รวม 5 ประโยชน์ของ " มะม่วง " ด้านความงาม พร้อมกับ " 5 สกินแคร์ " ที่มีส่วนผสมของมะม่วง

  
มะม่วงจุก ๆ มาแล้วจ้าา

เดี๋ยวนี้ผลไม้อย่างมะม่วงกำลังมาแรงสุด ๆ เลยนะคะซิส เช็กโซเชียลเมื่อไรต้องเจอคนแชร์ทั้งมะม่วงและข้าวเหนียวมะม่วงอย่างละหนึ่ง! แต่ ๆ นอกจากความอร่อยสุดฉ่ำของมะม่วงแล้ว มะม่วงยังเป็นผลไม้ที่มีสารอาหาร สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและความงามเพียบเลย บทความนี้เลยขนเอาประโยชน์ของมะม่วงทางด้านความงาม พร้อมกับสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของมะม่วงมาฝากเพื่อน ๆ กันด้วย ประโยชน์ของมะม่วงจะเด็ดขนาดไหน ตามไปดูกัน

  

  
ประโยชน์ของมะม่วงทางด้านความงาม อย่างแรกมาในเรื่องการดูแลหุ่นค่ะ สำหรับเพื่อน ๆ ที่รู้สึกอึดอัดอาหารไม่ย่อยทำให้ตัวบวม มะม่วงผลไม้สุดฉ่ำสามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้ เพราะมะม่วงมีเส้นใยและไฟเบอร์สูง ช่วยในการขับถ่ายได้ดี แถมมะม่วงยังมีไขมันดี เป็นประโยชน์ต่อการหลั่งน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ทำให้ย่อยอาหารได้ดี และยังมีผลการศึกษาออกมาอีกว่า คนที่ทดลองทานมะม่วงปริมาณ 300 กรัมทุกวันเป็นเวลา 4 สัปดาห์ อาการท้องผูกดีขึ้นกว่าเดิมมากด้วยค่า 

  

  
มาต่อกันที่ประโยชน์ของมะม่วงในด้านของการบำรุงผมกันบ้าง นอกจากมะม่วงจะมีเส้นใยและไฟเบอร์สูง มะม่วงยังเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงอีกด้วย ซึ่งเจ้าวิตามินซีตัวนี้ส่งผลต่อการผลิตคอลลาเจน ตัวช่วยบำรุงให้เส้นผมสลวยไม่แห้งเสีย ไม่พอมะม่วงยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ ตัวช่วยรักษาอาการหมองคล้ำ ถ้าในเรื่องของเส้นผมก็จะช่วยให้หนังศรีษะสุขภาพดีแข็งแรง แถมรักษารังแคได้ด้วย เพราะในมะม่วงมีเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงเส้นผมและกำจัดรังแคค่า สารอาหารจุก ๆ ดีต่อเส้นผมมากเวอร์

  

  
มาต่อกันที่เรื่องของผิวกันบ้างดีกว่า ขอบอกเลยว่าประโยชน์ของมะม่วงสามารถแก้ปัญหาผิวได้หลายเรื่องเลย เริ่มจากตัวช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส อย่างที่บอกไปว่ามะม่วงมีทั้งเบต้าแคโรทีนและวิตามินเอ ตัวช่วยฟื้นฟูความหมองคล้ำ และนอกจากนั้นยังสารตัวนี้ยังมีส่วนช่วยลดเลือนจุดด่างดำได้อีกด้วย อยากผิวสวยกระจ่างใสมีออร่าแบบออแกนิคไม่พึ่งสารเคมี ลองหยิบมะม่วงมาทานกันดูค่าซิส

  

   
ส่วนใครที่มีปัญหาเรื่องของริ้วรอยเริ่มบุกใบหน้า มะม่วงก็ช่วยได้ด้วยเหมือนกัน เพราะมะม่วงมีทั้งวิตามินเอ ตัวช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรง และยังมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระสูง ส่งผลต่อการผลิตคอลลาเจน ตัวช่วยทำให้ผิวหน้ามีความยืดหยุ่นชุ่มชื้น เพื่อน ๆ ที่อยากบำรุงหน้าลดริ้วรอยแบบออแกนิค ลองทำมาส์กมะม่วงจากเนื้อมะม่วงผสมกับไข่ขาว มาส์กทิ้งไว้ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นแค่นี้ง่าย ๆ ผิวกระจ่างใสไร้ริ้วรอยอยู่ใกล้แค่เอื้อมแล้วแบบนี้

  

  
อีกหนึ่งประโยชน์ของมะม่วงสำหรับเรื่องผิว นอกจากช่วยบำรุงอัปโทนผิวกระจ่างใส และลดเลือนริ้วรอยจุดด่างดำแล้ว มะม่วงยังช่วยในเรื่องการทำความสะอาดผิวได้ด้วย ลองทำสครับผิวจากมะม่วงง่าย ๆ ด้วยมะม่วง สับปะรด และน้ำตาลทรายแดง ช่วยทั้งผิวกระจ่างใสและทำให้ผิวเนียนนุ่มอีกด้วยค่า แบบนี้คงต้องสอยมะม่วงมาตุนไว้บำรุงผิวกันหน่อยแล้ว ส่วนใครที่ไม่ถนัด DIY สอยไอเทมมะม่วงมาใช้บำรุงเลยง่ายกว่า เรามีไอเทมสกินแคร์จากมะม่วงมาฝากด้วย ตามไปดูด้านล่างได้เลย

อย่างที่บอกว่ามะม่วงมีส่วนช่วยทำความสะอาดผิว Yves Rocher เลยมีครีมอาบน้ำสูตรมะม่วงอย่าง Yves Rocher Energizing Bath & Shower Gel Mango Coriander อยู่ด้วย เพื่อช่วยทำความสะอาดผิว และเพิ่มความชุ่มชื้น ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ ปราศจากพาราเบน มาพร้อมกับกลิ่นหอมอ่อน ๆ ชวนให้ผ่อนคลายด้วยค่ะ