8 ข้อผิดพลาดที่ 'ไม่ควรทำ' หลังเพิ่งอกหัก

จะทำอะไรก็ได้ แต่เธอจะทำ 8 อย่างนี้ไม่ได้! ตั้งสติให้ดี แล้วอ่านบทความ '8 อย่างที่ไม่ควรทำหลังอกหัก' เพื่อให้เธอมีชีวิตฟ้าหลังฝนที่สดใสค่ะ

ปาดน้ำตาทิ้งซะ แล้วเลื่อนหน้าจอลงมา เริ่ม!

"คุยแบบเปิดอก" คือการคุยระหว่างคนสองคนที่จบชีวิตคู่แล้ว แต่อยากพูดเปิดใจถึงความรู้สึก ความสัมพันธ์ที่ผ่านมาว่าผิดพลาดอย่างไร ( แม้จะไม่ได้มีโอกาสกลับไปแก้ไขอีกแล้วก็ตาม ) มีทั้งคำขอโทษอ้อนวอน หากควบคุมอารมณ์ไม่ได้ก็จะเริ่มกรีดร้อง บรรเลงเพลง ทำลายข้าวของโครมคราม สนุกสุดๆ! (ประชด)

บางครั้ง....ถ้าเพิ่งเลิกกันใหม่ๆ แผลใจยังไม่หายสนิทดี อย่าเพิ่งเจอหน้ากันตรงๆ เลยดีกว่า ใช้จดหมาย อีเมล์ แชทเฟสบุ๊คหรือไลน์ หรือคุยโทรศัพท์น่าจะดีกว่า

ที่จริงเจอหน้ากันน่ะดีที่สุด แต่ต้องเป็นตอนที่แผลหายสนิทแล้วจริงๆ เท่านั้น เพราะถ้าคุยตอนแผลยังสด จะยิ่งทำให้แผลไม่หายสนิทสักที ในที่สุดก็จบด้วยคราบน้ำตา เว้นระยะสัก 2-3 เดือนก่อนจะเปิดใจคุยจริงๆ จะดีที่สุดค่ะ

อยู่เฉยๆ ไม่ชอบ อยากทำตัวเป็นนักสืบขึ้นมาซะงั้น! ทั้งๆ ที่เลิกกันแล้วแต่กลับสอดส่อง สะกดรอยตามชีวิตแฟนเก่าและแฟนใหม่ของเขาอยู่ตลอดเวลา เข้าไปดูรูปคู่ในเฟสบุ๊คให้น้ำตาไหลพรากซ้ำๆ แอบไปดักมองทั้งคู่เดินกระหนุงกระหนิงกัน ทุกครั้งที่ดูก็เหมือนหัวใจถูกมีดกรีด บาดลึก ทิ่มแทง จะทรมานตัวเองขนาดนั้นไปทำไม เฮ้ย คัมมอน เดินออกมาจากตรงนั้นได้แล้ว!

เราแนะนำให้เธอกด unfollow แฟนเก่าทุกช่องทางในโซเชียลมีเดีย (ในกรณีที่ยังทำใจอันเฟรนด์ไม่ไหว) พยายามยั้งมือไว้ไม่ให้กดเข้าไปดู แต่ถ้าจิตแข็งพอ uninstall ปิดสัญญาณอินเตอร์เน็ตไปเลย อย่างน้อยก็สัก 2-3 วัน 

ด้วยวิธีนี้จะทำให้เธอไม่ฟุ้ง มโนแจ่ม มีเวลาว่างไปทำอย่างอื่นที่สร้างสรรค์กับชีวิตมากกว่าเดิมค่ะ เชื่อเรา!

ข้อนี้ก็แย่พอๆ กับการสะกดรอยตามแฟนเก่านั่นแหละ! อยู่ว่างๆ ไม่มีอะไรทำ เลยเดินไปตามสถานที่ต่างๆ ที่เธอเคยไปกับแฟนในอดีต สวนสนุกที่นี่เราเคยมาเดทกัน ม้านั่งตรงนี้เราชอบมานั่งกุมมือกันมองฟ้าบ่อยๆ ป้ายรถเมล์ตรงนั้นเราเคยมายืนหลบฝนด้วยกัน นึกถึงความทรงจำดีๆ เหล่านั้นแล้วในที่สุดก็ ร้องไห้โฮสิคะรออะไร! TT^TT!

เหตุผลเดียวที่เธอควรจะไปสถานที่เหล่านี้คือไป " สร้างความทรงจำใหม่ๆ " กลบทับอันเก่าให้สนิท ไม่จำเป็นต้องรอให้มีแฟนใหม่ เธอก็เปลี่ยนแนวคิดกับสถานที่เดิมๆ ได้ เช่น จากที่เธอคิดว่า " ร้านนี้เราเคยมากินตอนเดทครั้งแรก " ก็เปลี่ยนเป็น " ร้านนี้ไก่ทอดอร่อย " ผลลัพธ์คือยังมีความทรงจำดีๆ อยู่ แต่ไม่มีเงาของเขาคนนั้นซ้อนอยู่อีกแล้ว ^^

แต่ถ้าแผลยังสด ใจไม่แข็งพอ เลี่ยงการไปสถานที่นั้นๆ เลยดีกว่าค่ะ เดี๋ยวจะบ่อน้ำตาแตกได้นะ
 

เป็นผู้หญิง ยังไงก็ต้องมีความ 'เซนซิทีฟ' มโน ฟุ้งซ่านบ้างอยู่แล้ว แต่นิสัยนี้จะยิ่งขยายชัดเมื่ออยู่ในภาวะอารมณ์แปรปรวน เช่น อกหัก ตาบวมก็มา ร้องไห้จนจมูกบวมก็มา โทรไปคร่ำครวญกับเพื่อนจนจะโดนบล็อกเบอร์ก็มา เราไม่ห้ามให้เธอระบายอารมณ์หรอกนะ แต่ชีวิตต้องเดินต่อไป ลุกขึ้นมาแล้วเช็ดน้ำตาซะ หยุด! เศร้าแค่ไม่กี่วันก็พอแล้ว หาใหม่ได้แล้วค่ะ

เธอเสียผู้ชายแย่ๆ หนึ่งคนไปแล้ว อย่าทำให้พฤติกรรมตัวเองต้องทำให้เสียคนอื่นในชีวิตไปอีก จงใช้ชีวิตให้เป็นปกติที่สุด ไปเรียน ไปทำงาน คุยเล่นกับเพื่อนเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น หาเวลาทำงานอดิเรกหรือเข้าชมรมบ้าง โลกยังหมุนต่อไปนะเฮ้ย! ครั้งแรกอาจทำใจยากหน่อย แต่ยิ่งนานๆ ไปเธอจะทำใจได้เองค่ะ เชื่อเถอะว่า "เวลาเยียวยาได้" เป็นเรื่องจริง ^^

เจอคนไม่ซื่อสัตย์ ทำให้ชีวิตของเธอเสียศูนย์ ทั้งที่มั่นคงในรักกลับโดนทรยศหักหลัง อยากประชดชีวิต หันมาหาผู้ชายคบเล่นๆ แก้เหงาดีกว่า จะไม่จริงใจกับใครอีกแล้ว พอกันที!

ช้าก่อน! ความสัมพันธ์แบบนี้อาจน่ารักมุ้งมิ้ง ตื่นเต้น ทำให้ลืมคนเก่าได้บ้างก็จริง แต่ก็แค่ชั่วคราวเท่านั้น เริ่มจากการไม่จริงจัง ก็จะไม่มีทางพัฒนาไปเป็นแฟนตัวจริงได้ แม้ว่าเธอจะเริ่มคิดจริงจัง และในที่สุดเธอจะกลับไปคิดถึงรักของแฟนเก่าอีก คราวนี้หนักกว่าเดิม TT 

อกหักแล้วต้องพักใจ ไม่ต้องรีบหาใครมาแทนที่ขนาดนั้น รังแต่จะทำให้หัวใจพังกว่าเดิม! นอกจากจะไม่ได้หนุ่มสักคนแล้ว ยังจะได้น้ำตามาเป็นของแถม หยุดเข้าไปอยู่ในวังวนรักๆ ใคร่ๆ สักพักแล้วใช้เวลาทำอย่างอื่นบ้างดีกว่า

โดนผู้ชายหักอก จะให้ไปนั่งสมาธิก็ไม่ใช่! สายเที่ยวอย่างเราต้องไปตื๊ดที่ผับกับแก๊งเพื่อนให้สุดเหวี่ยง ดวดเบียร์รัวๆ จนขวดกองเต็มโต๊ะ หนักเข้าก็เมาอ้วกแตกจนเพื่อนต้องพยุงพาไปส่งที่บ้าน หรือบางรายก็ขังตัวเองอยู่แต่ในห้อง ไม่ยอมกินข้าวกินปลา เดี๋ยวนะ ชีวิตรักพัง เธอก็เลยทำสุขภาพตัวเองให้พังไปด้วยรึไง คัมมอน!

ทั้งเหล้า เบียร์อาจทำให้เธอลืมความเศร้า ความเจ็บปวดได้ แต่ก็แค่ชั่วขณะเท่านั้นแหละ! ตื่นขึ้นมาตอนเช้าเธอจะเจอทั้งอาการปวดหัว เมาค้าง สติเลื่อนลอย ไม่มีแรงไปเรียน / ทำงาน สรุปว่าไม่มีอะไรดีเลยจ้า

ลองคิดดูดีๆ อกหักแล้วไปทำอย่างอื่นให้ลืม กับดื่มให้ลืมแค่ไม่กี่ชั่วโมง แล้วตื่นมาปวดหัวแทบตาย อันไหนดีกว่ากัน ถามใจตัวเองดู