ดื่มมาหนักปวดหัวตุบ ๆ ให้รสขมของ " กาแฟ " แก้แฮงค์กันค่ะซิส ยิ่งเป็นกาแฟเพียว ๆ ไม่ใส่นมก็จะยิ่งดีขึ้นไปอีก เพราะว่ากาแฟสามารถช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ แถมยังช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า แต่วิธีนี้น่าจะเหมาะกับคอกาแฟที่ดื่มกาแฟบ่อย ๆ นะคะ ถ้าเกิดว่าเพื่อน ๆ ไวต่อคาเฟอีน อาจจะต้องระวังนิดนึง เพราะจากแก้แฮงค์อาจจะทำให้ฮวบ ใจสั่นเวียนหัวหนักกว่าเดิมได้ค่า เอาเป็นว่ายังไงก็ลองทานแต่พอดีแล้วกันนะคะ

 

  
มึน ๆ งง ๆ แฮงค์ ๆ มา ลองแก้ด้วย " น้ำผลไม้รสเปรี้ยว " อย่างน้ำส้มคั้น น้ำองุ่นหรือเบอร์รี น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง ดูสักหน่อยอาจจะทำให้ตาตื่นเลยก็ได้ อย่างที่เรารู้กันว่าผลไม้รสเปรี้ยวมีวิตามิน C สูงปรี๊ด ซึ่งวิตามิน C ก็มีส่วนช่วยลดอาการวิงเวียน ช่วยการขาดน้ำในร่างกายได้ด้วย จากการที่ดื่มหนัก ๆ จนเสียโพแทสเซียม ทำให้อ่อนเพลีย คลื่นไส้ เวียนหัว ใจสั่น ก็เลยต้องจัดผลไม้รสเปรี้ยววิตามิน C สูง เพื่อเติมความสดชื่นกระปรี้กระเปร่ากันสักหน่อย หรือจะลองทำเป็นสมูทตี้น้ำปั่นผลไม้สดชื่น ๆ ก็ดูเข้าท่าดีเหมือนกัน ส่วนจะมีสมูทตี้แก้แฮงค์อร่อย ๆ สูตรไหนบ้าง ลองตามไปดูสูตรด้านล่างได้เลยค่า

สูตรที่ 1

● กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก
● นมพร่องมันเนยแช่เย็น 1 ถ้วยครึ่ง
● โยเกิร์ตรสธรรมชาติแข่เย็น 1 ถ้วย
● น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

ปั่นรวมกันก็ได้กล้วยปั่นสมูทตี้รสอร่อย เย็นสดชื่น เอาไว้ทานแก้แฮงค์แล้ว

 
สูตรที่ 2

● แตงกวาปอกเปลือกหั่นชิ้นเล็ก 1/2 ลูก
● เนื้อแตงโมไร้เมล็ด หั่นชิ้นเล็ก 100 กรัม
● ใบสะระแหน่ 1/4 ถ้วย
● น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนโต๊ะ
● น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
● เกลือป่นเล็กน้อย

ปั่นรวมกันก็ได้สมูทตี้ผักและผลไม้น้ำเยอะ เพิ่มความสดชื่นแล้วค่า

สูตรที่ 3

● น้ำส้มคั้น 1 ถ้วย
● ขิงหั่นแว่น 3-5 ชิ้น
● น้ำแข็ง 1 ถ้วย
● น้ำผึ้งตามชอบ
● เกลือป่นเล็กน้อย

ปั่นรวมกัน ก็ได้สมูทตี้ผลไม้รสเปรี้ยวผสมแซ่บซ่า น่าจะแก้เวียนหัวได้ดีเลย

 

และนี่ก็คือเครื่องดื่มและสูตรสมูทตี้แก้แฮงค์ที่เราเอมาฝากเพื่อน ๆ ในบทความนี้ค่า หวังว่าน่าจะพอช่วยให้เพื่อน ๆ หายจากอาการเมาค้างได้บ้างนะคะ แต่นอกจากเครื่องดื่มแก้แฮงค์ในบทความนี้ เขาบอกมาว่าการได้ซดซุปร้อน ๆ อย่าง " แฮจังกุก " ซุปแก้แฮงค์ที่ชาวเกาหลีสายปาร์ตี้จัดหนัก การันตีว่าแก้อาการเมาค้างได้ดีเหมือนกัน ส่วนจะมีเมนูอะไรบ้าง ลองตามไปดูเมนูซุปเกาหลีแก้แฮงค์จากบทความด้านล่างกันได้เลยค่า ว่าแล้วก็ขอตัวไปทำสมูทตี้แก้แฮงค์สดชื่น ๆ ดื่มก่อนแล้ว มึนหัวไม่ไหวว บายจ้าา