การเปิดพัดลมจ่อ
Articles health
สุขภาพ

การเปิดพัดลมจ่อ อันตรายไหม? เมื่อการเปิดพัดลมมีผลเสียกับสุขภาพมากกว่าที่คิด!

อากาศร้อนแบบนี้ หนทางที่จะคลายร้อนก็คงไม่พ้น การเปิดพัดลมจ่อ ไปเลยตรงๆ แน่นอน เย็นสบายหลับง่าย แต่ทำไมตื่นมากลับพบว่าร่างกายแย่ลงอย่างเห็นได้ชัด มาหาคำตอบในบทความนี้เลยค่ะ


» » - - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • การเปิดพัดลมจ่อ มีผลเสียกับสุขภาพยังไงบ้าง?

    • ผลเสียข้อที่ 1 : การเปิดพัดลมจ่อ ทำให้ป่วยง่าย

    • ผลเสียข้อที่ 2 : การเปิดพัดลมจ่อทำให้ปากแห้ง คอแห้งเวลาตื่นนอน

    • ผลเสียข้อที่ 3 : การเปิดพัดลมจ่อ เสี่ยงต่อการเป็นปอดอักเสบ/ปอดบวม

    • ผลเสียข้อที่ 4 : การเปิดพัดลมจ่อทำให้ร่างกายเสียสมดุล

    • ผลเสียข้อที่ 5 : การเปิดพัดลมจ่อเป็นตะคริว

    • ผลเสียข้อที่ 6 : การเปิดพัดลมจ่ออาจทำให้คออักเสบ

    • ผลเสียข้อที่ 7 : การเปิดพัดลมจ่ออาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว

    • การเปิดพัดลมที่ถูกต้อง และไม่ทำร้ายสุขภาพ

    • การเปิดพัดลมที่ถูกต้องข้อที่ 1 : ควรเปิดพัดลมระบายอากาศก่อนการใช้งาน

    • การเปิดพัดลมที่ถูกต้องข้อที่ 2 : เปิดพัดลมส่ายให้เย็นทั่วถึง

    • การเปิดพัดลมที่ถูกต้อง ข้อที่ 3 : หมั่นทำความสะอาดพัดลมอยู่เสมอ

    • การเปิดพัดลมที่ถูกต้องข้อที่ 4 : ไม่ควรเปิดเบอร์พัดลมที่สูงเกินไป

    • การเปิดพัดลมที่ถูกต้องข้อที่ 5 : ไม่เปิดพัดลมติดต่อกันเป็นเวลานานหรือเปิดข้ามวัน

    • การเปิดพัดลมที่ถูกต้องข้อที่ 6 : เปิดหน้าต่างเพื่อช่วยระบายอากาศ

    • การเปิดพัดลมที่ถูกต้องข้อที่ 6 : ตั้งพัดลมไว้ตรงที่แอร์ลง

    • บทความแนะนำ อ่านต่อกันเลยค่ะซิส!

    เมืองไทยเมืองร้อน! ด้วยสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวอยู่ตลอดเวลา ไม่เว้นแม้แต่ช่วงกลางคืน การเปิดพัดลมจ่อ จึงเป็นเรื่องที่ทุกคนนั้นชอบทำกันมาก เพราะเย็นสบายและทำให้นอนหลับง่ายมากยิ่งขึ้น แต่ใครจะไปรู้ว่าพฤติกรรมที่เคยชินนี้จะกลายเป็นภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้มากเลยทีเดียว บทความนี้เราเลยจะมาแชร์ต่อผลเสียของการเปิดพัดลมจ่อนาน ๆ ว่าอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง?

    การเปิดพัดลมจ่อ มีผลเสียกับสุขภาพยังไงบ้าง?

    ผลเสียข้อที่ 1 : การเปิดพัดลมจ่อ ทำให้ป่วยง่าย

    คนป่วย ไม่สบาย

    ขอบคุณรูปภาพจาก : https://i.pinimg.com/564x/cf/d1/91/cfd19140c673dc33039d2b0f82c02d45.jpg

    การนอนเปิดพัดลมจ่อตัวนั้นส่งผลให้ฝุ่นละอองที่เกาะอยู่ใบพัดของพัดลมนั้นกระจายมาใส่เราโดยเฉพาะพัดลมที่เป็นแบบตั้งพื้น ยิ่งเมื่อจ่อมานานๆ จึงยิ่งเพิ่มโอกาสของการเกิดภูมิแพ้ สามารถทำให้ป่วยง่าย ไอ และเจ็บคอได้

    ผลเสียข้อที่ 2 : การเปิดพัดลมจ่อทำให้ปากแห้ง คอแห้งเวลาตื่นนอน

    ด้วยลมที่เข้ามาโดยตรงจึงทำให้ปากและคอนั้นแห้งมากในเวลาที่เราตื่นขึ้น เนื่องจากตอนนอนนั้นบางคนอาจจะมีพฤติกรรมนอนอ้าปากออกมาโดยไม่รู้ตัว จึงทำให้ลมที่มาจากพัดลมเข้าไป ดังนั้นตื่นเช้ามาก็ไม่ต้องส่งสัยว่าทำไมถึงปากแห้ง คอแห้งได้

    ผลเสียข้อที่ 3 : การเปิดพัดลมจ่อ เสี่ยงต่อการเป็นปอดอักเสบ/ปอดบวม

    ปอดบวม

    ขอบคุณรูปภาพจาก : https://i.pinimg.com/564x/51/13/e3/5113e3483beda67ea1c6359be18393d5.jpg

    กรณีนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แต่ส่วนมากจะพบในเด็กเนื่องจากพ่อแม่อาจจะกังวลกลัวลูกร้อนจึงนำพัดลมมาจ่อใส่ตัวเมื่อจ่อเป็นเวลานานใส่เด็กจึงสามารถทำให้ปอดบวมหรือปอดอักเสบได้ เพราะลมที่พัดเข้ามาทำความเย็นจากด้านล่างและด้านบน จึงเริ่มเย็นที่ด้านหลังก่อนซึ่งเป็นตำแหน่งที่อยู่ใกล้กับปอด จึงเพิ่มโอกาสให้ปอมบวมนั่นเอง

    ผลเสียข้อที่ 4 : การเปิดพัดลมจ่อทำให้ร่างกายเสียสมดุล

    ริเวณลำตัวหรือเท้าซึ่งเป็นบริเวณที่มีเส้นประสาทอยู่มาก ดังนั้นการเปิดพัดลมจ่อเป็นเวลานานจึงทำให้ร่างกายเกิดการเสียสมดุลและเพิ่มโอกาสในการเจ็บป่วยได้ง่ายมากยิ่งขึ้น

    ผลเสียข้อที่ 5 : การเปิดพัดลมจ่อเป็นตะคริว


    ลมที่พัดเข้ามาทำให้กล้ามเนื้อเกิดการหดเกร็งที่บริเวณน่องจนสามารถเกิดเป็นตะคริวได้ ส่งผลให้รู้สึกทรมานมาก โดยเฉพาะมักจะเกิดขึ้นเวลาตื่นนอนแล้วลุกขยับตัวเร็วเกินไป ดังนั้นควรระมัดระวังในการลุกออกจากเตียงแบบทันที

    ผลเสียข้อที่ 6 : การเปิดพัดลมจ่ออาจทำให้คออักเสบ

    สำหรับบุคคลที่นอนอ้าปากบ่อยๆ ทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว ถือว่ามีโอกาสเสี่ยงมากๆ ที่จะเกิดการแพร่กระจายของเชื้อโรคต่างๆ ที่พัดลมพัดเข้ามาในร่างกายของเรา หากเกิดการติดเชื้ออาจจะทำให้เกิดคออักเสบได้ ต่อมทอมซิลอักเสบ หรือเยื่อจมูกอักเสบนั่นเอง

    ผลเสียข้อที่ 7 : การเปิดพัดลมจ่ออาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว

    ไม่สบาย

    ขอบคุณรูปภาพจาก : https://i.pinimg.com/564x/d4/57/2f/d4572fd817b596f76310b36fcf78ed38.jpg

    แม้ว่าการเปิดพัดลมจ่อตัวจะทำให้ได้รับลมเย็นและหลับสบาย แต่ลมเย็นนั้นสามารถส่งผลให้รู้สึกไม่สบายตัวเพราะร่างกายขาดสมดุลและระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติ

    การเปิดพัดลมที่ถูกต้อง และไม่ทำร้ายสุขภาพ

    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe