สลัดผลไม้โรยหน้ามะพร้าว จานอร่อยแบบไร้ไขมันกวนใจ!!

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ที่น่ารักทุกคน
วันนี้อายะพีมีเมนูสลัดน่ากินมาแนะนำค่ะ เต็มไปด้วยผลไม้หลากชนิดเลยด้วยนะ รับรองประโยชน์อัดแน่นเยอะมากแน่นอน อ้อ ที่สำคัญคือไร้ไขมันอีกต่างหาก ต๊ายตาย เริ่ดอะไรอย่างนี้เนี่ย

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม

1. กล้วยสุก 1 ผล 
2. แอปเปิลพันธุ์แกรนนี่สมิธ 1 ผล
3. เลมอน 1 ผล 
4. สตรอเบอร์รี่ 10 ผล
5. บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วย
6. แคนตาลูป 1 หรือ 1/2  ผล
7. ส้ม 1 ผล
8. องุ่น 10 ผล
9. มะพร้าวขูด 1 ถ้วย

ขั้นตอนการทำ

1. หั่นกล้วยกับแอปเปิ้ลเป็นชิ้นๆ

2. ใส่ลงในชามแล้วคั้นน้ำเลมอนเติมลงไป คลุกให้ทุกอย่างเข้ากันดี จากนั้นพักทิ้งไว้ก่อน

3. หั่นสตรอเบอร์รี่เป็นชิ้นๆ

4. ใส่สตรอเบอร์รี่ลงในชาม

5. หั่นแคนตาลูปกับองุ่นเป็นชิ้นๆ

6. ใส่ลงในชามเลย ตามด้วยบลูเบอร์รี่

7. คนให้ทุกอย่างเข้ากันอีกซักรอบ

8. เติมกล้วยกับแอปเปิ้ลตอนแรกลงไปและคลุกให้ทั่ว

9. ตักใส่จาน โรยด้วยมะพร้าวขูดอีกซักหน่อย