Boreout Syndrome คืออะไร ต่างกับ Burnout ไหม ไปหาคำตอบกัน

เมื่อสาว ๆ ได้รู้จักกับ Boreout แล้ว ก็จะเปรียบเทียบได้แล้วนะคะ
ว่าอาการนี้ต่างจาก Burnout ยังไง

นั่นคือ Burnout เกิดจากการทำงานมากเกินไปจนเหนื่อยล้า เครียดสะสม รู้สึกไม่มีพลังงานไปทำอย่างอื่น แต่ Boreout คืองานน้อยไปจนไม่ท้าทายและน่าเบื่อนั่นเองค่ะสาว ๆ ทีนี่เราไปดูอาการของทั้งสองกันค่ะ 

คิดว่าการแก้ไขอาการนี้ อาจจะต้องเริ่มจากการ " รู้คุณค่าในตัวเอง " ค่ะ
เพราะภาวะเบื่องานยึดโยงกับการที่รู้สึกว่า ไม่ได้ใช้ความสามารถมากพอ
จนรู้สึกไม่ภาคภูมิใจในตัวเองและรู้สึกว่าไม่มีความสำคัญกับองค์กรค่ะ

และก่อนจบเรื่องราวของ Boreout Syndrome กันไปในวันนี้ ก็อยากฝากสาว ๆ เหมือนเช่น ๆ ทุกบทความ
ที่พูดถึงเรื่องเกี่ยวกับจิตใจนะคะว่า ถ้าหากรู้สึกว่าอาการที่เป็นอยู่
เริ่มจะรุนแรงและรับมือได้ยาก ก็อย่าลังเลที่จะไปพบจิตแพทย์หรือนักจิตบำบัดนะคะ
ยิ่งทิ้งไว้นาน มันจะยิ่งลุกลาม และอาจจะทำให้เกิดผลกระทบที่ใหญ่โตกว่านี้น้าา

ขอให้สาว ๆ มีพลังสู้กับทุก ๆ อย่างที่จะผ่านเข้ามานะคะ
แล้วเจอกันใหม่น้า บ๊ายบายค่า