Original Content
รู้ไว้ดีกว่าเยอะ! เช็ก " สีของประจำเดือน " บอกถึงภาวะสุขภาพอะไรบ้าง? พร้อมวิธีใช้ผ้าอนามัย ให้ถูกหลักสุขอนามัย
10
3159 VIEWS
ถึงประจำเดือนจะเป็นสิ่งเคยชินสำหรับซิสที่มีประจำเดือน แต่ถ้าได้รู้ข้อมูลประจำเดือนแบบเจาะลึกคงดีกว่าเยอะ! ลองเช็ก " สีของประจำเดือน " บอกถึงภาวะสุขภาพหรือโรคอะไรบ้าง? พร้อมวิธีใช้ผ้าอนามัย ให้ถูกหลักสุขอนามัย
เลือกอ่านตามหัวข้อ
ชวนทำความเข้าใจเกี่ยวกับประจำเดือน
ปริมาณของประจำเดือนแบบไหนถือว่าปกติ ?
สีประจำเดือนบอกอะไรเราบ้าง ?
ประจำเดือนสีแดงสด
ประจำเดือนสีแดงเข้มหรือสีน้ำตาล
ประจำเดือนสีน้ำตาลดำหรือสีดำ
ประจำเดือนสีชมพู
ประจำเดือนสีส้ม
ประจำเดือนสีเทา
3 วิธีใช้ผ้าอนามัยให้ถูกหลักสุขอนามัย
ฮัลโหลซิสสส
สำหรับบทความนี้เราจะชวนซิสมาเมาท์มอยเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพร่างกายกันสักหน่อย แต่ก่อนจะเข้าเรื่องขอถามก่อนเลยว่ามีใครอยู่ในช่วงนั้นของเดือนบ้างรึเปล่าเอ่ย? สำหรับคนที่มีประจำเดือนคงพอเข้าใจ ว่าการเป็นประจำเดือนแต่ละที มันมีรายละเอียดยิบย่อยให้ใส่ใจเยอะแยะมากมาย
ทั้งเรื่องของระยะเวลาการเป็นประจำเดือน เรื่องปริมาณวันมามากหรือมาน้อย หรือเรื่องของสีประจำเดือนก็สำคัญเหมือนกัน เพราะสามารถบ่งบอกถึงโรคต่างๆ หรือภาวะสุขภาพร่างกายของเราได้ด้วย บทความนี้เลยจะชวนเพื่อน ๆ มาทำความรู้จักกับประเดือนที่หลายคนเคยชินให้มากขึ้น รวมไปถึงวิธีใช้ผ้าอนามัยที่ถูกหลักสุขภาพอนามัย จะเป็นยังไงลองตามไปดูกันเลยดีกว่า
❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀
ชวนทำความเข้าใจเกี่ยวกับประจำเดือน
เมื่อก่อนเราเคยเข้าใจว่าประจำเดือนคือเลือดเสีย เลือดไม่ดีที่ร่างกายขับออกมา แต่ความจริงแล้วประจำเดือน เกิดจากร่างกายหลั่งเลือดดีออกมา พร้อมกับเยื่อบุพื้นผิวโพรงมดลูกผ่านทางช่องคลอด บางทีอาจจะมีปริมาณมากน้อยไม่เท่ากัน และสีประจำเดือนแตกต่างกันออกไป ตั้งแต่สีแดงเข้มไปจนถึงสีน้ำตาลเข้ม ซึ่งสีประจำเดือนก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการทำงานของฮอร์โมน อายุของเลือด หรืออาการติดเชื้อ
ปริมาณของประจำเดือนแบบไหนถือว่าปกติ ?
ปริมาณและระยะการเป็นประจำเดือนที่ถือว่าปกติ โดยปกติแล้วควรมาประมาณ 3 - 5 วัน หรือไม่ควรเกิน 7 วัน ปริมาณประจำเดือนที่ออกมาในแต่ละวันไม่ควรเกิน 80 ซีซี หรือเทียบจากการเปลี่ยนผ้าอนามัยที่มีเลือดชุ่มเต็มแผ่น ประมาณ 4 แผ่น ต่อวัน
สีประจำเดือนบอกอะไรเราบ้าง ?
อย่างที่ได้บอกไปว่าสีของประจำเดือนเข้มอ่อนแตกต่างกัน เกิดจากการทำปฏิกิริยากับออกซิเจนเป็นเวลานาน รวมไปถึงประจำเดือนสีแปลก ที่มักจะมีสาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หรือการติดเชื้อ สีของประจำเดือนเลยสามารถบ่งบอกถึงช่วงอายุที่เพิ่มขึ้น และภาวะสุขภาพของซิสได้ด้วย ว่าแล้วก็ลองตามไปเช็กกันดีกว่าว่าสีประจำเดือนแบบไหน บ่งบอกภาวะสุขภาพอะไรบ้าง
ประจำเดือนสีแดงสด
สำหรับประจำเดือนสีแดงสด เป็นสีประจำเดือนปกติทั่วไป เมื่อมีประจำเดือนสีแดงสด ซิสสามารถโล่งใจเกี่ยวกับสุขภาพได้ในระดับนึงเลย เพราะประจำเดือนสีแดงสด บ่งบอกถึงภาวะสุขภาพที่ดี เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าเรามีสุขภาพปกติดี มีร่างกายแข็งแรง แต่ยังไงก็ควรหมั่นตรวจเช็กสุขภาพร่างกายเป็นประจำด้วยอีกทางนะคะ จะได้มีสุขภาพแข็งแรงยืนยาว
ประจำเดือนสีแดงเข้มหรือสีน้ำตาล
ส่วนประจำเดือนสีแดงเข้มหรือน้ำตาล เป็นประจำเดือนที่มักจะมาในช่วงวันแรก ๆ ที่มีประจำเดือน หรือช่วงที่ประจำเดือนกำลังจะหมด บ่งบอกว่ามดลูกและช่องคลอดถูกทำความสะอาด และเตรียมพร้อมสำหรับประจำเดือนรอบถัดไป ส่วนประจำเดือนสีแดงเข้ม ที่มาในช่วงวันมามาก อาจจะมีสาเหตุจากสภาพอากาศหรือความร้อน ที่ทำให้มดลูกทำงานหนักมากกว่าปกติค่า
ส่วนประจำเดือนสีแดงอมน้ำตาล เป็นสีปกติแต่ไม่ควรเป็นเกิน 3 วัน ถ้าหากเกินอาจจะเป็นสัญญาณว่ามีพังผืด หรือเนื้องอกภายในมดลูกหรือช่องคลอด
ประจำเดือนสีน้ำตาลดำหรือสีดำ
สำหรับประจำเดือนสีน้ำตาลดำ หรือประจำเดือนสีดำ ยังถือว่าเป็นประจำเดือนปกติทั่วไป เป็นสีประจำเดือนที่ทำปฏิกิริยากับออกซิเจนเป็นเวลานาน และยังถือว่าเป็นสัญญาณสุขภาพที่ดี ถ้ามีประจำเดือนสีน้ำตาลดำหรือสีดำแสดงว่ามดลูกขับเลือดเก่าที่ค้างอยู่ออกมา มักจะมาในช่วงก่อนการมีประจำเดือน หรือในช่วงวันท้ายของการมีประจำเดือนค่า
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดOriginal Content)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe