อากาศหนาวจนขนลุกซู่! 7 เครื่องดื่ม 'คลายหนาว' อร่อยฟิน ดีต่อสุขภาพ เพิ่มความอบอุ่นได้ดีเวอร์ 💕

PAGE 2/2
» »
   

❺ ชาเขียว

ถ้าพูดถึงชาที่ได้รับความนิยมสุดๆ ก็คงหนีไม่พ้น ชาเขียว แน่นอนเลยว่ามั้ยคะ? เพราะว่าชาเขียวขึ้นชื่อในเรื่องของประโยชน์ที่ต่อทั้งสุขภาพร่างกาย แถมยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยใสได้อีกด้วย แล้วในช่วงไหนที่อากาศหนาวจนทำให้ขนลุกพึ่บพั่บไปทั้งตัว แนะนำให้สาวๆ ดื่มชาเขียวร้อนเพื่อทำให้ร่างกายของเรารู้สึกอบอุ่นขึ้นกว่าเดิม แทนการดื่มชาเขียวเย็นรสชาติหวานที่มาพร้อมกับน้ำตาลปริมาณสูงปรี๊ดจะดีกว่านะ โดยในชาเขียวก็มีทั้งคาเฟอีนที่ช่วยกระตุ้นให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันโรคร้ายต่าง ๆ พร้อมต้านริ้วรอยก่อนวัยให้หน้าเด็กตลอดกาลได้ด้วยนะเธอจ๋า
   

❻ ช็อกโกแลต

ขอเสียงสาวๆ ที่ชอบกินช็อกโกแลตหน่อยสิคะ ฮิ้วววว!!! ขอบอกเลยว่าช็อกโกแลตถือเป็นเมนูสุดโปรดในใจของคนทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็นเด็กตัวน้อยๆ หรือแม้แต่ผู้ใหญ่ก็ตาม เพราะติดใจในรสชาติขมนิดๆ หวานหน่อยๆ ที่ผสมผสานเข้ากันได้อย่างลงตัวอร่อยละมุนลิ้น นอกจากจะนำช็อกโกแลตมาทำเป็นเมนูของหวานได้หลายอย่างแล้วเนี่ย ยังสามารถนำมาทำเป็นเมนู ช็อกโกแลตร้อน เอาไว้ดื่มคลายหนาวและบำรุงสุขภาพได้เหมือนกันนะ เพราะช็อกโกแลตทำมาจากเมล็ดโกโก้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้านการอักเสบ ลดความดันโลหิต กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต และช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นด้วย แต่ทั้งนี้ควรใช้ผงโกโก้แบบไม่มีน้ำตาลและนมไขมันต่ำสำหรับชงช็อกโกแลตร้อนจะดีที่สุดค่ะ
   

❼ กาแฟ

พออากาศหนาวมาเยือนมันก็ปลุกความขี้เกียจในตัวให้รุนแรงขึ้นกว่าเดิมหลายเท่า ถ้าไม่เชื่อก็ลองสังเกตตัวเองดูสิคะว่า ช่วงหน้าหนาวเธอกลายมาเป็นคนที่ตื่นยาก หรืออยากจะฝังตัวอยู่บนเตียงทั้งวันกันบ้างมั้ย? แบบนี้เลยต้องดื่ม กาแฟ เพื่อเป็นตัวช่วยขับไล่ความง่วงงัวเงียและปลุกตัวเองให้ตื่นขึ้นอีกแรงหน่อยดีกว่า ซึ่งหลายคนก็อาจรู้อยู่แล้วว่าในกาแฟมีคาเฟอีนที่ช่วยให้ร่างกายและสมองตื่นตัวขึ้น แต่ประโยชน์ของกาแฟไม่ได้มีเพียงแค่นั้นหรอกนะคะ เพราะยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้ถ่ายท้องดีขึ้น ช่วยป้องกันโรคหัวใจ โรคหอบ และโรคมะเร็งต่างๆ ได้ด้วย แล้วถ้าจะให้ดีแทนที่จะดื่มกาแฟเย็นเพิ่มหวาน เพิ่มวิป เพิ่มไซส์ใหญ่สุด ก็ควรเปลี่ยนมาดื่มกาแฟร้อนจะดีต่อสุขภาพมากกว่านะ
  
●・●・●・●・●・●・●・●・●・●・●・●・●・●・●

เอ้าาา ใครที่รู้ตัวว่าตัวเองกำลังนั่งสั่นเป็นเจ้าเข้าเพราะลมหนาวที่พัดผ่านตัวอยู่ตอนนี้ ก็รีบหา เครื่องดื่มคลายหนาว ตามที่เราแนะนำไป มาดื่มเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกายแบบด่วนจี๋เลยนะคะ เพราะว่าเครื่องดื่มทั้งหมดนี้เป็นเมนูที่รสชาติอร่อย ทำง่ายๆ ได้ด้วยตัวเอง แถมยังดื่มแล้วดีต่อสุขภาพร่างกายอีกต่างหาก แล้วถ้าสาวๆ ไม่อยากป่วยออดๆ แอดๆ ในช่วงอากาศหนาวแบบนี้ นอกจากควรดื่มเครื่องดื่มร้อนๆ เพิ่มความอบอุ่นแล้ว ก็ควรกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ใส่เสื้อผ้าหนาๆ และออกกำลังกายเป็นประจำ เท่านี้ก็ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย ต่อให้อากาศเปลี่ยนแปลงแค่ไหนก็พร้อมลุยโลด!!!

╭( ・ㅂ・)و ̑̑ ˂ᵒ͜͡ᵏᵎ⁾✩
   

กิจกรรม SistaCafe