การหมดไฟที่ว่านี่หมายถึง ความรู้สึกที่ไม่อยากทำอะไรเลย อยู่แบบให้ชีวิตลอยไปตามทาง ไม่มีจุดมุ่งหมาย ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เราไม่ได้ทำอะไรสักอย่างเพื่อชีวิตของเรา  ผิดกับคนที่มีจุดมุ่งหมายชัดเจน เขาจะตั้งเป้าหมายไว้แล้วทำให้สำเร็จ อาจจะเร็วหรือช้า ก็ยังดีกว่าไม่ทำอะไรเลย  ซึ่งจะเป็นสาเหตุทำให้ไม่ออกกำลังกายด้วย และจะทำให้เราอ้วนได้โดยไม่รู้ตัว

คนที่กำลังตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ ช่วยหยิบปากกาหนึ่งแท่ง กับกระดาษหนึ่งใบ แล้วเขียนชื่อดาราไอดอลหนึ่งคนที่คิดว่าหุ่นสวยที่สุดลงไปเลยค่ะ ทำเลยนะคะ... เอ้า! หยิบสิหยิบบ เขียน คิดเร็วใครหุ่นดีที่สุด! ....เขียนเสร็จยังคะ  ถ้าเสร็จแล้วล่ะก็ โปรดรู้ไว้ว่าคนนี้คือต้นแบบหุ่นของเราในอนาคต  

 

อาจจะคิดว่า " ทำไม? เป็นคนอ้วนแล้วผิดมากเหรอ ทำไมใครๆ ก็ต้องผอม " โอเคค่ะ คนอ้วนไม่ผิดหรอก น่ารักด้วยซ้ำ เอาจริงๆ แก้มน่าหยิก เนื้อเยอะๆ แต่ถ้าพูดถึงเรื่องสุขภาพแล้ว ลำบากมากๆ ค่ะ ไม่มีใครอยากยุ่งกับหุ่นเราหรอก ยกเว้นคนที่เป็นห่วงจริงๆ ( แบบเรา ฮี่ๆ ) แล้วเราก็รู้ว่าหลายครั้งสาวๆ ก็เคยผ่านการลดความอ้วนมาหลายหน ซึ่งก็ไม่ประสบความสำเร็จซักที ก็เลยยอมอยู่แบบคนอ้วนๆ สวยในแบบอ้วนๆ ก็ได้ไม่เป็นไร  ซึ่งก็จริง

เราอยากบอกว่า การที่คิดแบบนั้นถือเป็นเรื่องดีมากๆ เพราะจะทำให้ใจเรามีความสุข แต่มันก็เป็นกับดักที่ทำให้เราติดอยู่กับสิ่งเดิมๆ จนไม่มีโอกาสได้สัมผัสกับคำว่าหุ่นดี ใส่เสื้อครอปโชว์เอว ใส่กางเกงไซส์ S ได้ เราก็จะได้แต่มองคนนู้นคนนี้ใส่แบบหุ่นเพรียวๆ แค่นั้น  ซึ่งแทนที่จะเป็นแบบนี้ เราควรเปลี่ยนวิธีออกกำลังกายใหม่ ให้ถูกต้อง ถูกวิธี เหมาะสมกับตัวเอง เพื่อทำให้สำเร็จ แล้วทีนี้ก็จะกลายเป็นคุณ ที่โดนมองในฐานะคนหุ่นดีแทนนะคะ สู้ๆ นะคะ สาวๆ ทำได้อยู่แล้ว ออกกำลังกายจะไปยากอะไรนักหนา คณิต-วิทย์ที่ว่ายากๆ ก็ยังผ่านมาได้เล้ย!