หน้าใสแบบไม่ใส่ฟิลเตอร์! แชร์ 7 วิธีดูแลผิวหน้า ไม่ให้ “ รูขุมขนกว้าง ” ปรับผิวเนียนละเอียดขั้นสุด 📌

PAGE 2/2
» »
  

⑤ เช็ดคราบเมคอัพและล้างหน้าทุกครั้งก่อนเข้านอน

เราขอเดาว่าหลายคนหลังจากที่ลุยทำงานหรือทำกิจกรรมต่างๆ มาตลอดทั้งวัน พอกลับมาถึงบ้านปุ๊บก็คงอยากจะกระโดดขึ้นเตียงเพื่อนอนหลับพักผ่อนเอาแรงให้เต็มที่กันแน่ๆ เลยใช่มั้ยล่ะ??? แต่ขอบอกเลยนะว่าการที่สาวๆ นอนหลับยิงยาวไปทั้งๆ ที่ยังไม่ได้ล้างหน้า หรือไม่แม้แต่จะเช็ดคราบเครื่องสำอางออกก่อน ถือเป็นพฤติกรรมทำร้ายผิวหน้าอย่างรุนแรงเลยนะ เพราะเครื่องสำอางสารพัดชนิด สิ่งสกปรก และความมันที่เกาะติดอยู่บนผิว จะเข้าไปอุดตันในรูขุมขนจนทำให้รูขุมขนดูกว้างและเห็นชัดขึ้น แถมยังอาจกระตุ้นให้เกิดการอักเสบและกลายเป็นปัญหาสิวตามมาได้ รู้แบบนี้แล้วต่อให้จะรู้สึกเหนื่อยร่างแทบแหลกขนาดไหน ก็ต้องฝืนลุกขึ้นมา เช็ดคราบเครื่องสำอางและล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอน นะคะ
  

⑥ ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ เพื่อคงความชุ่มชื้นให้ผิว

“ น้ำเปล่า ” ที่เราดื่มเป็นประจำทุกวัน นอกจากจะช่วยดับกระหายและเติมความสดชื่นได้แล้ว ยังเป็นหนึ่งในตัวช่วยเพิ่มพลังผิวสวยที่หาซื้อง่ายและราคาเบาๆ สบายกระเป๋าด้วยนะ เพราะหากดื่มน้ำเปล่าในปริมาณมากเพียงพอกับความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน ก็จะช่วยเสริมให้สุขภาพผิวดีขึ้นและบรรเทาปัญหาผิวให้เบาบางลงได้ ไม่เว้นแม้แต่คนที่มีปัญหารูขุมขนกว้างก็เช่นกัน โดยการ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว จะช่วยคงความชุ่มชื้นให้ผิวจากภายใน ขับสารพิษออกจากรูขุมขน รวมทั้งปรับให้ผิวดูเปล่งปลั่งสดใสขึ้น แต่ถ้าใครเป็นคนไม่ชอบดื่มน้ำเปล่าก็อาจเติมรสชาติด้วยมะนาว แตงกวา หรือผลไม้ตระกูลเบอร์รีเข้าไป รับรองว่าวิธีนี้จะช่วยให้ดื่มน้ำเปล่าได้เยอะขึ้นชัวร์ๆ เลย
  

⑦ หลีกเลี่ยงของหวาน / อาหารรสหวานจัด

ขอถามหน่อยสิว่ามีใครชอบกินของหวาน หรือชอบปรุงอาหารรสหวานจัดบ้างรึเปล่าคะ ยกมือขึ้นเร็ว!!! ถ้าคำตอบคือ “ ชอบมากๆ ” ก็ต้องรีบเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของตัวเองโดยด่วนเลยนะ เพราะหากกินของหวานในปริมาณมากเกินไป หรือติดนิสัยชอบกินหวานแทบจะทุกมื้อ อาหารเหล่านี้ก็จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น และกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนที่มีผลต่อการผลิตน้ำมันของต่อมไขมัน จนทำให้มีน้ำมันส่วนเกินเคลือบอยู่บนผิวจนผิวมันเยิ้ม แล้วยังเพิ่มโอกาสที่รูขุมขนจะเกิดการอุดตันและขยายใหญ่ขึ้นด้วย ทางที่ดีควร หลีกเลี่ยงอาหารรสหวาน หรือลดปริมาณการกินลง ก็จะดีต่อผิวมากกว่านะ
  
✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧ ✧

ในเมื่อปัญหาผิวเกิดขึ้นแล้ว ต่อให้นั่งนอยด์หรือถอนหายใจทิ้งไปก็ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาหรอกนะคะ หากสาวคนไหนส่องกระจกแล้วเจอกับรูขุมขนที่ทั้งกว้างและลึก ก็ต้องลองทำตาม วิธีดูแลผิวหน้า ไม่ให้ “ รูขุมขนกว้าง ” ที่เรารวบรวมมาบอกต่อกันวันนี้ดูแล้วละ โดยต้องเริ่มตั้งแต่การรักษาความสะอาดบนผิวหน้า, เลือกใช้สกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิว / ปัญหาผิวของตัวเอง, ทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อคงความชุ่มชื้นบนผิว, ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน รวมทั้งใส่ใจเรื่องอาหารการกินด้วยการดื่มน้ำเปล่าและหลีกเลี่ยงเมนูที่อาจกระตุ้นให้รูขุมขนกว้างขึ้น ถ้าทำได้ตามนี้ผิวเนียนใสและดูสุขภาพดีขึ้นแน่ คอนเฟิร์ม!
  

กิจกรรม SistaCafe