หูสำคัญไฉน? 👂 ว่าด้วย 7 เรื่องของหู ' ดูแลหู ' ยังไงให้ 'ปลอดภัย' อยู่กับเราไปได้นาน ๆ

PAGE 2/2
» »
ข้อนี้เป็นอะไรที่บอกเลยว่าคนไม่ค่อยรู้กันเยอะมาก ๆ ซึ่งข้อที่ว่าก็คือ ' อย่าแคะหู ' นั่นเองค่ะ คือขี้หูเนี่ยเป็นสิ่งที่หูผลิตออกมาตลอดอยู่แล้ว และมันก็สามารถที่จะหลุดออกมาเองได้โดยที่ไม่ต้องไปแงะ ไปแคะมันเลย ยิ่งเราไปแงะ ไปแคะก็ยิ่งเสี่ยงให้เกิดอุบัติเหตุเกี่ยวกับหูได้ เช่น ล้วงเข้าไปลึกเกินจนไปทำร้ายแก้วหู แล้วก็อีกหนึ่งปัญหาที่หลายคนอาจจะไม่ทราบก็คือยิ่งเราเอาคอตตอนบัดล้วงเข้าไปทำความสะอาดก็ยิ่งทำให้ขี้หูเข้าไปติดอยู่ด้านในหูมากขึ้น จนอาจจะทำให้มันไปรวมตัวกันด้านในแล้วส่งผลกระทบเรื่องการได้ยินต่าง ๆ ดังนั้นเนี่ยพยายามไม่แคะหูกันนะคะ เข้าใจว่ามันเคยชินไปแล้วแต่ว่าเพื่อสุขภาพหูที่ดีนะคะ
 

• ระมัดระวังไม่ให้เกิดอุบัติเหตุกับหู •

ถ้าหากต้องไปทำอะไรที่เสี่ยงจะมีอันตรายต่อหู ให้ระมัดระวังอย่าให้เกิดอุบัติเหตุเกี่ยวกับหูเป็นอันขาดนะคะ เช่น ไปคอนเสิร์ต แน่นอนว่าเสียงดังแต่ว่าเราสามารถหลบเสียงดัง ๆ ด้วยการไม่ไปยืนใกล้กับลำโพงเกินไป หรือถ้าไปทะเล เล่นน้ำสนุกสนาน ก็ต้องพยายามอย่าให้น้ำเข้าหู เพราะทะเลมันมีทั้งทราย ทั้งตะไคร่น้ำต่าง ๆ มากมายที่อาจจะเข้าไปในหูของเราได้ หรือถ้ารุนแรงกว่านั้นก็คืออาจจะแค่เล่น ๆ กันแต่มีคนมาตบเข้าตรงหู จนแก้วหูอาจจะอักเสบหรือมีปัญหาได้ ตรงนี้ต้องพยายามระมัดระวังไม่เล่นกันแรง ๆ แล้วก็พยายามหลบหลีกสิ่งที่เสี่ยงทำให้เกิดอุบัติเหตุด้วยเน้อ
 

• อย่าสั่งน้ำมูกแรงเกินไป •

เชื่อเลยว่าหลายคนอ่านหัวข้อนี้จบอาจจะมีคำถามว่าแบบเกี่ยวกับยังไงหว่า คือหูกับจมูกมันจะมีส่วนที่เชื่อมต่อกันอยู่ค่ะ ใครที่เป็นภูมิแพ้หรือเป็นหวัดบ่อย ๆ น่าจะทราบดีเลยว่าเวลาสั่งน้ำมูกแรง ๆ บางครั้งก็ทำให้หูอื้อได้ หรือบางครั้งหวัดก็ลงหูได้ด้วยเหมือนกัน ฟังดูแปลกแต่มีจริงเน้อ ดังนั้นเนี่ยอยากให้ระมัดระวังนะคะ ถ้าสั่งน้ำมูกก็พยายามอะไรทำรุนแรงเกินไป ถ้าหายใจไม่ออกแนะนำให้ทานของอุ่น ๆ หรือหายารับประทาน มันจะได้ช่วยละลายน้ำมูกที่ข้นหนืดให้ไหลออกมาง่ายขึ้นนะคะ ลองไปทำตามกันดูน้าจะได้ไม่ทำร้ายหู
 

• ถ้ามีอาการต้องไปพบแพทย์ •

ข้อสุดท้ายนี้เรียกได้ว่าสำคัญที่สุดเลยค่ะ หลายคนติดเสิร์ช Google ถามอาการจากคุณหมอกูเกิ้ล ซึ่งผลก็จะออกมาเป็นด้านลบซะมากกว่า หรือพออ่านจบแล้วก็รู้สึกว่าอาการมันร้ายแรงขนาดนั้นเลยเหรอ คือในกูเกิ้ลที่เราหาเจอมันก็มาจากเว็บไซต์ต่าง ๆ ที่มีคำค้นหาตรงกับสิ่งที่เราเสิร์ช แต่ปัญหาก็คือในหนึ่งเว็บไซต์ที่เขียนอธิบายเรื่องโรค เขามักจะไล่ระดับอาการจากรุนแรงน้อยที่สุดไปถึงมากที่สุด พอเราได้อ่านมันก็เลยทำให้เราตื่นตระหนกได้ง่าย ซึ่งความเป็นจริงเวลาตรวจกับคุณหมอ มันอาจจะมีปัจจัยอื่น ๆ ที่บอกว่าเราไม่ได้เป็นอะไรมากก็ได้ ดังนั้นเนี่ยไปพบคุณหมอเวลามีปัญหาเกี่ยวกับหูดีกว่าน้า อย่าอ่านเองเลยค่ะ เพราะเราไม่ได้เรียนตรงนี้มาโดยตรง ยังไงเราก็ตอบแน่ชัดไม่ได้เน้อ
 
❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀
 
รู้แบบนี้แล้ว... ทุกคนก็ต้องหันมาใส่ใจสุขภาพหูกันด้วยเน้อ เชื่อเลยว่าหลาย ๆ คนอาจจะ
หลงลืม
ไปว่าต้องดูแลมันบ้าง ไม่ใช่แค่พฤติกรรมที่ต้องปรับน้า แต่การทำความสะอาด
ก็ถือเป็นการดูแลหู
เหมือนกัน แค่เพียงเอาผ้าชุบน้ำเช็ดใบหูและหลังหูอยู่เสมอ
แค่นี้ก็ทำให้หูของเราสะอาดแล้วล่ะค่ะ แล้วอย่าเผลอแคะหูแบบที่บอกไปด้านบนด้วยนะคะ
ไม่งั้นเราอาจจะต้องไปหาคุณหมอเพราะขี้หูไปอุดหูเน้อ แล้วใครที่ชอบฟังเพลงเสียงดังบ่อย ๆ
ก็ลองลดเสียงหรือไปหาที่ ๆ เงียบสงบมากขึ้น
เพื่อฟังเพลงก็จะช่วยได้นะคะ

ตอนนี้ต้องขอตัวลาไปก่อน บ๊ายบายค่า :-D
 

กิจกรรม SistaCafe