และทั้งหมดนี้ก็คือ สูตรสมูทตี้วิตามินซีสูง ทั้ง 7 สูตร ที่เราเลือกหยิบมาแชร์ให้ชาวซิสได้ลองทำตามกันค่ะ โดยสมูทตี้แต่ละสูตรรวบรวมผักผลไม้หลายชนิด ที่นอกจากจะมีวิตามินซีปริมาณสูงปรี๊ดแล้ว ก็ยังอัดแน่นไปด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมายด้วยนะ แบบนี้ก็ทำเมนูสมูทตี้ดื่มเพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ทุกวันแบบไม่ต้องกลัวเบื่อเลย แล้วถ้าอยากจะดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย ทั้งในช่วงหน้าหนาวหรือช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง ก็ต้องไม่ลืมกินผักและผลไม้เยอะๆ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยนะค้าา ♥