วันนี้เราจะชวนทุกคนมาทำเมนูสลัดกันจ้า เป็นเมนูสุขภาพที่อร่อยและมีประโยชน์
Home » อาหาร » การดูแลสุขภาพ
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราจะมาแนะนำการทำสลัดง่ายๆ ระยะเวลาการทำไม่เกิน 10นาที ก็สามารถทำได้แล้วตามมาดูกันได้เลยค่ะ
ส่วนประกอบ
1.ผักเรดโอ๊ค / กรีนโอ๊ค / เรดคอรัล
2.พริกหวาน / แตงกวาญี่ปุ่น
3.ถั่วลันเตา / ถั่วแระญี่ปุ่น
4.ขนุนอบกรอบ Fruit King
5.บรอกโคลี / หัวหอมใหญ่
6.น้ำสลัดงาญี่ปุ่น
หรือเตรียมผักสลัดตามที่ทุกคนชอบเลยจ้า
ขั้นตอนแรก นำผักเรดโอ๊ค/กรีนโอ๊ค/เรดคอรัล ลงไปในชาม
เคล็ดลับ: นำผักไปล้างด้วยน้ำเย็นอีกครั้ง ( ทำให้ผักกรอบขึ้น )
ขั้นตอนต่อไป ตามด้วยการใส่พริกหวานลงไป
ขั้นตอนต่อไป ใส่ถั่วลันเตาและถั่วแระญี่ปุ่นลงไปตามใจชอบ
ขั้นตอนต่อไป ใส่แตงกวาญี่ปุ่นลงไปตามใจชอบ
ขั้นตอนต่อไป ตามด้วยบรอกโคลี / หัวหอมใหญ่จ้า
ขั้นตอนต่อไป ราดน้ำสลัดญี่ปุ่นลงไปตาใจชอบ ได้เลยจ้า
และขั้นตอนสุดท้ายที่ขาดไม่ได้เลย คือ ใส่ขนุนอบกรอบของ Fruit King เพื่อเพิ่มความอร่อยและคุณค่าของสารอาหารด้วยจ้า
เสร็จแล้วพร้อมเสิร์ฟ เมนูสลัดผักขนุนอบกรอบสไตล์ญี่ปุ่น จ้า
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดอาหาร)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe