ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด! แชร์ 7 เคล็ดลับเอาชนะความกลัว “ การเป็นโสด ” อยู่คนเดียวยังไงให้มีความสุข ❤

ถ้าอยากเอาชนะความกลัวที่มีต่อความโสด และใช้ชีวิตตัวคนเดียวให้มีความสุข สิ่งแรกที่ชาวซิสควรทำก็คือ การเลิกคิดว่าตัวเองไม่เก่งหรือไม่ดีพอ ค่ะ เพราะการที่คนเราจะมีความสุขกับชีวิต ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะไหนก็ตาม ก็ควรจะต้องรักตัวเองให้เป็นก่อนเป็นอันดับแรก โดยควร หยุดทัศนคติติดลบที่มีต่อตัวเอง หรือการใช้คำพูดบั่นทอนกำลังใจ เช่น “ เราไม่ดีพอเลยไม่มีใครมารัก ” / “ เรามันไม่สวยเลยไม่มีคนสนใจ ” / “ เรามันมีค่าเลยต้องอยู่คนเดียวไปตลอดชีวิต ” เป็นต้น เพราะ ความคิดและคำพูดเหล่านี้มันจะทำให้เราเห็นคุณค่าในตัวเองน้อยลง รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอและไม่สมควรมีความสุข ที่สำคัญก็ควรเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ ด้วย เพราะแต่ละคนมีความเก่งและข้อดีที่ไม่เหมือนกันนั่นเองค่ะ

นอกจากจะต้องหยุดทัศนคติแย่ๆ หรือเอาแต่โทษตัวเองแล้ว เราอยากให้เพื่อนๆ ที่ยังเป็นคนโสด ลองมองหาข้อดีในตัวเอง บ้างค่ะ เพราะคนโสดหลายๆ คนมักจะรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง จนเผลอมองข้ามข้อดีหรือความสามารถของตัวเองไป ดังนั้น ได้เวลาเรียกคืนความมั่นใจและทำให้เรามองเห็นคุณค่าในตัวเองให้มากขึ้นกว่าเดิมแล้ว โดยอาจจะลอง ลิสต์ข้อดี ความสามารถ หรือจุดเด่นในตัวเองออกมาเป็นข้อๆ ว่าตัวเราเก่งหรือโดดเด่นเรื่องไหน วิธีนี้ก็จะ ช่วยทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น และรู้ว่าเราก็มีข้อดีในตัวเองอยู่เหมือนกัน พอเพื่อนๆ มั่นใจในตัวเองและรู้ว่าตัวเองมีคุณค่า ก็จะใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้นค่ะ

ถ้าอยากเอาชนะความกลัวการเป็นโสดให้ได้ ชาวซิสก็ต้อง ปรับเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อความโสด แบบด่วนๆ เลยค่ะ โดยสาเหตุที่ทำให้หลายคนรู้สึกว่าความโสดเป็นเรื่องน่ากลัว ก็เพราะ มีความคิดในแง่ลบต่อความโสด เช่น คนโสดจะต้องเหงา คนโสดดูน่าสงสาร คนโสดคือคนที่ไม่มีใครรัก คนโสดคือคนที่ถูกทิ้ง เป็นต้น เพราะทัศนคติที่มองว่าความโสดเป็นเรื่องที่แย่มันจะทำให้รู้สึกกลัวความโสดมากขึ้นไปอีก ทั้งที่ความจริงแล้ว คนโสดไม่ใช่คนที่ล้มเหลวในเรื่องความรัก แต่คนโสดสามารถใช้ชีวิตตัวคนเดียวอย่างมีความสุขได้ไม่แพ้คนอื่นๆ เหมือนกัน พอปรับเปลี่ยนทัศนคติและมองว่าความโสดเป็นเรื่องปกติได้ ก็จะช่วยให้เราเปิดใจและเริ่มต้นหาความสุขให้กับชีวิตโสดของตัวเองได้ง่ายขึ้นค่ะ

เวลามองเห็นคนมีคู่เขาไปไหนหรือทำอะไรด้วยกัน มันก็คงทำให้คนโสดแอบรู้สึกโหวงๆ จนในบางครั้งก็กลัวการต้องทำอะไรคนเดียวไปด้วย แบบนี้เคล็ดลับเอาชนะความกลัวการเป็นโสดที่ควรฝึกทำให้ชินก็คือ การทำอะไรด้วยตัวเองคนเดียวบ่อยๆ นั่นเองค่ะ โดยอาจเริ่มต้นจากเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่างการทำงานบ้านด้วยตัวเอง ทำกับข้าวกินเอง หรือออกไปทำกิจกรรมต่างๆ คนเดียว เช่น กินข้าว ดูหนัง ช้อปปิ้ง ท่องเที่ยว เป็นต้น แม้ว่าช่วงแรกๆ อาจจะแอบรู้สึกเหงาและเคว้งคว้างเบาๆ แต่พอฝึกทำอะไรด้วยตัวเองคนเดียวเยอะๆ ก็จะช่วยเพิ่มความมั่นใจ รู้สึกว่าสามารถพึ่งพาตัวเองได้ และได้ใช้เวลาส่วนตัวอย่างเต็มที่ด้วยค่ะ