ความงาม
เพลาๆ ลงบ้างก็ดีนะ! หากเลี่ยง / เลิก 7 สิ่งเหล่านี้ได้ รับรองว่าหน้าใส ไร้สิว ผิวดีขึ้นแน่นอน ✨
82
2324 VIEWS
สาวคนไหนอยากเป็นเจ้าของผิวสวยใสแบบไร้ปัญหา ก็ต้องรีบตามมาส่อง 7 สิ่งที่ควรเลี่ยงและเลิกให้ได้ เพื่อช่วยลดปัญหาผิวและเปลี่ยนให้ผิวกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง ถ้าอยากรู้ว่าจะมีอะไรที่ต้องรีบเลิกแบบด่วนจี๋บ้าง ก็ตามไปดูได้เลยยย
เลือกอ่านตามหัวข้อ
➀ นิสัยขี้เกียจล้างหน้า
➁ การเอามือสัมผัสหน้าบ่อยๆ
➂ การบีบ / แกะสิวด้วยตัวเอง
➃ ของหวานน้ำตาลสูงปรี๊ด
➄ กาแฟและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
➅ สกินแคร์ที่มีส่วนผสมรุนแรงต่อผิว
➆ ผลิตภัณฑ์บำรุงผมต่างๆ
ถ้าอยากจะมีผิวสวย หน้าใส ผิวสุขภาพดี… มันก็ต้องลงมือลงแรงกันหน่อยแล้วล่ะ o(≧∇≦o)
วันนี้เราเลยลิสต์ 7 สิ่งที่ควรเลี่ยงและเลิกให้ได้ เพื่อช่วยลดปัญหาผิวและเปลี่ยนให้ผิวกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง งานนี้ถ้าสาวคนไหนอยากให้สภาพผิวดีขึ้นกว่าเดิม ก็ตามไปบอกเลิก ( สิ่งแย่ๆ ) พร้อมกันได้เลย
༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶
➀ นิสัยขี้เกียจล้างหน้า
เราเชื่อว่าสาวๆ หลายคนต่อให้ต้องเสียเวลาแต่งหน้าก่อนออกจากบ้านนานแค่ไหน จะชั่วโมง สองชั่วโมง ก็สู้ตายแบบไม่บ่นสักคำ… แต่พอตอนกลับมาถึงบ้านกลับรู้สึกขี้เกียจล้างหน้า ไม่มีแรงแม้แต่จะเช็ดคราบเมคอัพออกสักนิดเดียว นิสัยขี้เกียจแบบนี้นี่แหละค่ะที่เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวพังหนักมาก
นั่นก็เพราะว่าในแต่ละวันผิวหน้าของเราต้องเจอกับสารพัดสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอาง แสงแดด ฝุ่น ควัน และมลภาวะต่างๆ อีกมากมาย แบบนี้การล้างหน้าให้สะอาดใสกิ๊งเป็นประจำทุกวัน วันละ 2 ครั้ง ทั้งตอนเช้าและเย็นเลยเป็นสเต็ปดูแลผิวที่สำคัญมากๆ เพื่อทำความสะอาดคราบความมัน เมคอัพ และสิ่งสกปรก ไม่ให้อุดตันหรือตกค้างอยู่บนผิวจนก่อให้เกิดสิวหรือผิวหมองคล้ำนั่นเองค่ะ
➁ การเอามือสัมผัสหน้าบ่อยๆ
ลองสังเกตดูสิคะว่าเวลาว่างๆ ไม่มีอะไรทำ คุณสาวๆ ชอบเผลอยกมือขึ้นมาจับๆ บีบๆ สัมผัสหน้าโดยไม่รู้ตัวบ้างรึเปล่า??? ถ้ารู้ว่าตัวเองชอบจับหน้าอยู่บ่อยๆ เป็นประจำ ก็ขอให้เลิกพฤติกรรมนี้โดยไวเลยนะคะ เพราะว่ามือสองมือที่เราเอาขึ้นไปสัมผัสใบหน้า อาจเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาผิวตามมาได้นะ
เอ้าาา ก็คิดดูสิว่าระหว่างวันมือของเราต้องผ่านการสัมผัสสิ่งต่างๆ มาอย่างโชกโชน ไหนจะกดลิฟต์ จับราวบันได หมุนลูกบิดประตู โหนห่วงรถเมล์ / รถไฟฟ้า ฯลฯ บอกได้คำเดียวว่ามีทั้งสิ่งสกปรกและเชื้อแบคทีเรียติดเต็มมือแน่นอน ( ถึงแม้จะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่าก็เถอะ! ) แล้วพอเอามือมาสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ เจ้าแบคทีเรียบนมือของเรา ก็อาจกระตุ้นให้ผิวเกิดการอุดตันและอักเสบ จนกลายเป็นปัญหาสิวบุกขึ้นหน้า เพราะฉะนั้นก็ต้องห้ามใจ ยั้งมือ อย่ายกสองมือขึ้นมาจับหน้าจะดีกว่านะคะ
➂ การบีบ / แกะสิวด้วยตัวเอง
กรี๊ดดด!!! เรื่องสยองของผู้หญิงเราก็คงหนีไม่พ้นส่องกระจกแล้วเจอ ‘ สิว ’ เม็ดเป้งนี่แหละค่ะ แล้วมีใครเป็นเหมือนกันบ้างรึเปล่า… ที่พอเห็นเม็ดสิวแล้วมันก็อดใจไม่ไหวจนต้องใช้นิ้วบีบหัวสิว หรือใช้เล็บแกะสิวออกมา แต่ขอให้ท่องจำไว้เลยว่าพฤติกรรมการบีบ / แกะสิวด้วยตัวเอง เลิกได้ก็ควรเลิกให้ไวเลยค่ะ
เพราะการใช้มือหรือเล็บบีบสิวด้วยตัวเองมันส่งผลเสียต่อผิวหน้าหลายด้านเลยนะ สิ่งแรกเลยก็คือผิวบริเวณที่เป็นสิวก็มีการอุดตันอยู่แล้ว หากเรายิ่งไปบีบเค้นสิวให้ออกมา ก็อาจยิ่งกระตุ้นให้กลายเป็นสิวอักเสบ บวมแดง และเป็นหนองได้ นอกจากนี้การบีบสิวเองแบบไม่ถูกวิธี ก็ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดรอยสิวและรอยดำ ที่รักษายากและต้องใช้เวลานานกว่าเดิมด้วย ทางที่ดีถ้าช่วงไหนที่สิวขึ้นแล้วอยากจะทำให้หัวสิวยุบเร็ว ก็ควรทายารักษาสิวหรือเจลแต้มสิวจะดีกว่า ไม่แนะนำบีบสิวเองเด็ดขาดเลย!
➃ ของหวานน้ำตาลสูงปรี๊ด
‘ ผู้หญิง ’ กับ ‘ ของหวาน ’ มันเป็นของคู่กัน… แต่ก็ต้องขอบอกให้สาวๆ ทุกคนรู้ตัวไว้เลยนะคะว่าถึงเมนูของหวานแสนอร่อยทั้งหลาย กินเข้าไปแล้วมันจะดีต่อใจหรือฟินเบอร์แรงขนาดไหน แต่อาจทำร้ายผิวให้พังได้ง่ายๆ เลยนะ โดยเฉพาะใครที่ไม่อยากหน้าแก่เร็วก็ต้องเพลาๆ การกินของหวานลงบ้างนะเออ
สาเหตุก็เป็นเพราะว่า ‘ น้ำตาล ’ ที่มีอยู่ในเมนูของหวาน หรืออาหาร / เครื่องดื่มรสชาติหวานเจี๊ยบเนี่ย มันเป็นศัตรูตัวฉกาจที่เข้าไปทำลาย ‘ คอลลาเจน ’ ใต้ผิวของเรา ส่งผลให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น แบบนี้ก็ยิ่งเปิดทางให้เกิดริ้วรอยและความเหี่ยวย่นบนผิวง่ายขึ้นกว่าเดิม ที่สำคัญน้ำตาลยังทำให้เกิดการอักเสบภายในร่างกายได้ง่ายขึ้น จนเกิดเป็นปัญหาสิวและรูขุมขนกว้างตามมาด้วยนะ น่ากลัวที่สุด!
➄ กาแฟและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดความงาม)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe