สุขภาพ

ชวนทุกคนมาทำความเข้าใจ " โรคแพนิก " มีอาการแบบไหน แล้วรักษายังไงได้บ้าง? 💊

หลาย ๆ คนอาจจะเคยได้ยินชื่อ " โรคแพนิก " กันมาบ้าง แต่ไม่รู้ว่ามันคืออะไร มีอาการแบบไหน แล้วรักษายังไง น่ากลัวมากไหม วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจพวกนี้กัน ถ้าพร้อมจะไปทำความเข้าใจแล้วก็เข้ามาอ่านกันได้เลยค่ะ

Home » สุขภาพ » ปัญหาสุขภาพ - การดูแลสุขภาพ » ชวนทุกคนมาทำความเข้าใจ " โรคแพนิก " มีอาการแบบไหน แล้วรักษายังไงได้บ้าง? 💊

เลือกอ่านตามหัวข้อ

[แสดง]

[ซ่อน]

" โรคแพนิก " คืออะไร?
แล้ว " โรคแพนิก " มีสาเหตุมาจากอะไร?
อาการของ " โรคแพนิก " มีอะไรบ้างที่สังเกตได้
อะไรที่สามารถทำให้เกิด " โรคแพนิก " ได้บ้าง
ถ้าเราเป็น " โรคแพนิก " แล้วจะสามารถรักษาได้รึเปล่า?
ถ้าอาการของ " โรคแพนิก " กำเริบขึ้นมา เราจะทำยังไงได้บ้าง?

สวัสดีค่ะชาวซิส ^ - ^

วันนี้มาแบบเรียบร้อยทางการนิดนึง เพราะเนื้อหาที่เราจะพูดถึงมันเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนมาก ๆ
ซึ่งประเด็นนั้นก็คือ " โรคแพนิก " นั่นเองค่ะ คือโรคนี้เป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้ถ้ามีอะไรมากระตุ้น
มันอาจจะเป็นอะไรที่เราคาดไม่ถึงก็ได้นะคะ แล้วอาการที่แสดงออกคือมันส่งผลกระทบทั้งทางจิตใจ
แล้วก็ทางร่างกายเลย แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะรักษาไม่ได้นะคะ สามารถรักษาได้ แต่ก่อนที่จะไปรู้ว่ารักษายังไง
เราต้องไปดูกันก่อนว่าโรคมันคืออะไร แล้วมีอาการประมาณไหน อะไรกระตุ้นให้เกิดได้บ้าง
แล้วจะอยู่กับมันยังไง ถ้าพร้อมจะไปเรียนรู้กันแล้วก็ตามมาอ่านกันได้เลยค่ะ :-D

❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖ ❖

" โรคแพนิก " คืออะไร?

i.pinimg.com

“ โรคแพนิก ( Panic Disorder ) ” หรือโรคตื่นตระหนก เป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งที่เกิดจากระบบประสาทอัตโนมัติ ( Automatic Nervous System ) ทำงานผิดปกติ โดยระบบประสาทนี้เป็นระบบที่ควบคุมการทำงานของร่างกายมนุษย์หลายส่วน จึงทำให้เวลาอาการกำเริบจะส่งผลต่อร่างกายหลาย ๆ อย่าง เช่น หัวใจเต้นเร็วและแรง มีเหงื่อออกมาก ท้องไส้ปั่นป่วน วิงเวียน ซึ่งอาการจะเกิดขึ้นแบบฉับพลันแม้จะไม่มีอะไรมากระตุ้นก็ตาม และมันก็ทำให้ผู้ป่วยหลาย ๆ คนรู้สึกกลัวจนไม่กล้าใช้ชีวิต สภาพจิตใจก็เลยย่ำแย่มากขึ้นกว่าเดิมไปอีกนั่นเองค่ะ

แล้ว " โรคแพนิก " มีสาเหตุมาจากอะไร?

i.pinimg.com

ตอนนี้ก็ยังไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน แต่จากการวิจัยพบว่าโรคแพนิกอาจมีความสัมพันธ์กับปัจจัยภายในอย่างด้านกรรมพันธุ์ โดยถ้าเป็นญาติสายตรงจะพบประมาณร้อยละ 43 เลยค่ะที่เป็นโรคแพนิก นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเกี่ยวกับสารเคมี/ฮอร์โมนบางอย่างที่ทำงานผิดปกติด้วย และปัจจัยภายนอกอย่างการเจอเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจ เช่น พ่อแม่ทะเลาะกัน หรือ ต้องไปอยู่ไกลจากบ้านเกิด ก็มีส่วนเหมือนกันที่ทำให้โรคนี้มันเกิดขึ้น แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ยังไม่มีงานวิจัยที่ฟันธงนะคะ ฟังหูไว้หูก่อนดีกว่า~

อาการของ " โรคแพนิก " มีอะไรบ้างที่สังเกตได้

i.pinimg.com

ในส่วนของอาการแพนิกที่แสดงออกมา แต่ละคนก็จะแสดงออกมาไม่เหมือนกันนะคะ แต่ก็จะมีข้อสังเกตอยู่ว่าแบบไหนคือเรียกว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็น " โรคแพนิก "

• ใจสั่น แน่นหน้าอก หัวใจเต้นแรง
• หายใจหอบ หายใจถี่ เหงื่อออกเยอะมาก
• ตัวสั่น มือสั่น เท้าสั่น
• ตัวชา ควบคุมตัวเองไม่ได้
• ปั่นป่วนในท้อง วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม
• รู้สึกกลัวไปหมดทุกสิ่ง

ถ้าใครมีอาการพวกนี้เกิดขึ้นกับตัวเอง ก็ประเมินคร่าว ๆ ได้เลยนะคะว่าเราอาจจะเสี่ยงเป็น " โรคแพนิก " แต่เพื่อความแน่ใจก็ควรจะไปพบแพทย์ให้เขาตรวจแบบละเอียดอีกครั้งนะคะ

อะไรที่สามารถทำให้เกิด " โรคแพนิก " ได้บ้าง

i.pinimg.com

ปัจจัยที่ทำให้ " โรคแพนิก " มันเกิดขึ้นก็มีหลายปัจจัยเลยนะคะ ไม่ว่าจะปัจจัยภายในหรือภายนอก โดยสามารถแบ่งออกเป็นได้เป็น 7 ข้อใหญ่ ๆ

1. อาจเกิดจากสมอง ' อะมิกดาลา (Amygdala) ' ซึ่งเป็นส่วนควบคุมความกลัวทำงานผิดปกติ
2. กรรมพันธุ์ : ถ้ามีญาติเป็น โอกาสที่เราจะเป็นก็มีสูงขึ้น
3. การใช้สารเสพติด
4. ความผิดปกติของฮอร์โมน อาจทำให้สารเคมีในสมองเสียสมดุลได้
5. มีประสบการณ์หรือเคยผ่านเหตุการณ์เลวร้ายในชีวิต
6. พฤติกรรมต่าง ๆ ที่เป็นตัวกระตุ้น เช่น มีปัญหาที่ต้องเผชิญคนเดียว
7. เครียดสะสม : เกิดจากการใช้ชีวิตอย่างจริงจังหรืออยู่ในสภาวะกดดัน

บทความที่เกี่ยวข้อง