4 สาเหตุอาการดวงตาล้า พร้อมแนะนำคอลลาเจนบำรุงสายตาน่าลอง

ก่อนที่เราจะไปส่องตัวช่วยบำรุงดวงตา เรามารู้สาเหตุของอาการตาล้า หรือสาเหตุของโรคทางตากันก่อนดีกว่าว่าอะไรที่เป็นสาเหตุหลักๆ ที่ส่งผลกระทบต่อดวงตาของเราบ้าง รวมมาให้เพื่อนๆ ได้เก็ทกันแล้วค่ะ

1. รังสีของแสงแดด : เราว่าเพื่อนๆ ก็น่าจะรู้กันอยู่ว่า แสงแดดมีอันตรายต่อดวงตามากๆ ไม่ว่าจะเป็นทั้งเปลือกตา เยื่อบุตา กระจกตา เลนส์ตา หรือแม้แต่จอตา ก็สามารถถูกแสงแดดทำร้ายได้ เบาสุดก็น่าจะเป็นแสบตา ตาแห้ง จนเกิดอาการตาพล่ามัว แต่รู้มั้ยว่า มันสามารถร้ายแรงได้มากกว่านั้น แสงแดดสามารถทำให้เราเป็นต้อได้ด้วยนะ เพราะงั้นถ้าใครที่ต้องทำงานกลางแจ้งบ่อยๆ แนะนำให้ใส่แว่นกันแดดไว้นะ

2. แสงสีฟ้า : ในชีวิตประจำวันเราได้รับแสงสีฟ้าอยู่ตลอดเวลา ทั้งจากคอมพิวเตอร์ โทรทัศน์ และหน้าจอโทรศัพท์มือถือ เป็นต้น ซึ่งแสงสีฟ้าเอง ก็เป็นอันตรายต่อดวงตาของเราเช่นกันนะ เพราะถ้าดวงตาได้รับแสงสีฟ้ามากเกินไปหรือเป็นเวลานาน ก็มีความเสี่ยงต่ออาการตาล้า ตาแห้ง ตาเจ็บ ปวดตาได้ ยิ่งนานวันเข้า อาจจะส่งผลทำให้สูญเสียการมองเห็นได้เลย! ซึ่งไม่ใช่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ อีกต่อไป

3. ฝุ่น มลภาวะ : ปัจจุบันนี้ ฝุ่นหนามาก! แล้วฝุ่นพวกนี่นี้แหละ ที่จะมาทำร้ายดวงตาของเราค่ะ หากต้องอยู่ในสภาพอากาศที่มีมลพิษและฝุ่นหนาแน่น โดยเฉพาะฝุ่นขนาดเล็ก PM2.5 จะทำให้มีอาการผิดปกติเกิดขึ้นแบบทันที เช่น ระคายเคืองตา ไม่สบายตา นานวันเข้า อาจจะก่อให้เกิดโรคเยื่อบุตาอักเสบ ตาแดง มีภาวะตาแห้งมากขึ้น ต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตันหรือติดเชื้อ รวมถึงก่อให้เกิดความผิดปกติของเส้นเลือดในจอประสาทตาได้ เป็นอะไรที่ร้ายแรงาสุดๆ

4. อายุที่มากขึ้น : ในช่วงวัยที่อายุเรายังไม่มาก เราใช้งานดวงตาอย่างเต็มที่ แต่เมื่อไหร่ที่อายุเรามากขึ้น โอกาสที่จะเกิดโรคทางตาก็มีมากขึ้นเช่นเดียวกันค่ะ เมื่อก้าวล่วงเข้าสู่วัย 40 ปีขึ้นไป ความเสื่อมของเลนส์ตาและการทำงานของกล้ามเนื้อตาลดลง ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงร่วมด้วย เช่น มีโรคประจำตัวเรื้อรัง ผู้ที่สูบบุหรี่ รวมถึงคนทำงานกลางแจ้ง

ฉะนั้นเราจึงจำเป็นที่จะต้องหาตัวช่วยดีๆ มาดูแลดวงตา เติมส่วนที่ขาด เพื่อดวงตาที่สดใส และลดโอกาสเสี่ยงต่อโรคทางตาต่างๆ ได้ด้วย วันนี้เรามีคอลลาเจนบำรุงสายตามาแนะนำ จะมีตัวไหนน่าสนใจบ้าง ไปดูกันเลย!