รวม Podcast พูดคุยเกี่ยวกับ " การรักตัวเอง " 💕 มาใจดีกับตัวเองกันเถอะ

PAGE 2/2
» »

 

หัดรักตัวเองให้เก่งๆ

   
ในขณะที่เราขยันสร้างความสัมพันธ์ที่ดีคนผู้คนรอบข้าง เพราะอยากได้รับความรัก ความใส่ใจ และความเข้าอกเข้าใจจากคนอื่นนั้น การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อตัวเอง การหันมาเข้าอกเข้าใจและมีเมตตาต่อตัวเองก็สำคัญด้วยเหมือนกัน ใน Podcast ของ คำนี้ดี เลยมาพูดถึงในเรื่องความเข้าอกเข้าใจตัวเอง และมีความเมตตาต่อตนเอง การสร้างความรู้สึกดี ๆ ต่อตัวเองให้มากขึ้นอีกนิด สำหรับใครที่ได้ตามไปฟัง Podcast คลิปนี้ ก็อาจจะได้เข้าใจและรู้สึกดีกับตัวเองเพิ่มมากขึ้นก็ได้

 

อยากรักตัวเอง อ่านเล่มไหนดี?


ตามไปทำความเข้าใจ ปรับเปลี่ยนความคิดให้เริ่มใจดีกับตัวเองจาก Podcast ที่พูดคุยเรื่องการรักตัวเองมาแล้ว การอ่านหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยาหรือการพัฒนาตนเอง ก็อาจจะทำให้เราเข้าใจความหมายของการรักตัวเองได้มากขึ้น ใน Podcast ของ Readery ก็ได้แนะนำหนังสืออ่านเพลิน

ที่เขาบอกมาว่าอ่อนโยนต่อจิตใจ ทำให้อยากจะรักตัวเองมากขึ้นด้ว ซึ่งหลาย ๆ เล่มเป็นมาจากประสบการณ์คนเขียนเอง เลยไม่ยากเกินไปที่คนอ่านจะสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันของตัวเองได้ด้วยค่ะ ส่วนจะมีหนังสือเล่มไหนน่าตามไปอ่านบ้าง ลองตามไปฟังจาก Podcast คลิปนี้กันได้ค่า

 

  ♡ ♡ ♡  ♡ ♡ ♡


และนี่ก็คือ Podcast ที่พูดคุยเกี่ยวกับความรักตัวเองส่วนหนึ่งที่เราเอามาฝากเพื่อน ๆ ในบทความนี้ค่ะ หวังว่าน่าจะพอเป็นประโยชน์ ช่วยเพิ่มความมั่นใจ ความภูมิใจในตัวของซิสขึ้นมาได้อีกนิดนะคะ หลังจากที่มอบความรักความห่วงใยให้กับคนรอบข้าง ก็อย่าลืมหันมารักตัวเอง ใจดีกับตัวเองกันด้วยนะคะ ลองเริ่มต้นจากการหาข้อดีของตัวเอง ชมตัวเองอยู่บ่อย ๆ หรือจะลองฟัง Podcast เพิ่มกำลังใจก็อาจจะช่วยให้ผ่อนคลายได้ดีเหมือนกัน ว่าแล้วก็ขอตัวไปฟัง Podcast ต่อแล้วดีกว่า แล้วเจอกันใหม่ความหน้าค่า บ๊ายบาย

กิจกรรม SistaCafe