2020 ยุคปกติใหม่ ! หรือ New Normal ที่เราจะต้องปรับตัว สู้กับโรค สู้กับสภาพแวดล้อม และสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา แต่สิ่งที่ดูมีค่า และสำคัญที่สุดคือ สุขภาพ เราจะพาไปดูไอเทมเพื่อสุขภาพในปี 2020 ที่สาว ๆ ต้องมี

เลือกอ่านตามหัวข้อ
#หน้ากากอนามัย
ใส่หน้ากากอนามัยอย่างไรให้ถูกวิธี
#เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ
วิธีล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์
#Purra Vitamin Water น้ำดื่มผสมวิตามินและแร่ธาตุ รวมกว่า 8 ชนิด มีวิตามินบีรวมและวิตามินซีสูง
ดื่มได้ตอนไหนบ้าง
#Smartwatch
#ครีมกันแดด
วิธีทาครีมกันแดด

หลังวิกฤต COVID-19 ยิ่งตอกย้ำเราว่า การดูแลสุขภาพและสุขอนามัยนั้นเป็นสิ่งจำเป็นมาก ๆ สาว ๆ ยุค New Normal จึงหันมาให้ความสำคัญ เรื่องสุขภาพกันมากขึ้น และเพื่อส่งเสริมให้สาว ๆ ทุกคนมีสุขภาพที่ดี วันนี้เราจะมาอัปเดตไอเทม สำหรับคนรักสุขภาพในยุค New Normal กันค่ะ มีไอเทมไหนกันบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ
#หน้ากากอนามัย

นอกจากใส่เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเดินหายใจแล้ว การใส่หน้ากากอนามัยยังช่วยป้องกันมลพิษทางอากาศได้ อย่างฝุ่น PM 2.5 อีกปัญหานึงที่ส่งผลต่อสุขภาพของเราใด้ในระยะสั้น และระยะยาวในอนาคตได้
ใส่หน้ากากอนามัยอย่างไรให้ถูกวิธี

4. กดขอบลวดให้แนบกับราวดั้งจมูกเรื่อยมาจนถึงใต้ขอบตา ไม่ให้มีช่องว่างระหว่างหน้ากากกับใบหน้า
#เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ

เราสามารถป้องกันได้ด้วยการล้างมือให้สะอาดโดยฟอกสบู่อย่างน้อย 20 นาที แต่วิธีนี้อาจจะยุ่งยาก เพราะเราไม่สามารถพกสบู่ หรือหาแหล่งน้ำได้ทุกที่ ดังนั้น อีกไอเทมที่สำคัญมาก ๆ เลยก็คือ การพกเจลแอลกอฮอล์ล้างมือ แต่ขอย้ำว่าไม่ใช้เจลแอลกอฮอล์แบบไหนก็ป้องกันได้นะคะ จะต้องเป็นเจลแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์เข้มข้นเกิน 70% ขึ้นไปเท่านั้นค่ะ
วิธีล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์

1. กดเจลล้างมือแอลกอฮอล์ประมาณ 10 มิลลิลิตร หรือให้พอจะถูมือได้ทั่วถึงทั้งสองข้าง
2. ถูฝ่ามือทั้งสองข้างเข้าด้วยกันและถูหลังมือ
4. ปล่อยให้แอลกอฮอล์ค่อย ๆ แห้งไปเอง โดยไม่ต้องเป่าแห้ง ไม่ต้องเช็ดด้วยผ้าหรือกระดาษซ้ำ
#Purra Vitamin Water น้ำดื่มผสมวิตามินและแร่ธาตุ รวมกว่า 8 ชนิด มีวิตามินบีรวมและวิตามินซีสูง

ในยุคที่เราต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลภาวะรอบตัว และเชื้อโรคต่าง ๆ มากมาย การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรงสามารถต้านทานและต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บได้เป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นจำเป็นมาก ๆ ที่เราจะต้องมีตัวช่วยเสริมอย่างการทานอาหารเสริม หรือการทานวิตามินบำรุงร่างกาย
นอกจากวิตามินที่มาในรูปแบบแคปซูล ยา หรือผงละลายน้ำแล้ว ในยุค 2020 นั้น วิตามินวอเตอร์ ที่มาในรูปแบบน้ำดื่มเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมมาก ๆ อย่าง
" Purra Vitamin water " น้ำดื่มผสมวิตามินที่มีวิตามินรวมสูงนำเข้าจากเยอรมันและแร่ธาตุกว่า 8 ชนิด ได้แก่วิตามินบีรวม 7 ชนิด วิตามินซี และแร่ธาตุอีก 2 ตัวชนิด
- ช่วยเสริมภูมิต้านทานด้วยวิตามิน C ถึงสูง 200%
- ช่วยบำรุงสมองด้วยวิตามิน B12
- ช่วยเพิ่มพลัง และลดการเหนื่อยล้าด้วย Zinc
- ช่วยบำรุงผิวและเส้นผมด้วยไบโอติน
ดื่มได้ตอนไหนบ้าง




อันดับบทความประจำวัน
(หมวดอื่น ๆ)
Variety By SistaCafe

Feature
กิจกรรม SistaCafe