Articles cartoon2
การ์ตูน

5 ท่าออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรงของปอด

5 วิธีออกกำลังกายง่ายๆ เสริมสมรรถภาพการทำงานของปอดให้แข็งแรง


» » - - - » »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 5 ท่าออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรงของปอด

    • ท่าที่ 1 : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

    • ท่าที่ 2 : ชูแขนขึ้นเหนือศีรษะ

    • ท่าที่ 3 : กางแขนกว้าง

    • ท่าที่ 4 : ย่ำเท้าอยู่กับที่

    • ท่าที่ 5 : นั่งเอนตัวลงด้านข้างลำตัว

      

    5 ท่าออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรงของปอด

    ท่าที่ 1 : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

    1668955962 1

    ท่าที่ 2 : ชูแขนขึ้นเหนือศีรษะ

    1668956272 2

    ท่าที่ 3 : กางแขนกว้าง

    1668956055 3

    ท่าที่ 4 : ย่ำเท้าอยู่กับที่

    1668956096 4

    ท่าที่ 5 : นั่งเอนตัวลงด้านข้างลำตัว

    1668956139 5

    วิธีออกกำลังกายปอดให้แข็งแรง ทำทุกวันฟื้นฟูการทำงานของปอด

    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดการ์ตูน)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe