

อกหัก หัวใจสลาย! 8 'บทเรียนความรัก' ที่ได้เรียนรู้ เมื่อความสัมพันธ์กับแฟนจบลง จนต้องเลิกรา T_T
อกหักเพียงครั้งยังไม่ตาย แต่ก็เจ็บเจียนตายอยู่นะ แหะๆ
แม้รักครั้งนี้จะไม่สมหวัง แต่เชื่อว่าเธอก็ได้ข้อคิดดีๆ เกี่ยวกับความรักเหมือนกัน ลองอ่านดู จะได้มูฟออนไวขึ้น!

เลือกอ่านตามหัวข้อ
1. ได้รู้ว่า ใครที่เป็นห่วง และให้ความสำคัญกับชีวิตเราจริงๆ
2. เราหลีกหนี 'การเปลี่ยนแปลง' ไม่ได้ เมื่อรักจบ ก็ต้องจากลา
3. เราอ่อนแอได้ ไม่ผิด อย่าอายที่จะร้องไห้ หรือขอความช่วยเหลือ
4. หลังเกิดมรสุม จะเกิดสายรุ้งที่สวยงามขึ้นเสมอ ชีวิตยังคงมีหวัง!
5. เราต้องรับผิดชอบตัวเองให้ได้ อย่าเอาชีวิตไปผูกติดกับใคร
6. การเยียวยาแผลใจ ต้องทำไปพร้อมกับทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพจิต
7. ทุกสิ่งที่เกิดขึ้น ล้วนมีสาเหตุ แค่เธอจะรู้หรือเปล่าเท่านั้น
8. เราไม่สามารถมีทุกสิ่งที่ต้องการได้ โดยเฉพาะครอบครองมนุษย์ที่มีจิตใจ
สวัสดีค่ะ สาวๆ SistaCafe คนน่ารักที่กำลัง ' หัวใจสลาย ' ทุกคน
จะเป็นรักครั้งแรก หรือเป็นรักครั้งต่อๆ มาแล้วก็ตามที การต้องจบเส้นทางความสัมพันธ์กับผู้ชายที่เราคิดว่า ' จะได้เดินเคียงข้างเขาไปตลอดชีวิต ' นั้นเจ็บบาดลึกถึงหัวใจเสมอ ทั้งเสียใจ ทั้งรู้สึกโหวงๆ กับการสูญเสียที่จะไม่มีเขาอีกต่อไป บางคนร้องไห้ฟูมฟายเป็นเผาเต่า บางคนนิ่งเงียบแต่น้ำตาไหลไม่หยุด หรือบางคนไม่แสดงออกอะไรเลย แต่สภาพจิตใจพังยับ และไม่ใช่ทุกคนที่จะหลุดพ้นจากความเจ็บปวดนั้นไปได้ง่ายๆ บางคนหลักเดือน บางคนหลักปี บางคนอาจจะตลอดชีวิตของเขาก็ได้ //แงงงงง YY^YY
ภาวะอกหักต้องใช้เวลาในการตระหนัก เรียนรู้และยอมรับอย่างช้าๆ ระหว่างนี้วันเวลาอาจรู้สึกยาวนานชั่วกัปชั่วกัลป์ สงสัยว่าเธอจะเปิดใจกับคนใหม่ได้อีกหรือไม่ หรือจะมีวันที่มูฟออนได้จริงๆ หรือเปล่า จะยังกลับมาเชื่อในความรักได้อยู่ไหม เพราะการลืม ' ความทรงจำในอดีต ' นั้นมันไม่ง่ายเลย สุดท้ายแล้วมันก็คือประสบการณ์หนึ่งในชีวิต เป็นครูที่สอนบทเรียนสำคัญต่างๆ ให้เราแข็งแกร่งยิ่งขึ้น ดังเช่น ' 7 บทเรียนความรักที่ได้เรียนรู้ เมื่อต้องเลิกรากับแฟน ' ในบทความนี้ ที่คนเพิ่งอกหักควรได้อ่าน เพื่อได้ฉุกคิดและนำไปสอนใจ ปรับใช้กับรักครั้งใหม่ในวันข้างหน้านะคะ (´。• ω •。`) ♡
1. ได้รู้ว่า ใครที่เป็นห่วง และให้ความสำคัญกับชีวิตเราจริงๆ
คนที่ยังอยู่กับเรา เช่น เพื่อนสนิท ครอบครัว พี่น้อง คือคนที่แคร์และพร้อมให้กำลังใจเราอยู่เสมอ เขาอาจจะเห็นแววไม่ดีในตัวผู้ชายตั้งแต่แรกก็ได้ แต่เขาคิดว่าเธอเลือกมาดีแล้ว ถ้าเธอรักพวกเขาก็พร้อมที่จะรักด้วย หากไปกันไม่รอด เขาก็ยังอยู่ข้างๆ รับฟังเธอระบาย ให้เธอได้ซบไหล่ เพราะไม่ว่าจะโสดหรือมีคู่ พวกเขาก็ยังห่วงเธอไม่เสื่อมคลาย หากชีวิตเธอมีคนเหล่านี้ จงกอดไว้ให้แน่นๆ เพื่อผ่านพ้นช่วงเวลาที่เลวร้ายนี้ไปได้นะคะ
2. เราหลีกหนี 'การเปลี่ยนแปลง' ไม่ได้ เมื่อรักจบ ก็ต้องจากลา
เราขอเรียกจุดจบนี้ว่า ' ความเปลี่ยนแปลง ' ซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เสมอในชีวิตของเรา ไม่ใช่แค่ด้านความรักหรอก อาชีพการงาน ครอบครัว หรือแม้แต่เป้าหมายที่คิดฝันไว้ 10 ปีที่แล้ว เทียบกับตอนนี้ก็ไม่มีทางเหมือนเดิม เพราะการใช้ชีวิตเราเปลี่ยน สังคมรอบข้างเราเปลี่ยน หากยังมั่นคงเหมือนเดิมก็ดีไป แต่หากเปลี่ยนแปลงจนต้องแยกทาง ก็ไม่ใช่เรื่องผิดแต่อย่างใด เพราะความเปลี่ยนแปลงมักเกิดขึ้นตอนที่เราไม่รู้ตัว หลีกเลี่ยงไม่ได้ สาวๆ หลายคนไม่ได้กลัวการเลิกขนาดนั้น แต่กลัวการเปลี่ยนแปลง ติดบ่วงความผูกพันมากกว่า ซึ่งสุดท้ายเราก็ครอบครองใครไม่ได้ตลอดไปอยู่ดี ลองใช้โอกาสนี้กลับมาทบทวนชีวิตตัวเองอีกครั้ง บางทีการได้ใช้ชีวิตเป็นสาวโสด อาจชีวิตรุ่งเรืองกว่ามีแฟนก็ได้
3. เราอ่อนแอได้ ไม่ผิด อย่าอายที่จะร้องไห้ หรือขอความช่วยเหลือ
การได้ปลดปล่อยประสบการณ์ความรักแย่ๆ ให้คนอื่นได้รับฟัง ไม่ว่าอีกฝ่ายจะให้คำแนะนำ หรือแค่รับฟังเฉยๆ เธอก็จะรู้สึกโล่งขึ้นที่ได้ระบายปัญหาออกไป ดีกว่าเก็บกดไว้กับตัวเองเพียงคนเดียว รังแต่จะอึดอัดและส่งผลเสียกับสุขภาพจิตซะเปล่าๆ หากไม่กล้าขอคำปรึกษาตรงๆ กับคนรอบตัว จะเขียนกระทู้ในเว็บไซต์ โพสต์ในโซเชียล หรือโทรไปขอคำปรึกษาจากรายการต่างๆ ก็ได้ มีทางออกมากมาย ทุกคนพร้อมจะมอบคำแนะนำให้ คนปกติไม่มีใครด่าว่าเธอหรอก เพราะเราทุกคนก็มีช่วงเวลาอ่อนแอกันทั้งนั้น!
4. หลังเกิดมรสุม จะเกิดสายรุ้งที่สวยงามขึ้นเสมอ ชีวิตยังคงมีหวัง!
การเลิกรา ย่อมไปสู่การเปลี่ยนแปลงในชีวิตอย่างแน่นอน ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เช่น เธอสอบติดไปเรียนต่อต่างประเทศ แต่กลัวเรื่องรักทางไกล การเลิกกันก็ทำให้ปัญหานี้หมดไป ทุ่มเทกับการเรียนได้อย่างเต็มที่เพื่ออนาคต, ตอนมีแฟนถูกบังคับให้แต่งหน้าแบบนี้ แต่งตัวแบบนี้ ลดหุ่นเอาใจเขาตลอด โสดแล้วก็ดี จะได้ทำทุกอย่างที่อยากทำ ไม่ต้องมีใครมาสั่ง! แค่ลองปรับมุมมองดู แล้วเธอจะรู้ว่าสายรุ้งงดงามนั้นอยู่ใกล้ๆ เธอมากกว่าที่คิด ;)
5. เราต้องรับผิดชอบตัวเองให้ได้ อย่าเอาชีวิตไปผูกติดกับใคร
เวลาเรารักหรือผูกพันกับใครสักคนมากๆ เป็นธรรมดาที่เราจะเริ่มเอาเขาเข้ามาอยู่ในชีวิตทีละนิดๆ จนกลายเป็นติดพันอย่างแยกไม่ออก มองเขาเป็นตัวแทนของความรักและคุณค่าในตัวเอง ซึ่งหากรักกันยืนยาวก็ดีไป ( แต่ก็ไม่ได้รับประกันว่า แฟนจะจากไปด้วยวิธีอื่น เช่น การเสียชีวิต การป่วย หรือผลประโยชน์ไม่ลงตัว ) แต่ถ้าวันไหนต้องเลิกรา หัวใจของเธอจะสลายอย่างถึงที่สุด กว่าจะฟื้นตัวได้ก็อีกนาน ทางที่ดีพยายามหาความสุขได้ด้วยตัวเอง โดยไม่ต้องดึงใครเข้ามาให้วุ่นวาย จึงจะเป็นสุขที่ยั่งยืนที่สุด
6. การเยียวยาแผลใจ ต้องทำไปพร้อมกับทั้งสุขภาพกาย และสุขภาพจิต

อันดับบทความประจำวัน
(หมวดความรัก)
Variety By SistaCafe

Feature
กิจกรรม SistaCafe