ล้างท้องก่อนกินเจ คืออะไร เตรียมตัวยังไงให้ใจพร้อมกายพร้อมด้วย ?

❥ ผักที่มีกลิ่นฉุน 6 ชนิด (ห้ามทานระหว่างกินเจ) คือ ผักชี , หอม (หัวหอม, หอมใหญ่, หอมแดง, ต้นหอม) , กระเทียม, กุยช่าย , หลักเกียว ,ใบยาสูบ

❥ อาหารรสจัด (ห้ามทานระหว่างกินเจ)

❥ ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทุกชนิด

วันล้างท้องวันที่ 1

- ควรเพิ่มปริมาณผัก-ผลไม้ ให้มากขึ้นกว่าเดิม และลดปริมาณอาหารจำพวกไข่ ปลา ให้น้อยลง

- เริ่มปรับเมนูอาหาร หากทานเนื้อสัตว์เป็นประจำ อย่างน้อยควรงดสัตว์เนื้อแดงทุกชนิดก่อนในวันแรก และไปทานไก่ หรือ ปลา แทน

วันล้างท้องวันที่ 2

- งดทานเนื้อสัตว์ทุกชนิด

- งดทานอาหารต้องห้ามทุกชนิด เช่น เครื่องดื่มมึนเมา, สุรา, ผักต้องห้าม ฯลฯ (เพื่อเป็นการล้างของคาวออกจากร่างกายให้หมดสิ้นก่อน และให้ร่างกายคุ้นชิน)

❥ กินเจห้ามกินผักฉุนหรือผักที่มีกลิ่นแรง ได้แก่ กระเทียม หัวหอม (ต้นหอม, ใบหอม หลักเกียว กุ้ยช่าย ใบยาสูบ (บุหรี่,ยาเส้น,ของเสพติดมึนเมา) งดสูบบุหรี่และกินเหล้าในช่วงที่ถือศีล กินเจ

❥ กินเจห้ามกินเนื้อสัตว์ หรืออาหารที่มีส่วนผสมจากเนื้อสัตว์เป็นส่วนประกอบ หรือเป็นส่วนใด ส่วนหนึ่งจากสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นไขมันสัตว์ ไข่ และเลือด

❥ ห้ามกินอาหารรสจัด

❥ ห้ามกินอาหารที่คนปรุงไม่ได้ถือศีลกินเจ

❥ ถ้วยชามจะต้องไม่ปนกัน

❥ ไม่ฆ่าสัตว์ตัดชีวิต

❥ แต่งกายด้วยชุดขาว

❥ ห้ามพูดคำหยาบ โกหก ส่อเสียด หรือพูดจาเพ้อเจ้อ

❥ ห้ามดื่มสุราและของมึนเมา ตลอดช่วงเวลา 9 วัน