สุขภาพ

ทำความรู้จัก ไอเทมหอม " Essential oil น้ำมันหอมระเหย " คืออะไร? ดีต่อสุขภาพและความงามอย่างไร?

ตามมาทำความรู้จักกับไอเทมหอมผ่อนคลาย อย่าง " Essential oil น้ำมันหอมระเหย คืออะไร? " ดีต่อสุขภาพและความงามอย่างไร? ในบทความนี้เลย

Home » สุขภาพ » เครื่องสำอาง - การดูแลสุขภาพ - สกินแคร์ - Active Ingredient » น้ำหอม » ทำความรู้จัก ไอเทมหอม " Essential oil น้ำมันหอมระเหย " คืออะไร? ดีต่อสุขภาพและความงามอย่างไร?

เลือกอ่านตามหัวข้อ

[แสดง]

[ซ่อน]

ทำความรู้จัก Essential Oils น้ำมันหอมระเหยคืออะไร? ดีต่อสุขภาพและความงามยังไง?
ประโยชน์ของ Essential Oils ด้านสุขภาพและความงาม
น้ำมันหอมระเหย ใช้นวดเพื่อผ่อนคลาย
น้ำมันหอมระเหย ใช้บรรเทาความเครียด นอนไม่หลับ
น้ำมันหอมระเหย ใช้รักษาอาการป่วย
น้ำมันหอมระเหย ใช้เป็นส่วนผสมสกินแคร์หรือสครับ
น้ำมันหอมระเหย ใช้แทน Body Oil บำรุงผิว
น้ำมันหอมระเหย ใช้เป็นสารกันเสียธรรมชาติในเครื่องสำอาง

ฮัลโหลเพื่อน ๆ

มาเมาท์มอยกันหน่อยค่า สำหรับบทความนี้เราจะชวนเพื่อน ๆ มาพูดถึงกลิ่นหอม ๆ ให้ผ่อนคลายสบายใจกันหน่อย และไอเทมให้กลิ่นหอมที่เราจะชวนเพื่อน ๆ ไปทำความรู้จักในบทความนี้ก็คือ Essential Oils หรือที่รู้จักในชื่อ " น้ำมันหอมระเหย และน้ำมันอโรมา " น้ำมันที่ให้กลิ่นหอมที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย คลายเครียด และนอกจากให้กลิ่นหอม ๆ ชวนเคลิ้ม Essential Oils ยังมีประโยชน์ในหลาย ๆ ด้าน โดยเฉพาะด้านสุขภาพและความงามอีกด้วย แล้วเจ้า Essential Oils สามารถใช้ประโยชน์ยังไงได้บ้าง ลองตามไปทำความรู้จักกันในบทความนี้เลย

ทำความรู้จัก Essential Oils น้ำมันหอมระเหยคืออะไร? ดีต่อสุขภาพและความงามยังไง?

❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀

Essential Oils คืออะไร?

ก่อนตามไปส่องประโยชน์ของ Essential Oils ลองมาทำความรู้กับไอเทมสำหรับสุขภาพและความงามตัวนี้เพิ่มขึ้นอีกนิด สำหรับ Essential Oils หรือที่เราเรียกกันว่าน้ำมันหอมระเหย และน้ำมันอโรมา คือน้ำมันที่สกัดมาจากส่วนต่าง ๆ ของพืช ไม่ว่าจะเป็นดอก ใบ ผล ลำต้น หรือยางของพืชก็ด้วย

การสกัดน้ำมันหอมระเหยจะใช้ความร้อนสกัดจนได้เป็นน้ำมันหอมระเหยออกมา กลิ่นของน้ำมันหอมระเหย จะให้ความรู้สึกหอมผ่อนคลาย สามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้มากมาย ทั้งด้านสุขภาพ ความงาม หรือเรื่องของอาหาร การเกษตรก็ช่วยได้ด้วย

s3.ap-southeast-1.amazonaws.com

อย่างที่บอกไปว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้หลายอย่างมากมายเลย ทั้งในเรื่องของการเกษตร ที่ใช้กลิ่นของน้ำมันมาเป็นยาต้านแมลง ในเรื่องอาหาร ก็มีการนำมาทำเป็นสารกันเสียในพืชผัก หรือจะนำน้ำมันหอมระเหยมาใช้อำนวยความสะดวกในงานบ้าน

อย่างใช้ดับกลิ่นต่าง ๆ ในบ้านและในตู้เย็น ใช้ดับกลิ่นอับอ่างล้างจาน ใช้ทำความพื้นกระเบื้องก็ได้ด้วย บอกเลยว่าน้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์สารพัด โดยเฉพาะในเรื่องของสุขภาพและความงาม ส่วนประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยทางด้านสุขภาพและความงามจะมีอะไรบ้าง? ลองตามไปดูกันเลย

ประโยชน์ของ Essential Oils ด้านสุขภาพและความงาม

น้ำมันหอมระเหย ใช้นวดเพื่อผ่อนคลาย

ถ้าเกิดเพื่อน ๆ เข้าสปาแล้วได้กลิ่นอโรมาหอม ๆ ชวนให้รู้สึกผ่อนคลาย สิ่งที่เพื่อน ๆ ได้กลิ่นน่าจะมาจากกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยอยู่ด้วย เพราะกลิ่นของน้ำมันหอมระเหย จะให้กลิ่นที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย หลายคนเลยเลือกใช้น้ำมันหอมระเหยมาผสมกับน้ำเปล่า แล้วนำมานวดเพื่อผ่อนคลาย และน้ำมันหอมระเหยก็ไม่ได้มีแค่กลิ่นที่ช่วยให้ผ่อนคลาย แต่ตัวน้ำมันยังช่วยรักษาสมดุลของผิว ทำให้ผิวสดชื่นผ่อนคลาย และยังช่วยบำรุงผิวชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้านอีกด้วย

www.gowabi.com

น้ำมันหอมระเหย ใช้บรรเทาความเครียด นอนไม่หลับ

อย่างที่บอกไปว่าน้ำมันหอมระเหย มีกลิ่นที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย จากคุณสมบัตินี้น้ำมันหอมระเหยเลยถูกใช้เป็นตัวช่วยด้านการดูแลสุขภาพจิตใจได้ด้วย ด้วยการนำมน้ำมันหอมระเหยหยดใส่เครื่องพ่นไอน้ำ เมื่อเราได้กลิ่นหอม ๆ ที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ก็จะทำให้จิตใจเราสงบ ลดความเครียดลงไปได้ และเมื่อความเครียดของเราลดลง แถมยังส่งผลใช้นอนหลับง่ายขึ้นอีกด้วย สำหรับเพื่อน ๆ ที่อยากใช้น้ำมันหอมระเหยลดความเครียด ช่วยให้นอนหลับง่าย ลองเลือกกลิ่นลาเวนเดอร์ ไม้ซีดาร์ดูค่า

static.wixstatic.com

น้ำมันหอมระเหย ใช้รักษาอาการป่วย

นอกจากช่วยดูแลสุขภาพจิตใจ น้ำมันหอมระเหยยังช่วยรักษาสุขภาพร่างกายได้ด้วย เพราะน้ำมันหอมระเหยบางกลิ่นสกัดมาจากพืชที่มีคุณสมบัติบรรเทาอาการป่วย อย่างน้ำมันหอมระเหยกลิ่นกานพลู มะนาว มะกรูด ขิง โรสแมรี่ ที่ช่วยบรรเทาอาการหวัดคิดจมูกได้ และน้ำมันหอมระเหยคาโมมายด์ ที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านการแพ้ สามารถรักษาและบรรเทาอาการคัดจมูกได้ รวมไปถึงน้ำมันหอมระเหยจากส้มหวาน มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อ ใช้เป็นยาขับลม แก้ท้องอืดได้ด้วย