Articles cartoon2
การ์ตูน

5 ท่าโยคะ แก้ปวดหลัง แบบง่ายๆ

5 ท่าโยคะ ปังๆ ที่ช่วยลดอาการปวดหลังได้แบบทันใจ


» » - - - - - - » - »
Sistacafe button sharefb
Button click gallery2
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]

    • 5 ท่าโยคะ แก้ปวดหลัง แบบง่ายๆ

    • ท่าที่ 1 : Cobra

    • ท่าที่ 2 : Cat-Cow

    • ท่าที่ 3 : Downward Facing Dog

    • ท่าที่ 4 : Pigeon

    • ท่าที่ 5 : Child's Pose

       

    5 ท่าโยคะ แก้ปวดหลัง แบบง่ายๆ

    ท่าที่ 1 : Cobra

    1652291189 1

    ท่าที่ 2 : Cat-Cow

    1652291225 2

    ท่าที่ 3 : Downward Facing Dog

    1652291263 3

    ท่าที่ 4 : Pigeon

    1652291297 4

    ท่าที่ 5 : Child's Pose

    1652291378 5

    รวมมาแล้ว! 5 วิธีป้องกัน + 5 ท่าโยคะปัง ๆ ลดอาการ " ปวดหลังไม่ไหว " ได้จริง!

    ที่มาhttps://sistacafe.com/summaries/90146
    บทความที่เกี่ยวข้อง
    10 %e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%81 %e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b8%82%e0%b8%b2%e0%b8%a7 %e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b9%83%e0%b8%88%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%94 %e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a1%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%84%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%96%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87
    6Heart like928VIEWS
    Fd88c1e2d059c2f610370ae4207ad287
    40Heart like7194VIEWS
    30
    540Heart like11928VIEWS
    Line 515930812303134
    75Heart like8919VIEWS
    E1be0308afe1fbf23941357dbad26448
    158Heart like11347VIEWS
    Line 98349713130553
    33Heart like3608VIEWS
    B61334288702970c4273b6aacf35e089
    116Heart like4926VIEWS
    A71deff7142b6765c448588b2a82fb49
    102Heart like2643VIEWS
    Office cover
    15Heart like12236VIEWS
    1
    25Heart like42561VIEWS
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg

    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดการ์ตูน)

    Icon 000 06

    รวมไอเดีย 'mix & match' เสื้อแฟชั่นสีขาว ใส่ให้ได้ ลุคคูลสุดๆ Part 03

    4 Heart like 498 VIEWS
    Missuฺnobu
    Icon 000 05

    รวมไอเดีย " Mix & Match แฟชั่นกระโปรงเทนนิส " สุดน่ารัก Part 02

    2 Heart like 341 VIEWS
    Missuฺnobu
    Icon thumbnaill1

    เช็กลิสต์ 4 โรคอันตรายที่สาว ๆ ควรระวัง !

    2 Heart like 68 VIEWS
    ช้างสีฟ้า
    Icon thumbnaill1

    น่ารักแต่กินไม่ได้นะ! รวมไอเดีย ' เพ้นท์เล็บโทนสีช็อกโกแลต ' แสนหวาน PART 1

    3 Heart like 171 VIEWS
    ช้างสีฟ้า
    Icon 000 08

    รวมไอเดีย 'mix & match' เสื้อแฟชั่นสีขาว ใส่ให้ได้ ลุคคูลสุดๆ Part 01

    5 Heart like 297 VIEWS
    Missuฺnobu

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    1565188509 024 features shorthair
    1565333678 shorthairstyle 2x

    Short Hairstyle

    1565188779 031 features summer
    1565333714 summer 2x

    ซัมเมอร์

    1565188642 026 features couple
    1565333770 fashion 2x

    Couple Fashion

    1565188599 025 features longhair
    1565333800 loghair 2x

    Long Hairstyle

    1565189002 features ulzzang
    1565333836 ulzzang 2x

    แฟชั่นสไตล์ Ulzzang

    1565188699 028 features haircolortrends
    1565333873 haircolor 2x

    Hair Color Trends

    >>>>> บทความพิเศษอื่นๆ <<<<<

    กิจกรรม SistaCafe

    ไม่มีประวัติการค้นหา