รีวิว Fitwhey Gym Show DC ครบจบในที่เดียวด้วยราคาหลักร้อย

ช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา เป็นเดือนที่เราออกกำลังกายตลอดเลยค่ะ เพราะปัญหากระดูกสันหลังคด 5555 ( ปัญหาของชาวออฟฟิศซินโดรม T__T ) จึงทำให้ช่วงนี้เราต้องออกกำลังกายบ่อยมากก มียิมที่เราชอบมากๆ อยู่ที่นึงนั่นก็คือ Fitwhey Gym ที่ Show DC เพราะเป็นห้างที่เดินทางสะดวกมากๆ สามารถหาที่จอดรถได้สบาย ที่สำคัญราคาฟิตเนสคือคุ้มราคามากๆ ๆ ๆ เดี๋ยววันนี้เราจะมารีวิวยิม และลงลึกถึงท่าออกกำลังกายต่างๆ ที่เน้นช่วยเรื่องกระดูกสันหลังเป็นพิเศษค่ะ ปะ เราไปดูรีวิวกันเลย

1 วัน 2xx บาท

1 เดือน 1,5xx บาท

4 เดือน 4,8xx บาท

12 เดือน 12,xxx บาท

ซึ่งเป็นราคาที่ถูกและคุ้มค่ามากๆๆ เป็นราคาที่รวม Vat แล้ว และไม่มีค่าบริการแรกเข้า ค่าธรรมเนียม หรือค่าบริการอื่นๆ ใดๆ แอบแฝง นอกจากเราจะได้เล่นทุกเครื่อง คลาสต่างๆ เช่น Crossfit, Zumba, K-Pop, Yoga หรือ Zone มวย เราก็สามารถเข้าคลาสได้โดยไม่เสียค่าบริการเพิ่มเติมค่ะ

อีกทั้งอุปกรณ์ต่างๆ เสื่อโยคะ นวม ก็สามารถยืมได้ฟรีอีกด้วย ซึ่งอุปกรณ์ต่างๆ ก็ใหม่มากๆ เพราะทางฟิตเนสจะเปลี่ยนอุปกรณ์ทุกๆ 3 เดือน หมดห่วงเรื่องอุปกรณ์ไม่ได้คุณภาพได้เลยค่ะ

ส่วนด้านซ้ายนี้จะเป็นโซน CrossFit ค่ะ คือโซนนี้คือฮิตมาก คนแอบเยอะเลยไม่ได้ถ่ายภาพมา แต่เครื่องเล่นเขาครบเครื่องจริงๆ ค่ะ ใครที่อยากเล่น CrossFit เราแนะนำที่นี่เลย

CrossFit คือ การออกกำลังกายในรูปแบบที่มีการรวมการออกกำลังกาย 3-4 รูปแบบเข้าไว้ด้วยกัน โดยจะเน้นการออกกำลังแบบทั่วร่างกาย ( Full-body workout ) ไล่ตั้งแต่การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ, ยกน้ำหนัก, ยิมนาสติก, การออกกำลังกายที่เน้นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลำตัว ( Core training ), เวทเทรนนิง เป็นต้น ทำให้การออกกำลังกายสไตล์ CrossFit จะเป็นการฝึกอวัยวะภายใน ตั้งแต่หัวใจ ปอด ไปจนถึง พละกำลัง และความแข็งแรงทนทานของร่างกาย เรียกได้ว่าเข้มข้นมากๆ ๆ ซึ่งเรายังเป็นมือใหม่จึงยังไม่ได้ลองในส่วนนี้ค่า ขอฝึกฝนอีกนิด