อื่น ๆ
รู้ไว้ใช่ว่า ! รวม 7 วิธีดูแลตัวเองเมื่อโดน " คุกคามทางเพศ ( Sexual Harassment ) " กับตัวเข้าอย่างจัง
4
434 VIEWS
สังคมสมัยนี้รู้หน้าไม่รู้ใจจริง ๆ นะคะ บ่อยครั้งที่เราจะเห็นการคุกคามทางเพศไม่ว่าทางใดก็ทางหนึ่งตลอด แต่ถ้าเราโดนเข้ากับตัวเอง แล้วเราจะทำยังไงดีล่ะ? มาดู 7 วิธีการดูและตัวเองและเอาตัวรอดในบทความนี้กันเลยค่ะ!
เลือกอ่านตามหัวข้อ
➭ แบบไหนถึงเรียกว่าโดนคุกคามทางเพศ ( Sexual Harassment )
7 วิธีดูแลตัวเองเมื่อโดน "คุกคามทางเพศ (Sexual Harassment)" เข้ากับตัว
➀ ตั้งสติอย่าใช้ความรุนแรง
➁ แสดงออกให้รู้ว่าไม่พอใจ
➂ ส่งเสียงร้องให้เป็นจุดสนใจ
➃ หากพอจะบันทึกหลักฐานได้ก็ทำเลย
➄ เดินเข้าไปหาบุคคลแถวนั้นแล้วทำทีเป็นรู้จัก
➅ หากมีการขอร้องเพื่อนัดเจอหรือเพื่อจะไปทำอะไร ให้ปฏิเสธอย่างจริงจัง
➆ แจ้งปัญหาทันที
สวัสดีค่าชาวซิสทุกคน ^ - ^
บทความนี้มาแนวซีเรียสนิดนึงนะคะเพราะว่ามันเป็นประเด็นที่ละเอียดอ่อนมาก ๆ ซึ่งประเด็นที่เราจะมาพูดถึงก็คือ “ การคุกคามทางเพศ ” หรือ Sexual Harassment นั่นเองค่ะ ถ้าถามว่ามันคืออะไร... มันก็คือการกระทำบางอย่างที่ส่อไปทางเรื่องเพศแล้วส่งผลให้อีกฝ่ายรู้สึกไม่ปลอดภัย ไม่ว่าจะทางคำพูด การกระทำ น้ำเสียง สายตา สีหน้า รวมไปถึงข้อความต่าง ๆ ด้วยค่ะ ถึงแม้จะไม่ได้มีเจตนากระทำแต่ถ้าอีกฝ่ายรู้สึกไม่ปลอดภัยก็สามารถเรียกได้ว่าเป็นการคุกคามแบบหนึ่งเหมือนกันนะ เรื่องนี้คนคุกคามและคนถูกคุกคามไม่ได้จำกัดว่าเป็นเพศอะไร ถ้าเข้าใจความหมายของมันมากขึ้นแล้ว งั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าแบบไหนถึงจะเรียกว่าโดนคุกคามทางเพศ แล้วก็ไปดูวิธีดูแลตัวเองเมื่อโดนคุกคามพร้อม ๆ กันเลยค่ะ
ϟ ϟ ϟ ϟ ϟ ϟ ϟ ϟ ϟ ϟ ϟ ϟ
➭ แบบไหนถึงเรียกว่าโดนคุกคามทางเพศ ( Sexual Harassment )
1. การคุกคามทางคำพูด : การพูดล่วงเกิน พูดเรื่องเพศ รูปร่าง เล่นมุก/เล่นคำเกี่ยวกับเพศ
2. การคุกคามทางสายตาและสีหน้า : การใช้สายตาส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
3. การคุกคามทางการกระทำ : การใช้อวัยวะในการสัมผัสโดยไม่จำเป็น
4. การคุกคามทางข้อความ : แชทหรือจดหมายส่งเกี่ยวกับเรื่องทางเพศ ไม่ว่าจะรูปภาพหรือข้อความ
จริง ๆ มันก็ไม่ได้มี 4 ข้อนี้เป๊ะ ๆ นะคะ มันอาจจะมีการกระทำหรืออะไรอื่น ๆ อีกที่ฝ่ายถูกคุกคามอาจจะรู้สึกไม่โอเคและไม่ปลอดภัยด้วย ยังไงก็สังเกตสีหน้าหรือท่าทางเขาไว้ด้วยน้า ถ้าไม่ได้ตั้งใจก็ขอโทษขอโพยอย่างจริงใจและจริงจังกันไปเน้อ
2. การคุกคามทางสายตาและสีหน้า : การใช้สายตาส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
3. การคุกคามทางการกระทำ : การใช้อวัยวะในการสัมผัสโดยไม่จำเป็น
4. การคุกคามทางข้อความ : แชทหรือจดหมายส่งเกี่ยวกับเรื่องทางเพศ ไม่ว่าจะรูปภาพหรือข้อความ
จริง ๆ มันก็ไม่ได้มี 4 ข้อนี้เป๊ะ ๆ นะคะ มันอาจจะมีการกระทำหรืออะไรอื่น ๆ อีกที่ฝ่ายถูกคุกคามอาจจะรู้สึกไม่โอเคและไม่ปลอดภัยด้วย ยังไงก็สังเกตสีหน้าหรือท่าทางเขาไว้ด้วยน้า ถ้าไม่ได้ตั้งใจก็ขอโทษขอโพยอย่างจริงใจและจริงจังกันไปเน้อ
7 วิธีดูแลตัวเองเมื่อโดน "คุกคามทางเพศ (Sexual Harassment)" เข้ากับตัว
➀ ตั้งสติอย่าใช้ความรุนแรง
ถ้าโดนคุกคามทางเพศไม่ว่าจะจากทางไหนขอให้ทุกคนตั้งสติอย่าเพิ่งใช้ควมรุนแรงกับคนที่คุกคามนะคะ เหตุผลก็เพราะว่าเราไม่รู้เลยว่าเขามีอาวุธหรือเขาจะทำอะไรเราไหม ให้เราพยายามเลี่ยงออกมาแทน ถ้าเจอคนคุกคามทางสายตาหรือคำพูดก็ให้เดินหนีทำเป็นไม่ได้ยิน ไม่เห็น ไม่รับรู้ไปแทน อย่าไปด่า ไปถีบหรือตบหรืออะไรทั้งสิ้นนะคะ เพราะมันมีโอกาสที่จะเสี่ยงอันตรายมากขึ้น ให้ค่อย ๆ คิด ค่อย ๆ มีสติในการกระทำ อย่าบุ่มบ่ามทำอะไรลงไปแบบคิดเร็วทำเร็ว
➁ แสดงออกให้รู้ว่าไม่พอใจ
ถ้าพอจะเป็นกรณีคนใกล้ตัวหน่อย จะเป็นคนรู้จัก เพื่อน รุ่นพี่-รุ่นน้อง หรือแม้กระทั่งคนในครอบครัว ถ้ามีใครมาทำรุ่มร่ามหรือคุกคามเราด้วยทางใดก็ทางหนึ่งให้แสดงออกให้รู้เลยค่ะว่าเราไม่พอใจกับพฤติกรรมนี้ อธิบายสาเหตุไปด้วยก็ได้ว่าทำไมถึงไม่พอใจ ถ้าเขายังพอจะมีสติบ้างเขาก็จะทำการขอโทษออกมาเอง แต่ถ้าเขาคิดไม่ได้แนะนำว่าให้ตัดขาดจากคนแบบนี้ไปเลยค่ะ เพราะคนแบบนี้เขาไม่เคารพผู้อื่น ต่อให้นิสัยอื่น ๆ ดีแค่ไหน แต่ถ้าคิดว่าการคุกคามทางเพศเป็นเรื่องเล็กน้อยก็ไม่ควรยุ่งเกี่ยวกันอีกต่อไปค่ะ ไม่งั้นอาจจะส่งผลอันตรายกับสภาพจิตใจเราในอนาคตด้วย
➂ ส่งเสียงร้องให้เป็นจุดสนใจ
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดอื่น ๆ)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe