สุขภาพ

กลัวจนใจสั่น! 👻 รู้จักอาการ " ผีอำ " ปัญหาการนอน เรื่องลี้ลับหรือวิทยาศาสตร์พิสูจน์ได้?

เราน่าจะเคยได้ยินคำว่า " ผีอำ " กันบ่อย ๆ ใช่ไหมล่ะคะว่ามันน่ากลัวอย่างนั้นอย่างนี้ แต่ก็เคยได้ยินมาเหมือนกันว่าทางวิทยาศาสตร์พิสูจน์ได้นะ สรุปแล้วมันเป็นเรื่องลี้ลับหรือเป็นวิทยาศาสตร์กันแน่ เรามาพิสูจน์กันในบทความนี้เล้ย!

Home » สุขภาพ » ปัญหาสุขภาพ - การดูแลสุขภาพ - ผี - โรค - นอนไม่หลับ » ท่านอน » กลัวจนใจสั่น! 👻 รู้จักอาการ " ผีอำ " ปัญหาการนอน เรื่องลี้ลับหรือวิทยาศาสตร์พิสูจน์ได้?

เลือกอ่านตามหัวข้อ

[แสดง]

[ซ่อน]

รู้จักอาการ " ผีอำ " ปัญหาการนอน เรื่องลี้ลับหรือวิทยาศาสตร์พิสูจน์ได้?
➀ ผีอำ ( Sleep Paralysis ) คืออะไร?
➁ แล้วอาการ " ผีอำ " เกิดจากอะไร?
➂ อาการ " ผีอำ " จะเป็นตอนไหน แล้วเป็นยังไง?
➃ แล้ว " ผีอำ " มันอันตรายไหม?
➄ อาการ " ผีอำ " มีการรักษาไหม?
➅ จะป้องกันการเกิด " ผีอำ " ได้ยังไง?

ชาวซิสเคยได้ยินเรื่อง " ผีอำ " กันไหมคะ?

หลายคนเวลาได้ยินคำนี้ก็อาจจะรู้สึกกลัวจนตัวสั่นไปหมด เพราะโดยพื้นฐานเป็นคนกลัวผีอยู่แล้ว หรืออาจจะเพราะเคยเจอกับตัว เคยได้ฟังเรื่องคนอื่นมา คือปฏิเสธไม่ได้เลยค่ะว่าอาการนี้ตอนเกิดขึ้นจริงกับตัวเองมันน่ากลัวมาก ๆ แต่รู้ไหมคะว่าจริง ๆ แล้วอาการผีอำมันมีสิ่งที่พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ได้นะเออ อันนี้ไม่ได้จะลบหลู่ความเชื่อของใครนะคะเพียงแต่จะมาบอกเล่าในอีกมุมนึงให้ฟัง ถ้าใครอยากจะรู้จักมันให้มากขึ้นก็มาอ่านกันต่อด้านล่างนี้เล้ยย

✟ ✟ ✟ ✟ ✟ ✟ ✟ ✟ ✟ ✟ ✟

รู้จักอาการ " ผีอำ " ปัญหาการนอน เรื่องลี้ลับหรือวิทยาศาสตร์พิสูจน์ได้?

➀ ผีอำ ( Sleep Paralysis ) คืออะไร?

i.pinimg.com

เรามักจะเรียกอาการที่กึ่งหลับกึ่งตื่น หายใจไม่ออกเหมือนมีอะไรมากดทับช่วงอกไปจนถึงช่วงตัว ว่าเป็น " อาการผีอำ " เพราะมันเหมือนเป็นสิ่งเหนือธรรมชาติกระทำกับเรา แต่จริง ๆ แล้วมันสามารถพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ได้ค่ะว่ามันคืออาการ " Sleep Paralysis " ซึ่งก็จะเป็นแบบที่ว่ามาเลยนะคะ แล้วตอนเกิดเนี่ยเราจะขยับตัวไม่ได้ พูดไม่ได้อีกด้วย โดยส่วนใหญ่จะเกิดเพราะเราเปลี่ยนท่านอนเป็นการนอนหงายนั่นเอง และอาการนี้เป็นอาการทั่วไปนะคะ ไม่ได้เป็นอาการผิดปกติรุนแรงอะไรเพียงแต่มันเป็นเหมือนการเตือนเรากลาย ๆ ว่าให้พักผ่อนเยอะ ๆ เลิกเครียดได้แล้วมากกว่า :-)

➁ แล้วอาการ " ผีอำ " เกิดจากอะไร?

i.pinimg.com

รู้แล้วว่ามันคืออะไร แบบนี้... มันเกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้างล่ะ?

1. เวลานอนมีการเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม
2. นอนไม่พอทำให้นอนน้อยหรือนอนไม่หลับ
3. นอนหลับในท่าหงาย
4. มีปัญหาการนอน เช่น เป็นตะคริวตอนหลับหรือโรคลมหลับ
5. มีปัญหาสุขภาพจิต เช่น ความเครียด โรคไบโพลาร์
6. ใช้ยารักษาโรคบางอย่าง เช่น โรคสมาธิสั้น
7. ใช้สารเสพติด

รู้แบบนี้แล้วใครที่กำลังมีพฤติกรรมพวกนี้ก็ควรระวังไว้เลยนะคะ มันไม่มีสัญญาณเตือนก่อนเน้อ เวลาเกิดมันเกิดเลย แล้วอาจจะฝังใจหลายคนมาก ๆ ด้วย เลี่ยงได้ก็เลี่ยงน้า

➂ อาการ " ผีอำ " จะเป็นตอนไหน แล้วเป็นยังไง?

i.pinimg.com

โดยปกติอาการมันจะเป็นเหมือนเรากึ่งหลับกึ่งตื่น รู้ตัวแต่ขยับไม่ได้ บางคนก็จะมีภาพจินตนาการที่น่ากลัวแตกต่างกันออกไปซึ่งจะมากจะน้อยก็อยู่ที่สภาพจิตใจนะคะ อาการพวกนี้เกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพร่างกายหรือสภาพจิตใจ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนเลยและสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งตอนใกล้หลับและใกล้ตื่น นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้จากอาการเป็นตะคริวตอนนอน ภาวะทางจิตใจไม่มั่นคง เช่น ความเครียด รวมไปถึงการใช้สารเสพติด ถ้าใครเคยมีอาการแบบที่ว่านี้ก็ให้รู้ไว้เลยนะคะว่าเราเคยมีอาการผีอำเกิดขึ้นแล้ว