เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน! มาหยุดผิวแห้งเสียสะสม ตามวิธีดูแลผิวแบบผู้เชี่ยวชาญกันดีกว่า ☔☀

สวัสดีค่าา เพื่อนๆ ชาวซิสต้าทุกคนนะคะ นี่เราห่างหายกันไปสักพักเลย คิดถึงทุกคนมากเลยค่ะ ซึ่งวันนี้เราก็กลับมาแล้วและไม่ได้กลับมาตัวเปล่านะคะ เพราะเราได้หาเทคนิคดีๆ ที่อยากมาแชร์ให้เพื่อนๆ ที่กำลังประสบปัญหาผิวเสียจากอากาศที่เปลี่ยนไป และรู้สึกว่า ผิวเราไม่แข็งแรงเหมือนเดิมมาฝาก โดยถ้าเกิดช่วงนี้ใครกำลังรู้สึกว่าผิวเรา มันขึ้น มีสิวเยอะเป็นพิเศษ หรืออยู่ดีๆ ก็ผิวแห้งแตกแต่อากาศร้อนขึ้นมาแบบกระทันหัน บทความนี้จะช่วยเพื่อนๆ ที่กำลังทุกข์ใจเรื่องผิวเสียจากอากาศเปลี่ยนให้หาทางได้ออกได้แน่นอน โดยวิธีที่แนะนำเป็นวิธีที่ทำได้ง่ายๆ แต่ได้ผลจริง จากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังอย่าง Dr Swati Takkar, Skincare Expert, Derma Essentia นั่นเองค่ะ ดังนั้นถ้าเราทุกคนพร้อมแล้วก็ไปดูที่วิธีแรกกันเล้ยย!

ก่อนที่เราจะเริ่มดูแลผิว เราก็จำเป็นที่จะต้องรู้จักผิวของตัวเองก่อน โดยปกติผิวของเราจะแบ่งได้ทั้งหมด 5 ประเภท ซึ่งผิวเราสามารถสังเกตได้ดังนี้

- ผิวธรรมดา : ผิวไม่แห้งไม่มัน, รูขุมขนเล็กมาก, มีความกระจ่างใส

- ผิวผสม : รูขุมขนดูกว้าง, มีสิวหัวดำ, ผิวเปล่งปลั่ง, มีผิวส่วนที่แห้งและมัน

- ผิวแห้ง : เกือบมองไม่เห็นรูขุมขน, ผิวยืดหยุ่นน้อย, ผิวแตกลอกง่ายเกิดรอยได้ง่าย

- ผิวมัน : รูขุมขนดูกว้าง, มีโอกาสเกิดสิวหัวดำและสิวประเภทอื่นได้มากกว่าแบบอื่น, หน้ามัน

และเมื่อเพื่อนๆ รู้ประเภทผิวของตัวเองแล้ว เราก็จะเลือกวิธีการดูแลผิวที่เหมาะสม, ถูกต้องและตรงจุดได้มากขึ้น

การบำรุงผิวโดยการผสมสูตรบำรุงผิวด้วยตัวเองที่หาได้ง่ายๆ ที่บ้าน ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกง่ายๆ ในการฟื้นบำรุงผิว ยกตัวอย่างเช่น การหั่นแตงกวาเป็นแว่นแล้วแปะไว้บนใบหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น, การใช้น้ำแข็งถูบนใบหน้าเพื่อกระชับรูขุมขน และ การผสมไข่แดงกับน้ำผึ้งเพื่อฟื้นบำรุงผิวแห้งแตก การใช้วัสดุธรรมชาติเป็นวิธีที่ทำได้ง่ายมากๆ ซึ่งถ้าเพื่อนๆ ใช้ homade packs บำรุงผิวเป็นประจำเพื่อนๆ ก็จะมีผิวสวยและสุขภาพดีทุกฤดูกาลเลยละ

ถ้าเราผิวคล้ำเสียและอยากมีผิวที่ขาวกระจ่างใสมากขึ้น การใช้โลชั่นเพิ่มความขาวกระจ่างใสจะไม่มีประโยชน์เลย ถ้าเราไม่ปกป้องผิวจากแสงแดด การใช้ครีมกันแดด SPF 30 - 50 เป็นประจำ จะเป็นตัวช่วย เพิ่มความแข็งแรงและเพิ่มความขาวกระจ่างใสให้ผิวได้อย่างเหลือเชื่อจริงๆ สาวๆ ไม่ว่าจะผิวประเภทไหนก็ควรจะทาครีมกันแดดเป็นประจำ

หน้าเราก็เหมือนฟัน ถ้าดูแลไม่ดีล้างไม่สะอาดก็ผุพังได้ การล้างหน้าให้สะอาดด้วย คลีนเซอร์ที่อ่อนโยนต่อผิว นอกจากจะช่วย ขจัดความสกปรก, ลดความมัน แถมยังช่วยทำให้ผิวเราแข็งแรงมากขึ้นด้วย การใช้สบู่ล้างหน้าเป็นเรื่องที่ห้ามทำเด็ดขาดนะคะสำหรับคุณผู้ชายทั้งหลาย เพราะสบู่มีสถานะเป็นเบส ซึ่งจะไปปรับเปลี่ยน pH บนหน้าที่เป็นกรดอ่อน ทำให้ผิวเราแห้งและเกิดสิวได้ง่าย เพราะฉะนั้นคลีนเซอร์ที่ดีและเหมาะกับผิวจึงควรเป็น คลีนเซอร์ที่ไม่ผสมน้ำหอม อ่อนโยนต่อผิวและเป็นกรดอ่อนๆ

ไม่ว่าจะสภาพผิวแบบไหน การอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนนานๆ จะทำให้ผิวของเราแห้งและสูญเสียความชุ่มชื่นได้ โดยเฉพาะคนผิวแห้งยิ่งควรจะหลีกเลี่ยงการอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นเป็นพิเศษ แล้วหันมา อาบน้ำด้วยน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็นจะสามารถช่วยลดการที่ผิวลอกแห้งได้ ซึ่งการสครับผิวก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ควรหลีกเลี่ยงถ้าอยากมีผิวที่แข็งแรง

การเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวเป็นขั้นตอนที่สำคัญอันดับต้นๆ เช่นเดียวกัน ซึ่งยี่ห้อผลิตภัณฑ์ก็มีให้เลือกมากมายไปหมด ซึ่งถ้าเราไม่รู้จะใช้ผลิตภัณฑ์ยี่ห้อไหนก็ลองดูที่ส่วนผสมแทนได้ค่ะ hyaluronic acid, ceramides, oils, shea butter, oats, petrolatum และ squalene เป็นส่วนประกอบที่ช่วย เพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวได้เป็นอย่างดีและช่วยป้องกันการระเหยของน้ำออกจากผิวได้ ซึ่งในขั้นตอนนี้การรู้ประเภทผิวของตัวเองจะทำให้เราเลือกผลิตภัณฑ์ที่จะใช้ได้ตรงจุดมากขึ้น เช่น ถ้ามีผิวมันก็เหมาะกับการใช้มอยเจอไรเซอร์เนื้อเจลมากกว่าเนื้อออย ในขณะที่คนผิวแห้งเหมาะกับการใช้เนื้อออยมากกว่านั่นเอง