เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน! มาหยุดผิวแห้งเสียสะสม ตามวิธีดูแลผิวแบบผู้เชี่ยวชาญกันดีกว่า ☔☀

PAGE 2/2
» »

สวยจากภายในสู่ภายนอกคงเป็นคำที่ได้ยินมานานแล้วใช่ไหมคะ ซึ่ง การดื่มน้ำมากๆ และได้รับสารอาหารที่เพียงพอเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง โดยการมีร่างกายจะแข็งแรงและสุขภาพดีสามารถสังเกตจากผิวหนังได้เลย โดยการที่ มีผิวใส อิ่มเอิบได้ก็ต้องเกิดจากการกินที่ดีและถูกสุขอนามัยนั่นเอง เพื่อนๆ ลอง เพิ่มปริมาณการดื่มน้ำและลดปริมาณน้ำตาลที่กินดูสิคะ เวลาตื่นนอนจะสังเกตได้เลยว่าผิวยังดูสดชื่นได้แบบไม่ต้องแต่งหน้าเลย


หมดแล้วกับ 7 เทคนิคการดูแลผิวง่ายๆ ที่จะมาช่วยเปลี่ยนผิวแห้งเสียให้กลับมาแข็งแรงและปิ๊งปั๊งเหมือนเดิม ซึ่งนอกจากผิวที่ต้องดูแล สุขภาพร่างกายของเราก็ต้องรักษาให้แข็งแรงอยู่เสมอเช่นเดียวกัน แต่เทคนิคต่างๆ ที่ได้นำมาแนะนำก็รวมอยู่ในการเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเช่นเดียวกัน ดังนั้นถ้าเพื่อนๆ อยากมีผิวที่ดีและร่างกายที่แข็งแรงก็อย่าลืมนอนหลับให้เพียงพอและออกกำลังกายกันด้วยนะคะ แล้วไว้เรามาเจอกันในบทความต่อไป ส่วนสำหรับวันนี้เราไปก่อนนะคะ บ๊ายบายย



กิจกรรม SistaCafe