Articles health
สุขภาพ

ไม่ว่าระลอกไหน...เราต้องรอด!!! แนะนำสมุนไพรดูแลผิว และร่างกายให้แข็งแรง

วันนี้มิ้วจะมาแชร์มีสิ่งไหนบ้างที่ต้องพกติดตัว หรือมีติดบ้านเอาไว้ บางชิ้นอาจจะไม่ได้เกี่ยวกับโควิด-19 เลย แต่เกี่ยวกับสุขภาพทั่วไปของมิ้วเองนี่แหละค่ะ


» » - - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. การดื่มน้ำสมุนไพร ( กระชายขาว )

    • 2. ยาแก้ปวด, ยาลดไข้

    • 3. วิตามินซี

    • 4. ยาอม, แก้ไอ

    • 5. ไฟเบอร์ ( ไว้กิน เพราะเป็นคนขับถ่ายยาก )

    • 6. เจลแอลกอฮอล์ สำหรับล้างมือ

    • 7. หน้ากากอนามัย, Mask Drop, ยาดม


    สวัสดีสาว ๆ SistaCafe ทุกคนค่ะ เชื่อว่าตอนนี้คงจะเป็นช่วงเวลาที่หลายคนอกสั่นขวัญแขวน และรู้สึกเบื่อหน่ายไปพร้อม ๆ กัน อันเนื่องมาจากการระบาดของโควิด-19 ซึ่งก็ไม่รู้จริง ๆ ว่าจะกินเวลาไปอีกนานเท่าไหร่ มิ้วเองเป็นคนนึงที่กลุ้มกับเรื่องนี้มาก แต่คนที่เป็นหนักกว่ามาก ๆ เลยก็คือคุณแม่ของมิ้วเอง ท่านจะห่วงทุกครั้งเวลาทื่มิ้วออกนอกบ้านไปทำธุระต่าง ๆ ซึ่งเราไม่สามารถการันตีได้เลยว่าแต่ละที่ที่เราไปนั้นมีผู้ติดเชื้อปะปนอยู่หรือไม่ หรือเวลาที่เราเจ็บไข้ได้ป่วยขึ้นมาสักนิด มันก็ทำให้เราเริ่มวิตกแล้ว วันนี้มิ้วก็เลยจะมาบอกเล่ากันว่าในช่วงเวลาที่ผ่านมามิ้วมีสิ่งไหนบ้างที่ต้องพกติดตัว หรือมีติดบ้านเอาไว้ บางชิ้นอาจจะไม่ได้เกี่ยวกับโควิด-19 เลย แต่เกี่ยวกับสุขภาพทั่วไปของมิ้วเองนี่แหละค่ะ เดี๋ยวเราค่อย ๆ ไล่ดูกันไปทีละอย่างเลยก็แล้วกัน

    1. การดื่มน้ำสมุนไพร ( กระชายขาว )

    1620993301 am herb 02

    เราอาจจะเห็นข่าวที่ผู้ใหญ่หลายคนแชร์กันมาเป็นระลอก ว่าสมุนไพรไทยตัวไหนช่วยเรื่องการต้านโควิด-19 บ้าง อย่างเช่นก่อนหน้านี้ก็มีฟ้าทะลายโจร ขมิ้นชัน กระเทียม มะขามป้อม และกระชายขาว ส่วนตัวมิ้วคิดว่าสมุนไพรไทยสรรพคุณที่ดีมีหลายอย่าง ( คุณแม่ดิฉันซื้อกระชายเตรียมจะเอามาต้มน้ำแล้วเรียบร้อย 555 ) การดื่มน้ำที่ต้มจากสมุนไพรเพื่อบำรุงร่างกาย หากใช้ในปริมาณที่พอดีก็ไม่เสียหายนะ เป็นการช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอีกด้วย มิ้วยังไม่ได้ลองดื่มน้ำกระชายขาวหรอกค่ะ แต่ขอยืมกระชายของคุณแม่มาถ่ายไว้ก่อน เพราะช่วงนี้กำลังใช้ครีมซองตัวนึงที่มีส่วนผสมหลัก ๆ มาจากกระชายขาวเช่นกัน เลยขอหยิบมารีวิวสั้น ๆ ให้ดูกันหน่อย


    1620993374 am herb 03

    เขามีชื่อว่า ระชายขาว ไวท์เทนนิ่ง ครีม จากแบรนด์ Am Herb ค่ะ เป็นแบรนด์ที่สินค้าแต่ละตัวนำเอาสกัดเอาส่วนผสมที่มาจากสมุนไพรทั้งสิ้น อย่างกระชายขาวในครีมซองตัวนี้ นอกจากจะ มีฤทธิ์ต้าน COVID-19ได้แล้ว เขาก็ช่วยเรื่องการดูแลผิวหน้าให้กระจ่างใส ดูอิ่มฟูขึ้น ยับยั้งเม็ดสีเมลานิน ป้องกันการเกิดระคายเคืองผิว หมดห่วง การเกิดการะคายเคือง เมื่อสวมmaskค่ะ อีกทั้งยังมีกะเพราแดง ซึ่งมีสารช่วยกันแดด ต้านอนุมูลอิสระ กระชับรูขุมขน พร้อมด้วย Gigawhite, Vitamin B3 Alpha Arbutin ซึ่งช่วยเสริมพลังความขาว และยังมีวิตามินอี, น้ำมันดอกทานตะวัน, สารสกัดจากดอกกระบองเพชร ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิวค่ะ


    เนื้อเขาจะออกเป็นเจลครีมสีขาวขุ่น ๆ หน่อย กลิ่นเหมือนแป้งร่ำออกแนวไทย ๆ หน่อย ตอนแรกก่อนจะบีบเนื้อออกมาก็คิดว่าเนื้อครีมจะหนักไหม แต่ไม่เลยค่ะ เกลี่ยง่าย ซึมไว และไม่ทิ้งความมันเอาไว้ด้วย ตอนนี้เลยกลายเป็นว่ามิ้วก็มีทั้งกระชายขาวที่เอาไว้ทั้งกินทั้งทากันเลยทีเดียว หมดห่วงปลอดภัยจากโควิดแน่นอนค่ะ 5555


    1620993406 am herb 03 02

    ไหน ๆ ก็มาเรื่องครีมที่มีส่วนผสมของกระชายขาวแล้ว ขอยกเอาอีกตัวนึงจากแบรนด์เดียวกันมาบอกเล่าอีกหน่อย เขามีชื่อว่า AM Herb Ginseng Micellar Cleansing Water ส่วนผสมหลัก ๆ มาจากโสมซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดเลือนริ้วรอย พร้อมด้วยส่วนผสมอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม ปกป้องผิวจากมลภาวะ ช่วยกระชับรูขุมขน และช่วยฆ่าเชื้อสิวและแบคทีเรียไปในตัว ส่วนตัวมิ้วชอบตรงที่เช็ดหน้าได้สะอาดหมดจดมาก แม้แต่เครื่องสำอางที่กันน้ำ แล้วที่สำคัญคือพอหลังเช็ดเสร็จผิวไม่แห้ง ไม่แสบ ยังคงรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวได้ดีค่ะ เสียดายที่มาแบบซองใช้แล้วหมดเร็วไปหน่อย น่าจะมาเป็นขวด จะใช้เต็มที่ไปเลย


    2. ยาแก้ปวด, ยาลดไข้

    1622098269 am herb 04

    ตอนเด็ก ๆ เราอาจคิดว่าพวกยาแก้ปวดหรือยาลดไข้แทบจะเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็น แต่สำหรับคนที่ชอบเป็นไมเกรนอย่างมิ้ว บอกเลยว่านี่คือสิ่งที่จำเป็นมาก สมัยเรียนมิ้วกินแค่ไทลินอลค่ะ ( ตอนเรียนมหาลัยจำได้ว่าปวดน้อยมาก ๆ ) ซึ่งจะกินเฉพาะตอนที่ตัวเองปวดหัวไมเกรนหรือเวลามีไข้ แต่สำหรับโกเฟ่น ( แผงสีฟ้า ) เป็นตัวที่มิ้วรู้จักตอนเรียนจบมาได้ 2 ปีจากรุ่นพี่ที่ทำงานคนหนึ่ง จะเรียกว่าพอเข้าสู่วัยทำงาน ความเครียดเรามีมากขึ้น อาการของไมเกรนก็กำเริบและทวีความรุนแรงมากขึ้นตามลำดับค่ะ ไหนจะอาการของออฟฟิซ ซินโดรมอีก ( ซึ่งตอนนี้ไปนวดร้านไหนไม่ได้ ต้องนวดตัวเองไปก่อน TT ) GOFEN จึงแทบจะเป็นยาประจำตัวที่มิ้วต้องซื้อกินเป็นประจำที่ยามที่เราปวดหัวไปโดยปริยาย

    3. วิตามินซี

    1622098283 am herb 04 02

    เนื่องจากตอนเด็ก ๆ เป็นหวัดบ่อย เลยรู้สึกว่าต้องมีวิตามินซีไว้กินด้วย อย่างตัวนี้ HICEE Vitamin C เม็ดนึง 500 g. เท่าที่กินมาตั้งแต่ตอนอายุ 20 กลาง ๆ ที่ผ่านมาคือก็ไม่ค่อยเป็นหวัดแล้ว แต่จะมีจามบ้างเพราะแพ้อากาศ ไม่รู้ว่าตัวนี้มีส่วนช่วยมากน้อยแค่ไหนนะ แต่ที่ซื้อมากินตลอดเพราะอร่อยค่ะ 555 อีกอย่างคือราคาถูกด้วย เลยซื้อเป็นประจำวัน 2 เม็ด เป็นปริมาณที่เพียงพอต่อวันค่ะ

    4. ยาอม, แก้ไอ

    1620993789 am herb 05

    บางทีมิ้วก็ไม่รู้ตัวว่าตัวเองดื่มน้ำน้อย แต่ใช้เสียงมาก แถมนอนห้องแอร์เย็น ๆ ทำให้คอเราแห้งและเจ็บไปเลยก็มี หรือบางทีก็เป็นต่อมทอนซิลอักเสบ ( ซึ่งแถมมาด้วยอาการไข้ขึ้น -*- ) ยาอมและยาแก้ไอจึงเป็นสิ่งที่มิ้วมีติดบ้านไว้ค่ะ แต่โดยส่วนมากจะพกยาอมเสียมากกว่า และมียาน้ำแก้ไอไว้ติดบ้าน ช่วงไหนที่รู้สึกคันคอ เจ็บคอ หรือไม่สบายคอ ก็จะจิบยาน้ำเป็นช่วง ๆ ซึ่งตามความรู้สึกส่วนตัวคือยาน้ำแก้ไอให้ประสิทธิภาพที่ดีกว่ายาอมแก้เจ็บคอมาก ๆ ค่ะ แต่อันนี้มันก็แล้วแต่คนด้วยล่ะมั้ง

    5. ไฟเบอร์ ( ไว้กิน เพราะเป็นคนขับถ่ายยาก )

    1620993884 am herb 06

    เนื่องจากมิ้วเป็นคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายอยู่บ้าง จึงต้องมี “ ไฟเบอร์ ” ติดบ้านสำหรับกินในบางช่วง โดยอาจจะเป็นช่วงที่เรารู้สึกว่าระบบมันผิดปกติจริง ๆ ซึ่งมิ้วจะกินไม่บ่อยมากค่ะ เพราะคิดว่าอย่างไรเสียให้มันเป็นไปตามธรรมชาติจะดีที่สุด!


    บทความที่เกี่ยวข้อง
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe