ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่น ปี 2023 ดีท็อกซ์ลดพุง ปรับสมดุลการขับถ่าย

สวัสดีชาวซิส บทความนี้เราจะมาพูดถึง ไฟเบอร์ไฟเบอร์ลดพุง ตัวช่วยที่ดีสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่าย ไม่ว่าท้องผูก ขับถ่ายยาก การทานไฟเบอร์จะไปช่วยขับของเสียออกจากร่างกายให้สบายท้องขึ้น เพราะในไฟเบอร์มีเส้นใยอาหารที่จะไปกระตุ้นระบบขับถ่าย ช่วยให้ถ่ายคล่อง ลดอาการท้องผูก แถมยังทำให้อิ่มท้อง เหมาะจะเป็นตัวช่วยในการควบคุมน้ำหนักที่ดีเลยด้วย ในบทความนี้จะหยิบไฟเบอรืตัวไหนมาแนะนำบ้าง มาดูกันเลยค่ะ

ไฟเบอร์ลดพุง สามารถกินได้ทุกช่วงเวลาเพราะจะเห็นผลหลังจากที่กินประมาณ 8-12 ชั่วโมง แต่ถ้าหากต้องการกระตุ้นการขับถ่ายเป็นพิเศษ ควรกินช่วงก่อนนอนจ้า เช้ามารับรองเห็นผล โล่งสบายท้อง หรือ กินช่วงเช้า ประมาณ 05.00-07.00 น. ช่วงเวลาที่ลำไส้ใหญ่เริ่มขับกากอาหารชุดเก่าออกจากร่างกาย พร้อมที่จะลุยได้อย่างไม่กังวล

‎แม้ว่าการกินไฟเบอร์ลดพุงจะเป็นตัวช่วยที่ดี แต่ขอแนะนำสาว ๆ ชาวซิส ควรเลือกทาน ผักและผลไม้ ให้เพียงพอต่อวันจะดีที่สุด เพราะสามารถส่งผลต่อระยะยาวให้ร่างการของเราสามารถขับถ่ายได้ตามปกติอีกด้วย !

เดี๋ยวนี้ไฟเบอร์ลดพุง มีให้เลือกมากมายหลาย วันนี้เราได้รวม ไฟเบอร์ลดพุงในเซเว่น ปี 2023 ที่จะช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ลดพุง ผิวใส ใครที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมาดูเลยค่ะว่ามียี่ห้อไหนบ้าง

Donutt Total Fibely เป็นอีกแบรนด์ที่ได้รับความนิยม โดยมีเส้นใยอาหารชนิดละลายน้ำที่ช่วยเพิ่มมวลอุจจาระให้ขับถ่ายคล่องขึ้น พ่วงด้วยวิตามินและแร่ธาตุจากต้นอ่อนข้าวสาลี ที่ช่วยขับสารพิษในร่างกาย ช่วยต้านอนุมูลอิสระและซ่อมแซมเซลล์ต่าง ๆ อีกทั้งยังมีแอปเปิลไซเดอร์ งาดำ รากแดนดิไลออน ที่มีประโยชน์กับสุขภาพหลายด้าน

วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1 ซอง ผสมกับน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็น คนจนละลายแล้วดื่มก่อนนอนหรือเมื่อต้องการ
ขนาดบรรจุ : 1 กล่อง บรรจุ 10 ซอง
ราคาประมาณ : 139 บาท

Vida Fibermix แบรนด์ไฟเบอร์จากประเทศญี่ปุ่น ใยอาหารในกลุ่มพรีไบโอติก และส่วนผสมของวิตามิน คลอโรฟิลล์ ผงผัก สารสกัดจากว่านหางจระเข้ และสารสกัดจากธรรมชาติกว่า 14 ชนิด ช่วยให้ขับถ่ายง่าย ทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น อิ่มเร็ว

วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1 ซอง ผสมกับน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็น คนจนละลายแล้วดื่มก่อนนอนหรือเมื่อต้องการ
ขนาดบรรจุ : 1 กล่อง บรรจุ 12 ซอง
ราคาประมาณ : 297 บาท

CHAMÉ V-COL Fiber ตัวช่วยเด็ดของคนธาตุหนัก ที่มีผสมสารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิด เช่น ผลส้มแขก บุก ใบชาเขียว ราสป์เบอร์รี ผงสาหร่ายเคลป์ ต้นอ่อนข้าวสาลี ช่วยปรับสมดุลการขับถ่าย กำจัดสิ่งตกค้างในทางเดินอาหาร

วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1 ซอง ผสมกับน้ำธรรมดาหรือน้ำเย็น คนจนละลายแล้วดื่มก่อนนอนหรือเมื่อต้องการ
ขนาดบรรจุ : 1 กล่อง บรรจุ 5 ซอง
ราคาปกติ : 540 บาท

ไฟเบอร์เจลลี่ แบรนด์วิงค์ไวท์ เป็นอาหารเสริมไฟเบอร์ที่มาในรูปแบบเจลลี่เคี้ยวหนุบหนับ กินง่าย ไม่ต้องชงน้ำดื่ม น้ำตาล 0% โดยใช้อินนูลินที่เป็นไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำแทนสารให้ความหวานแทนน้ำตาล และยังมีผสมใยอาหารจากผลไม้ เพิ่มสารสกัดจากผัก เช่น บรอกโคลี สาหร่ายเคลป์ จึงช่วยในการขับถ่าย ลดอาการท้องผูกและท้องอืด

วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1-2 ซอง หรืออาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง หรือวันเว้นวัน ก่อนนอน 15 นาที หรือช่วงกินอาหารมื้อหนัก สามารถแช่เย็นได้
ขนาดบรรจุ : 1 กล่อง บรรจุ 5 ซอง
ราคาปกติ : 380 บาท

ส่วนใครที่มองหาไฟเบอร์ลดพุงที่มีรสชาติออกหวานหน่อย ก็ต้อง Nuui Fiberry Prune ที่มีรสชาติหวานอร่อย และที่สำคัญเป็นความหวานที่มาจากธรรมชาติอย่าง ' หญ้าหวาน ' อีกด้วยส่วนผสมทั้งหมดก็มาจากธรรมชาติ ดื่มได้ ปลอดภัยหายห่วง

วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 1 ซอง นำมาละลายน้ำในปริมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้เข้ากันหรือจนกว่าจะละลาย วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
ปริมาณ : 12 กรัม / 1 ซอง
ราคา : 50 บาท