ตื่นเร็วหน่อยก็ดีนะ! แชร์ 7 เคล็ดลับช่วยให้การออกกำลังกาย ‘ ตอนเช้า ’ เป็นเรื่องง่าย และได้ผลลัพธ์ดีขึ้น

   

  

สาวๆ เคยเป็นมั้ยคะพอเห็นเหล่าดาราหรือเซเลบใส่ชุดออกกำลังกายโชว์หุ่นสุดเฟิร์ม หรือเดินผ่านร้านขายชุดออกกำลังกายแล้วเจอชุดสวยๆ เริ่ดๆ แล้วมันก็ช่วยทำให้เธออยากใส่ชุดแบบนั้นบ้าง แถมยังกระตุ้นต่อมความฟิตให้มีแรงใจอยากลุกขึ้นมาออกกำลังกายมากขึ้นกว่าเดิมด้วย เราเลยอยากแนะนำเคล็ดลับที่จะช่วยให้การตื่นเช้าขึ้นมาออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายดายขึ้น ด้วยการจัดเตรียมชุดออกกำลังกายตั้งวางไว้ให้เรียบร้อยซะตั้งแต่คืนนี้เลยค่ะ พอตื่นขึ้นมาในเช้าวันถัดไปเธอก็จะไม่ต้องเสียเวลาเลือกอยู่นานว่าจะใส่ชุดไหนออกกำลังกายดี ที่สำคัญเธอก็จะไม่มีสิทธิ์ใช้ข้ออ้างที่ว่า ‘ หาชุดออกกำลังกายไม่เจอ ’ เพื่อเทมิชชั่นปั้นหุ่นสวยๆ ตอนเช้าอีกต่อไปด้วยยังไงล่ะ