การ์ตูน
วิธีแก้การกินจุกจิกด้วยเคล็ดลับ "กินอาหารน้อยลง" กินนิดเดียวก็รู้สึกอิ่มแล้ว
32
5448 VIEWS
ใครอยากแก้นิสัยการกินจุกจิกมาอ่านกันเลย : D
เลือกอ่านตามหัวข้อ
วิธีแก้การกินจุกจิกด้วยเคล็ดลับ "กินอาหารน้อยลง" กินนิดเดียวก็รู้สึกอิ่มแล้ว
เลือกใช้ภาชนะขนาดเล็กลง
แบ่งพื้นที่จานครึ่งนึงไว้สำหรับผัก
เน้นกินอาหารโปรตีนสูงทุก ๆ มื้อ
สลับมาใช้มือข้างที่ไม่ถนัดตักอาหาร
หิวเมื่อไหร่ก็ให้ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วก่อน
วิธีแก้การกินจุกจิกด้วยเคล็ดลับ "กินอาหารน้อยลง" กินนิดเดียวก็รู้สึกอิ่มแล้ว
เลือกใช้ภาชนะขนาดเล็กลง
แบ่งพื้นที่จานครึ่งนึงไว้สำหรับผัก
เน้นกินอาหารโปรตีนสูงทุก ๆ มื้อ
สลับมาใช้มือข้างที่ไม่ถนัดตักอาหาร
หิวเมื่อไหร่ก็ให้ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วก่อน
ใครชอบกินจุ๊บจิ๊บต้องอ่าน! 7 เคล็ดลับ “ กินอาหารน้อยลง ” กินนิดเดียวก็รู้สึกอิ่มท้อง ช่วยให้ลดน้ำหนักง่ายขึ้น
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดการ์ตูน)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe