วันนี้กินอะไรดี? 25 ไอเดียเมนูอาหารคลีน อิ่มอร่อย ทำง่าย แถมได้หุ่นเพรียวแบบไม่ต้องอด 🌽🥦🍎🍠

PAGE 2/2
» »
1658334745

20. อยากกินอาหารเบาๆ แบบมีรสหวานอมเปรี้ยวแต่ไม่หนักท้องก่อนนอนจังเลยก็ต้องจัดเมนูสลัดจากนี้เลย ที่มีทั้งต้นอ่อนทานตะวัน, ผักสลัด, มะเขือเทศ, ไข่ต้ม, มันหวานและองุ่น ที่รับรองว่าอร่อยและอิ่มแน่นอน

1658334770

21. สายผลไม้จะต้องถูกใจจานนี้อย่างแน่นอนที่ประกอบไปด้วย ผักสลัด, ไข่ดาว, เบคอน, แอปเปิล, สตรอว์เบอร์รี่และบลูเบอร์รี่ ที่เห็นแล้วแบบว่า..อื้อหือหิวเลย

1658334799

22. เมนูตอนเย็นกินอร่อยและน่าจะถูกใจใช่เลยคนที่ไม่อยากกินผักก็ต้องเมนูนี้นี่แหละค่ากับ ออมเล็ต, ข้าวโพดและสตรอว์เบอร์รี่ ที่แค่มื้อเดียวก็ได้ครบทั้งแป้ง, โปรตีนและกากใยเลย

23. เมนูสีสันสดใสน่ากินแบบนี้ก็กินแล้วเฮลท์ตี้หุ่นดีอย่าบอกใครเลยกับ ถั่วแระ, มะเขือเทศราชินี, เห็ดหอม, ไข่ต้มและใบมินต์นี่เลยย

1658334849

24. อร่อยสดชื่นแบบใสๆ เบาๆ แต่อยู่ท้องกับ ผักกาด, มะเขือเทศ, แตงกวา, แครอท, บล็อคโคลี, ไข่ต้มและไก่เลยค่า แจ๋วสุดด

1658334878

25. เขาว่ากินผักผลไม้หลายๆ สีจะมีประโยชน์มากก ถ้าเพื่อนๆ ขี้เบื่อแต่อยากกินเมนูคลีนๆ และมีหุ่นเฟิร์มละก็ เมนูนี้ไม่เกินจริงเลยค่ะกับ ผักสลัด, มะเขือเทศ, เต้าหู้, ไข่ต้ม, องุ่น, กล้วย, ส้มและกีวี่

คงต้องบอกว่าโดนใจเรามากจริงๆ สำหรับ 25 ไอเดียเมนูอาหารคลีน อิ่มอร่อย แถมได้หุ่นเพรียวแบบไม่ต้องอด เหมาะกับคนทำอาหารไม่เก่งอย่างเรามาก เพราะทำง่ายเวอร์ เท่านี้ก็ได้มื้ออาหารที่ทั้งมีประโยชน์และสวยน่ากินได้ ส่วนตัวแล้วเราเองก็เป็นคน ขี้เบื่อและอยากหาอะไรที่อร่อยแต่เฮลท์ตี้กินอยู่เหมือนกัน ดังนั้นถ้าทุกคนชอบคล้ายๆ เราอยู่เหมือนกันก็หวังว่าจะถูกใจเมนูอาหารคลีนๆ แล้วลองเอาไปทำตามกินตามดูนะคะ ไว้ยังไงเรากลับมาเจอกันอีกนะคะ บ๊ายบายค่าา~

กิจกรรม SistaCafe