ภูมิแพ้ หนึ่งในอาการที่มากับสายฝน รวมเรื่องที่ต้องรู้และวิธีรับมือกับสิ่งนี้

ศ.พญ.ดร.อรพรรณ ได้กล่าวไว้ว่า ในหน้าฝนมีสารที่ก่อภูมิแพ้เยอะมาก เนื่องจากความชื้นโดยเฉพาะพวกไรฝุ่นที่ชื่นชอบอากาศชื้น นอกจากนี้ยังมีเชื้อราหรือสารก่อภูมิแพ้ในบ้าน เช่น ฝุ่นที่อยู่เกาะตามเครื่องใช้ในบ้าน และการติดเชื้อไวรัสของคนที่เป็นภูมิแพ้สามารถติดและเป็นหวัดได้ง่าย ดังนั้นในหน้าฝนสิ่งที่เราทุกคนมักจะเจอในคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ คืออาการภูมิแพ้ทางเดินหายใจกำเริบ เช่น อากาศชื้นอาจทำให้มีอาการจาม คัดจมูก มีน้ำมูก หรือว่าหากเราได้รับเอาฝุ่นเชื้อราในบ้านก็จะเกิดอาการภูมิแพ้ทางเดินหายใจได้ บางคนก็จะมีอาการหอบง่าย ไอง่ายในตอนกลางคืน บางคนพอฝนตกก็จะมีน้ำมูก คัดจมูก รวมไปถึงอาการนอนกรน

ดังนั้นเราต้องระวังไม่ให้เกิดอาการภูมิแพ้กำเริบด้วย อาจจะเป็นการใช้ยาอย่างต่อเนื่องทุกวัน ใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือบ่อยๆ เพื่อป้องกันการติดเชื้อ สำหรับคนที่ไม่เคยเป็นภูมิแพ้ ศ.พญ.ดร.อรพรรณ กล่าวอีกว่า สามารถมีโอกาสที่จะเป็นได้เพราะโรคภูมิแพ้เป็นโรคที่สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้แล้ว พวกสภาพแวดล้อมเองก็มีผลอย่างมากต่อการเป็นโรคภูมิแพ้เช่นกัน

เส้นขนสัตว์เลี้ยง จะมีช่วงที่สัตว์เลี้ยงนั้นมีการผลัดขน โดยเฉพาะช่วงอากาศที่กำลังเปลี่ยนยิ่งทำให้ขนหลุดร่วงมากกว่าปกติ ส่งผลให้อาจเกิดเป็นภูมิแพ้ได้ ซึ่งที่จริงแล้วสาเหตุของการแพ้ขนสัตว์ไม่ได้มาจากเส้นขน แต่มาจากโปรตีนในน้ำลายและสะเก็ดรังแคที่เกาะติดเส้นขน จะอยู่ในช่วงที่สุนัขหรือแมวสะบัดขน ก็ทำให้สารก่อภูมิแพ้ลอยกระจายไปในอากาศ และติดตามพื้นผิวสัมผัสได้

ละอองเกสร เป็นสิ่งที่ลอยมากับฝน ซึ่งหลายคนอาจคิดว่าละอองเกสรของพืชมักจะหายไปในเวลาที่ฝนตกแต่ความจริงแล้วนั้น Dr.Stanley Schwartz แพทย์แผนกแห่งหน่วยโรคภูมิแพ้อิมมูโนวิทยาและโรคข้อ University at Buffalo ในนิวยอร์ก ได้ออกมาอธิบายว่า ละอองเกสรสามารถแตกตัวได้เมื่อกระทบกับเม็ดฝน และกระจายไปในอากาศเมื่อฝนหยุดตก นอกจากนี้แพทย์ด้านภูมิแพ้ยังกล่าวว่าละอองพืชเป็นอันตรายสำหรับคนที่เป็นโรคหอบหืบด้วย

โรคภูมิแพ้ หากแบ่งตามระบบที่มีอาการ จะสามารถแบ่งได้อย่างง่าย 5 ประเภท คือ

1. ภูมิแพ้ในระบบทางเดินหายใจ เช่น อาการจาม น้ำมูก คัดจมูก ไอเรื้อรัง หายใจหอบ และเหนื่อยง่าย
2. ภูมิแพ้ทางผิวหนัง เช่น มีผื่นแดง คัน และผิวแห้ง
3. ภูมิที่ขึ้นตา เช่น อาการตาแดง คันตา และน้ำตาไหล
4. ภูมิแพ้ในระบบทางเดินอาหาร เช่น อาการท้องเสียง่ายเวลาแพ้อาหารหรืออาเจียน และถ่ายเป็นเลือด
5. ภูมิแพ้ในหลายระบบ เช่น การมีอาการภูมิแพ้ทั้งผิวหนัง ทั้งทางเดินหายใจ เป็นต้น

ทั่วไปคนที่เป็นโรคภูมิแพ้จากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง หรือช่วงที่มีฝนตกอาการมักจะคล้ายกับภูมิแพ้ทั่วไป ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเราอยู่ในจุดที่เสี่ยงต่อการเป็นภูมิแพ้ โดยอาการของโรคภูมิแพ้หน้าฝนจำแนกเป็น 2 ระดับดังนี้

อาการทั่วไป
• คัดจมูก น้ำมูกไหล

• ไอ จาม

• เจ็บคอ มีเสมหะ
• ระคายเคืองตา น้ำตาไหล

อาการรุนแรง
• ใต้ตาบวมคล้ำ
• ผิวหนังอักเสบ มีผื่นขึ้น
• แน่นหน้าอก
• หายใจติดขัด
• พูดลำบาก

• ปิดประตูและหน้าต่างขณะฝนตก เพื่อป้องกันละอองเกสร สปอร์เชื้อรา และฝุ่นที่มากับลมที่ลอยเข้ามาในบ้าน
• ตรวจเช็กพยากรณ์อากาศ และพยากรณ์ดัชนีคุณภาพอากาศ (Air Quality Index) ซึ่งนอกจากค่าฝุ่น PM 2.5 ยังสามารถที่จะตรวจเช็กอุณหภูมิและความชื้นได้ สามารถเช็กผ่านแอปพลิเคชันเพื่อติดตามการอัปเดตข้อมูลแบบเรียลไทม์ หรือล่วงหน้าได้
• หมั่นทำความสะอาดบ้าน โซฟา พรม โดยเฉพาะบริเวณใต้เตียง ใต้ตู้ และใต้ผ้าม่าน ที่เป็นแหล่งสะสมของพวกฝุ่นละออง รวมไปถึงซักเครื่องนอนให้สะอาดอยู่เสมอ
• ตรวจสอบคุณภาพอากาศในห้องหรือในบ้านเป็นประจำ อาจจะใช้เป็นเครื่องวัดคุณภาพอากาศ ที่มีความเสถียรและแม่นยำ โดยสามารถวัดได้ทั้งปริมาณฝุ่น อุณหภูมิ ความชื้น รวมถึงคาร์บอนไดออกไซด์ เพื่อเตรียมรับมือหรือป้องกันสภาพอากาศที่สามารถเป็นภัยต่อสุขภาพได้
• รักษาระดับความชื้นภายในบ้านให้อยู่ในช่วง 30-50% อย่างเหมาะสม
• สามารถนำเครื่องฟอกอากาศมาติดไว้ในบริเวณห้องของเราได้ เพื่อนำมากรองฝุ่นที่จะก่อตัวเป็นสารก่อภูมิแพ้ในหน้าฝน เช่น ละอองเกสร ไรฝุ่น สปอร์เชื้อรา สะเก็ดรังแคจากสัตว์ รวมถึงไวรัส เพื่อให้บ้านมีความปลอดภัยขึ้น