เหนื่อยก็พัก รู้จัก TAKE A BREAK! งานหนักแค่ไหนก็ต้องดูแลตัวเอง

"พฤติกรรมการทำงานไม่หยุด" เป็นอีกหนึ่งพฤติกรรมที่ค่อนข้างน่าเป็นห่วงเลยนะคะ เพราะเป็นการที่ทุ่มเวลาของเราทั้งหมดให้กับการทำงาน จนเราลืมดูแลตัวเอง ใครที่เป็นแบบนี้อยู่ ต้องหาทางปรับแล้วนะคะ

อีกมุมมองนึงของ "การทำงานหนัก" ที่อยากจะชวนทุกคนเข้ามาทอล์กกันค่ะ ขยันทำงานก็เป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้ามากเกินไปจนกระทบกับการใชีชีวิต อันนี้ก็ไม่โอเคเหมือนกันนะคะ

เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยได้ยินเรื่อง Toxic กันมาบ้างนะคะ บทความนี้เองก็ได้พูดถึงประเด็นเรื่องความ Toxic ในที่ทำงานไว้แบบละเอียดเลยค่ะ เจอแบบนี้บ่อย ๆ มันก็เหนื่อยใจเหมือนกันนะคะ

ความเหนื่อยไม่เข้าใครออกใคร! ทำงานมาหนัก ๆ มันก็ล้าอยู่เหมือนกันนะคะ ความคิดก็ไม่ค่อยจะโลกแล่นเท่าไหร่เลยด้วย หรือจะเป็นอาการที่เรียกว่า Brain Fog หรือเปล่านะ มาไขคำตอบกันในบทความนี้ได้เลยนะคะ

ทำงานต่อเนื่องแบบ non stop มันก็เริ่มเหนื่อยเหมือนกันนะ ถ้าไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง บทความนี้มีคำตอบนะคะ ลองเข้าไปเซฟมาประยุกต์ใช้กันก็ได้นะ~

เมื่อไม่ไหวก็คงต้องขอลา~ เพราะความ Toxic เกิดขึ้นได้ทุกที่เลยนะคะ ไม้เว้นแม้กระทั่งในส่วนของความสัมพันธ์เอง ถ้าอยากรู้ว่า ความสัมพันธ์แบบ Toxic เป็นยังไง บทความนี้คือคำตอบค่า

ภายนอกที่ดูสดใส แต่ภายในกลับมีน้ำตาซ่อนอยู่ ชวนทุกคนมาทำความรู้จักภาวะ "Smiling Depression" กัน

เศร้ามาพอแล้ว ขอหันมาดูแลสุขภาพของตัวเองสักเล็กน้อยนะคะ กับการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่สามารถทำตามกันได้ทุกวัน

"ดวงตา" เป็นอวัยวะที่ถูกใช้งานอยู่ตลอดเวลา จ้องทั้งจอมือถือ จ้องทั้งจอคอม และด้วยเหตุนี้เองจึงทำให้เกิดอาการ "ตาล้า" ตามมา แล้วจะทำยังไงดีล่ะ บทความนี้มีคำตอบ พร้อมแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ใช้บำรุงสายตาด้วยนะ

เปิดผิวแบบมั่นใจ เพราะมี Tips & Tricks เริ่ด ๆ ที่จะช่วยบำรุงผิวหน้าของเรา ให้แข็งแรง และสุขภาพดีอยู่เสมอ