รวม " 7 สมุนไพรใกล้ตัว แก้อาการหวัด " พร้อม " สูตรเครื่องดื่ม " บรรเทาอาการหวัด

PAGE 2/2
» »
   
อีกหนึ่งพืชสมุนไพรที่มีความเผ็ดร้อน อย่าง " กระชาย " ก็ช่วยแก้หวัดได้ดีเหมือนกัน นอกจากความเผ็ดร้อนของกระชายจะช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่น ฤทธิ์ของกระชายยังช่วยแก้ลมวิงเวียน ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โทนต่าง ๆ ในร่างกาย มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียได้หลายชนิด และกระชายยังเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของการเป็นยาอายุวัฒนะ ทานแล้วชะลอวัยชะลอความแก่ตัวอีกด้วยค่า

  

ขิงและข่า

  
" ขิงและข่า " เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการหวัดได้ดีเลย เพราะทั้งขิงและข่ามีฤทธิ์อุ่น ช่วยเพิ่มอุณภูมิภายในร่างกายทำให้ร่างกายอบอุ่น ช่วยขับเหงื่อ ไล่ความเย็น มีฤทธิ์ลดอาการอักเสบ ลดการติดเชื้อต่าง ๆ ได้ด้วย แถมยังเป็นสมุนไพรที่หาทานได้ง่ายมาก ๆ สำหรับเพื่อน ๆ ที่เป็นไข้หวัดรู้สึกร้อน ๆ หนาว ๆ ตัว ลองจิบน้ำขิงอุ่น ๆ น่าจะช่วยบรรเทาอาการหวัดได้เลยค่า

  

กระเทียม หอมแดง และหอมใหญ่


ต่อกันที่ " กระเทียม หอมแดง และหอมใหญ่ " สมุนไพรคู่ครัวทุกบ้านน่ามีกันอยู่แล้ว สำหรับสมุนไพรกลุ่มนี้จะมีสารแอนติออกซิเดนท์ สารที่มีส่วนช่วยสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายเพื่อให้ต่สู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่พอยังมีสารต่อต้านไวรัส สามารถแก้อาการหวัดคัดจมูกได้ดีอีกด้วยค่า


✩✩ สูตรเครื่องดื่มบรรเทาอาการหวัด ✩✩
 
  
สูตรน้ำขิงมะนาวน้ำผึ้ง

ขิงฝานบางๆ
น้ำมะนาว
น้ำผึ้ง

นำขิงฝานบางๆ ใส่ลงไปในแก้ว เติมน้ำร้อน ผสมด้วยน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง ทานน้ำขิงตอนอุ่น ๆ พร้อมกับมะนาวและน้ำผึ้งคงจะชุ่มคอแก้หวัดได้ดีเลย

  
สูตรน้ำตะไคร้ใบเตย

ตะไคร้ 4 ต้น
ใบเตย
น้ำ 1 ลิตร

ต้มตะไคร้กับใบเตยในน้ำเปล่า เวลาดื่มลองผสมน้ำมะนาวลงไปนิดหน่อย ก็ได้เครื่องดื่มแก้หวัดกลิ่นหอมผ่อนคลาย ทานแล้วสดชื่นชุ่มคอแล้วค่า

   
สูตรชาพริกไทยดำ

ชาพริกไทยดำ
ขิงสดสับ
น้ำมะนาว
น้ำผึ้ง

ชงชาพริกไทยดำ ผสมกับขิงสดสับ อยากให้ชุ่มคอผสมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งเล็กน้อย ก็ได้เครื่องดื่มฤทธิ์เผ็ดร้อน เพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกายแล้วค่า

 
✩ ✩  ✩    ✩ 

    
และนี่ก็คือสมุนไพรแก้หวัดพร้อมเครื่องดื่มบรรเทาอาการหวัดที่เราเอามาฝากเพื่อน ๆ ในบทความนี้ค่า หวังว่าน่าจะพอช่วยบรรเทาอาการหวัดของซิสได้บ้างนะคะ สำหรับซิสที่กำลังเป็นหวัด หรือใครที่ป่วยบ่อ ลองทำเครื่องดื่มบรรเทาอาการหวัดจิบทานอุ่น ๆ ตอนเข้าหรือก่อนนอน ทานแล้วบรรเทาหวัด แถมเป็นธรรมชาติออร์แกนิกดีต่อสุขภาพอีกด้วย ว่าแล้วก็ขอตัวไปจิบน้ำขิงบ้างแล้ว บายค่าา

กิจกรรม SistaCafe