Nutella Energy Bites..ขนมทำง่าย กินได้แม้ไดเอท

เลือกอ่านตามหัวข้อ
ส่วนผสมสำหรับ 30 ชิ้น
วิธีทำ
บทความที่เกี่ยวข้อง
ขนมกรุบกริบระหว่างวันเป็นของคู่กันสำหรับสาว ๆ อย่างเรา ..แต่ถ้าหากใครกำลังลดความอ้วนหรือไดเอทอยู่ ถือว่าเป็นของต้องห้ามเลยล่ะ เพราะยิ่งกินก็ยิ่งอิวน ยิ่งพวกคุ้กกี้ ช็อกโกแลตหรือขนมกรุบกรอบทั้งหลายนี่ หยิบเข้าปากทีไร ห้ามใจยากมากที่จะหยุดเคี้ยว..เผลอแป๊บเดียว แคลอรี่ที่เบิร์นไว้ได้โดดเด้งกลับมาเท่าเดิมแน่ๆ...
คงจะดีไม่น้อยถ้าได้กินขนมอร่อยและแคลฯไม่สูง และยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย
คงจะดีไม่น้อยถ้าได้กินขนมอร่อยและแคลฯไม่สูง และยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย
วันนี้เราจะมาชวนทำ Nutella Energy Bites กันค่ะ .. สูตรนี้ทำง่าย ส่วนผสมก็มีไม่มาก ไม่ต้องอบให้ยุ่งยาก อร่อยและให้พลังงานอีกด้วย ตอนเช้าๆ หรือระหว่างวันถ้ารีบเร่งนี่ถ้าได้ทานคู่กับผลไม้สด หรือนมสักแก้วรับรองอยู่ท้องทั้งวันค่ะ ..
เรามาลองทำกันดีกว่า
ส่วนผสมสำหรับ 30 ชิ้น
ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยตวง
ซีเรียลหรือมะพร้าวขูด 1/2 ถ้วยตวง
นูเทลล่า 1/2 ถ้วยตวง
ซีเรียลหรือมะพร้าวขูด 1/2 ถ้วยตวง
นูเทลล่า 1/2 ถ้วยตวง
พีนัตบัตเตอร์ 1/2 ถ้วย
แฟล็กซีด 1/2 ถ้วย
น้ำผึ้ง 1/3 ถ้วย
น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา
วานิลลา 1 ช้อนชา
ช็อกโกแล็ตชิพ 1/2 ถ้วย
วิธีทำ
1. นำส่วนผสมทั้งหมดคลุกเคล้าเข้าด้วยกันในชามผสม
2. ใช้ช้อนตักไอศกรีมตักเป็นก้อน พอดีคำ
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤

อันดับบทความประจำวัน
(หมวดสุขภาพ)
Variety By SistaCafe

Feature
กิจกรรม SistaCafe