Articles health
สุขภาพ

บอกต่อสำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศทั้งหลาย ที่ปวดหลังไม่พัก! แบบนี้ต้องรักษาให้ตรงจุด✨

ใครปวดหลังขอเสียงหน่อยยย!! ฮัลโหลววพี่น้องชาวsisทุกคน เลิฟ เอง...บทความแรกของเลิฟ ก็ไม่อยากพูดเป็นน้ำไหลไฟดับ เข้าประเด็นเลยละกัน... วันนี้เลิฟมีสถานที่มาแนะนำชาวsisทุกคน ไปติดตามกันได้เลยย


» » - - - - - - » - - - »
Sistacafe button sharefb
Down
 

ใครปวดหลัง!!! ฟังทางนี้ รักษาให้ถูกจุดดีกว่าปล่อยไว้ให้เรื้อรัง


ฮัลโหลววพี่น้องชาวsisทุกคน
ใครปวดหลังขอเสียงหน่อยยยย อย่าปล่อยให่้เรื้อรังกันนะคะ

   ซึ่งอาการปวดหลัง หรือปวดเมื่อยกล้ามเนื้อช่วง คอ บ่า ไหล่ มักเกิดจากการกระทำซ้ำๆเดิมๆ การใช้งานกล้ามเนื้อช่วง คอ บ่า ไหล่ เป็นระยะเวลานานโดยไม่ได้มีการยืดเส้น ซึ่งอาการเหล่านี้ส่วนใหญ่จะเกิดกับพนักงานออฟฟิศ ที่มีพฤติกรรมการนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน ซึ่งทำให้เกิดการเกร็งช่วงไหล่ และ บ่า

   นอกจากนี้ ยังเกิดขึ้นได้กับผู้คนที่ใช้โทรศัพท์เป็นเวลานานได้เช่นเดียวกัน หากไม่รีบรักษาให้ตรงจุด ก็สามารถก่อให้เกิดอาการที่เรื้อรังและรุนแรงมากขึ้นได้

   ดังนั้นเราควรหาวิธีมาจัดการกับอาการที่เราก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยตรง เพื่อให้การทำงาน การใช้ชีวิตของเราดียิ่งขึ้นและไม่ทำร้ายร่างกายของเราจนไม่สามารถแก้ไขได้ทัน

1680690513 2

ภายในห้องหัตถการและบรรยากาศของคลินิก เงียบสงบมากๆ

   เลิฟคนนึงที่มีปัญหา ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อช่วง คอ บ่า ไหล่ เพราะเกิดจากการนั่งทำงานหน้าคอมฯเป็นเวลานาน แต่ละวันไม่ต่ำกว่า 5 ชม.เลย เคยหาข้อมูลของอาการที่เกิดขึ้น ซึ่งหากเราทิ้งอาการปวดไว้นานไม่รีบรักษา หรือหาวิธีมาแก้ไขให้เบาบางลง อาจจะก่อให้เกิดผังผืดบริเวณกล้ามเนื้อที่มีปัญหาได้

   เลยเสิร์ชหาข้อมูลคลินิกที่ให้บริการด้านแผนไทย รักษาโดยแพทย์แผนไทยโดยเฉพาะ ซึ่งเลิฟก็เจอรีวิวมาอีกทีเหมือนกันค่ะ เลิฟอยากรักษากับแพทย์แผนไทยโดยตรง เลิฟเคยนวดจากร้านทั่วไปแล้วรู้สึกว่าอาการมันไม่ลดลง แถมระบมมากกว่าเดิม


   คลินิกที่เจอมาอยู่ไม่ไกลจากที่ทำงานของเลิฟด้วยเลยลองเข้าไปปรึกษากับคุณหมอเบื้องต้นก่อนซึ่งบรรยากาศโล่งสบายมาก คุณหมอก็คือเป็นกันเองสุดๆ แนะนำและตรวจอย่างละเอียดเลย


   และโปรแกรมที่มารักษาคือ นวดรักษาโรคออฟฟิศซินโดรม ซึ่งจะประกอบด้วย นวดกดจุดแก้อาการ ต่อด้วย นวดรีดเส้นเพื่อคลายเส้นที่เกิดจากการเกร็งของกล้ามเนื้อ ตบท้ายด้วยการประคบสมุนไพร ฟินๆกันไปเลย 1 ชม. เต็ม หลังทำรู้สึกดีค่ะ อาจจะเพราะว่ากดโดนจุดที่มีปัญหาจริงๆ


1680836734 %e0%b8%99%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b9%81%e0%b8%9c%e0%b8%99%e0%b9%84%e0%b8%97%e0%b8%a2 %e0%b9%83%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%a7%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b9%87%e0%b8%9a  1

1680832373 12287419 d64a 4087 8a33 0b36797f5623

อย่างที่เลิฟกล่าวไปข้างต้นค่ะ อาการปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ เชื่อว่าทุกคนต้องผ่านอาการเหล่านี้มากันทั้งสิ้น อย่าปล่อยให้เรื้อรังนะคะ มันจะอันตรายต่อร่างกายของเรามากๆ เลย


1680577929 love this more

บทความที่เกี่ยวข้อง
Content quotation bg
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Content quotation bg


ดาวน์โหลดแอพ
ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
Icon ranking

อันดับบทความประจำวัน

(หมวดสุขภาพ)

Variety By SistaCafe

Icon feature 100x100

Feature

กิจกรรม SistaCafe