ทำตามง่ายมาก! แชร์ 7 วิธี “ ดูแลหนังศีรษะ ” ที่ถูกต้อง บอกลาหนังศีรษะแห้ง ลดผมหลุดร่วง เส้นผมสวยและแข็งแรงสุดๆ

PAGE 3/3
» »

สาวซิสคะ! โปรดรู้ไว้เลยว่า “ ความเครียด ” ก็เป็นหนึ่งในตัวการที่ทำให้หนังศีรษะอ่อนแอลงได้ง่ายๆ เลยนะ แล้วเมื่อไหร่ก็ตามที่เกิดความเครียดสะสมมากๆ ก็จะกระตุ้นให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนชนิดหนึ่งออกมา ส่งผลทำให้หนังศีรษะแห้ง เส้นผมมันง่าย เกิดรังแค และผมขาดร่วงมากขึ้น แบบนี้ใครที่อยากจะดูแลให้หนังศีรษะมีสุขภาพที่ดีและเสริมให้เส้นผมแข็งแรง ก็ต้องหาเวลาผ่อนคลายตัวเองจากความเครียดบ้างนะคะ โดยอาจ หากิจกรรมที่ทำแล้วช่วยให้จิตใจสงบและรู้สึกผ่อนคลาย เช่น ฝึกโยคะ อ่านหนังสือ ฟังเพลง ปลูกต้นไม้ ฯลฯ พอระดับความเครียดลดลงก็จะส่งผลให้สุขภาพของหนังศีรษะและเส้นผมดีขึ้นค่ะ

   
┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈

หลังจากที่ได้อ่าน วิธีดูแลหนังศีรษะที่ถูกต้อง ไปจนครบทั้ง 7 ข้อแล้ว บอกเลยว่าวิธีเหล่านี้มันไม่ยากเกินความสามารถของคุณสาวๆ แน่นอนค่ะ โดยใครที่อยากจะดูแลหนังศีรษะและเส้นผมให้แข็งแรง ก็ต้องให้ความสำคัญกับการการดูแลหนังศีรษะให้สะอาดอยู่เสมอ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสูตรอ่อนโยน เลือกทานอาหารเพื่อบำรุงหนังศีรษะจากภายใน และพยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่างๆ ที่อาจทำร้ายจนหนังศีรษะอ่อนแอ เชื่อสิว่าถ้าทำได้ตามที่เราแนะนำไปก็จะช่วยฟื้นบำรุงให้หนังศีรษะแข็งแรง และช่วยบำรุงให้เส้นผมทั้งสวยและสตรอง ไม่ต้องกังวลกับปัญหาผมที่น่ารำคาญใจอีกต่อไปแล้วค่ะ >//<

  

กิจกรรม SistaCafe