานกี่นาที ? รวมวิธีเบิร์นไขมันสุดฟิน ชาวซิสสายอีสต้องรู้ !

กินเท่าไหร่เอาออกเท่านั้น ! แนะนำวิธีเบิร์นไขมันสำหรับ กินหมูกรอบ 1 จาน เพราะสุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัวเรา


» » - - - - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • กินหมูกรอบ 1 จาน ต้องเบิร์นนานกี่นาที่

    • บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

    ฮัลโหล ฮัลโหลลล ~ สวัสดีค่าชาวซิสทุกคน มีใครชอบทานหมูกรอบเหมือนซิสบ้างมั้ยคะ แหม่ะ คิดแล้วก็น้ำลายสอแล้ว หิวเลยนะคะเนี้ยยย อะ ๆ เรากลับเข้าเรื่องที่ซิสเกริ่นไปก่อนหน้านี้กันดีกว่าค่า ซิสเชื่อว่าคงมีหลายคนที่คงจะชอบทานหมูกรอบเหมือนกันกับซิส แล้วแบบนี้เพื่อน ๆ สงสัยกันมั้ยคะว่า กินหมูกรอบ 1 จาน ต้องเบิร์นนานกี่นาที ? สามารถออกกำลังกายวิธีไหนได้บ้างเพื่อเบิร์นไขมันส่วนเกินออก ? วันนี้ซิสเทรนเนอร์ รวบรวมวิธีเบิร์นไขมันสุดฟินมาฝากสาว ๆ แล้วค่าาา

    กินหมูกรอบ 1 จาน ต้องเบิร์นนานกี่นาที่

     ──────── ✦ ────────


    โดยวิธีที่ซิสเลือกมาแนะนำสำหรับการเบิร์นไขมันในวันนี้ มีให้เลือกกันถึง 8 วิธีด้วยกัน เพื่อน ๆ สามารถเลือกออกกำลังกายวิธีที่ตัวเองสนใจหรือถนัดได้เลยยย ~

    กินหมูกรอบ


    วิธีที่ 1
     - กระโดดเชือก ใช้เวลาในการออกกำลังกาย 43 นาที
    วิธีที่ 2 - เต้น ZUMBA ใช้เวลาในการออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง 7 นาที
    วิธีที่ 3 - ว่ายน้ำ ใช้เวลาในการออกกำลังกาย 2 ชั่วโมง 9 นาที
    วิธีที่ 4 - เล่นฮูล่าฮูป ใช้เวลาในการออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง 18 นาที
    วิธีที่ 5 - แอโรบิก ใช้เวลาในการออกกำลังกาย 56 นาที
    วิธีที่ 6 - วิ่งเร็ว ใช้เวลาในการออกกำลังกาย 37 นาที
    วิธีที่ 7 - เดินขึ้นบันได ใช้เวลาในการออกกำลังกาย 56 นาที
    วิธีที่ 8 - ชกมวยไทย ใช้เวลาในการออกกำลังกาย 42 นาที

     ──────── ✦ ────────

    อ๋าาา เท่านี้ก็สามารถ กินหมูกรอบ ได้อย่างสบายใจแล้ววว ~ ชาวซิสสายอีสทั้งหลายก็อย่าลืมหันมาออกกำลังกายดูแลสุขภาพ เพื่อเบิร์นไขมันส่วนเกินออกไปพร้อม ๆ กันกับซิสด้วยน้าาา ยิ่งลดไขมันสะสมให้เหลือน้อยลงได้เท่าไหร่ สุขภาพร่างกายของเราก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น เพราะสุขภาพที่ดีสร้างได้ด้วยตัวเราเอง เริ่ม !!!

    อย่าลืมติดตาม SistaCafe ทุกช่องทางกันไว้ด้วยน้า จะได้ไม่พลาดการอัปเดตข่าวสารและการอัปเดตเทรนด์ดี ๆ ที่น่าสนใจแบบนี้ค่าาา บ๊าย บายยย

    ♡♡♡♡♡♡


    บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดอาหาร)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe