1653381269 %e0%b9%84%e0%b8%a5%e0%b8%9f%e0%b8%aa%e0%b9%84%e0%b8%95%e0%b8%a5%e0%b9%8c
ไลฟ์สไตล์

ทฤษฎี 21 วัน คืออะไร? แล้วใช้กับความรักได้หรือไม่ ไปดูกันเลย

มาทำความรู้จักกับทฤษฎี 21 วันกันเถอะ ว่าคืออะไร และสามารถนำไปใช้กับอะไรได้บ้าง


» » - »
Sistacafe button sharefb
Down

............................................................................... 

ทุกคนเคยได้ยินเรื่อง “ทฤษฎี 21 วัน” กันไหมเอ่ย? 

มีคนเขาบอกมาว่า ถ้าหากเราทำอะไรที่ตั้งใจสักอย่าง ติดต่อกันซ้ำๆ

อย่างน้อย 21 วัน มันจะกลายเป็นนิสัย ช่วงแรกๆ อาจจะฝืนสักหน่อย 

แต่พอผ่าน 21 วัน มันกลับกลายเป็นความเคยชินเอาซะงั้น 

แล้วเราก็ไม่เป็นการฝืนทำสิ่งนั้นอีกต่อไป ผู้เขียนคิดว่ามันน่าสนใจดีนะเออ 

แถมมีบางคนใช้แล้วได้ผลด้วยนะคะ ได้ยินแบบนี้แล้ว มาลองกันดีไหมเอ่ย

.................................................................................


ทฤษฎี 21 วัน คืออะไร?

ทฤษฎี 21 วัน มากจาก หนังสือ Psycho-Cybernetics เขียนขึ้นโดย ดร. แมคเวล มอลท์ (Dr.Maxwell Maltz) ซึ่งเขาได้พูดถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกกรรมของมนุษย์ ด้วยการกระทำต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน บนพื้นฐานความเชื่อและมีสติในการลงมือทำ จนกลายเป็นนิสัย และสามารถนำเรื่องนี้มาใช้ได้กับทุกๆ เรื่องในชีวิตเราได้เลย เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อสิ่งที่ดีกว่า ซึ่งสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้กับหลายอย่างเลย ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ การออกกำลังกาย การออมเงิน หรือแม้แต่การใช้จีบใครสักคนที่เราแอบชอบก็ได้นะเออ


1601480378 %e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81

ที่มารูปภาพ


แน่นอนว่าทฤษฎี 21 วัน สามารถใช้ได้กับความรักด้วยนะเธอ
ที่เขาว่ากันว่า ถ้าหากเราทักไปคุยกับใครสักคน (จีบแบบเนียนๆ) เป็นเวลา 21 วัน
โดยที่เราทักไปคุยแบบสม่ำเสมอ วันที่ 22 ให้เราหายไป เขาจะเป็นฝ่ายทักมาหาเรา
เพราะเขาคนนั้นได้ติดนิสัยการคุยกับเราไปแล้ว ฟังดูแล้วมันก็ดีอยู่นะ ว่ามั้ย?
ผู้เขียนมีเทคนิคมาแนะนำว่าใน 21 วัน ควรทำอย่างไรบ้าง ไปดูกัน

1601480881 111

ที่มารูปภาพ


การเป็นตัวเองสำคัญมาก

การที่เราเป็นตัวเองมันเป็นธรรมชาติที่ดีมาก ซึ่งเราก็เป็นตัวของเราแบบที่เราเป็น
ไม่ต้องไปเลียนแบบใคร
และไม่ควรไปเลียนแบบคนที่เขาชอบ
พยายามชัดเจนกับตัวเอง เขาจะมีความสุขกับการที่เราเป็นตัวเองฉบับของเรา

ที่ไม่ซ้ำใคร ไม่เลียนแบบใคร เราก็คือเรา เราคนที่เขาหาจากคนอื่นไม่ได้

1601481644 2222

ที่มารูปภาพ


ควรทำตัวอย่างไรใน 21 วัน

ใน 21 วันที่เราคุยกับเขา เราต้องเข้มแข็งและมั่นใจมากๆ เราควรชวนคุยเรื่องบวกมากกว่าเรื่องลบนะ
เพราะไม่มีใครอยากคุยในแง่ลบหรอกจริงไหม เราควรคุยแบบที่เขาและเราสบายใจ สิ่งที่ไม่ควรทำคือเอะอะก็ดราม่า
ประชดประชัน ตัดพ้อหรือแม้แต่เพ้อ ไม่ควรมากๆ นะคะบอกใจไว้ห้ามทำ ย้ำว่าห้ามทำค่ะ

เพราะว่าถ้าหาก 21 วัน เราชวนคุยแต่เรื่องลบๆ จากที่เขาจะชอบเราเขาจะไม่ชอบเอานะคะ
(เผลอๆ วันที่ 22 เขาจะดีใจมากที่เราไม่ทักไป) 

1601482216 33333

ที่มารูปภาพ


ถ้าคนนั้นเขาไม่อยากคุยกับเราล่ะ จะทำอย่างไร?

ถ้าคนที่เราแอบชอบนั้นเขาไม่ได้สนใจเท่าไหร่นัก เราก็ต้องงัดไม้ตายออกมาเรียกคะแนนแล้วล่ะเพื่อนๆ
เราควรแสดงออกไปชัดเจนว่าเรารู้สึกดีกับเขา ทำการบ้านว่าเขาชอบอะไร แล้วชวนคุยในเรื่องนั้นๆ ที่เขาชอบ  อาจจะหยอดมุขหวานๆเสี่ยวๆ ใส่ แต่อย่าสาดแรงเกินไปล่ะ เขาอาจจะกลัวเราก็ได้นะ
ไม่ควรตื้อเขาด้วยการทักไปย้ำบ่อยๆ เขาจะรำคาญเอานะสาวๆ เปลี่ยนมาเป็นการทักไปวันละครั้ง
แสดงความห่วงใยด้วยการถามทุกข์สุข ให้เขารู้ว่าเราหวังดีกับเขานั่นเอง

1601482599 444444

ที่มารูปภาพ


การทำตามทฤษฎี 21 วัน

เราต้องแสดงความเป็นตัวเราให้ชัดเจนและน่าสนใจให้ได้ใน 21 วัน

หากเราทำแบบไหน เขาจะมองเราแบบนั้นนะ อย่างที่ว่าทำอะไรจะได้แบบนั้นก็ได้
เพราะฉะนั้นแล้วภายใน 21 วัน  
เราควรอดทนทุ่มเทสักหน่อย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีในวันที่ 22
เชื่อว่าหากเราจริงใจกับเขา เขาจะรู้สึกดี
และอยากสานสัมพันธ์กับเราไปในทางบวกแน่นอน
แต่ถ้าวันที่ 22 มันไม่เป็นตามที่เราหวังก็จงอย่าท้อ สู้ต่อไป
ใน 21 วัน อาจจะใช้ไม่ได้สำหรับทุกคน หรือถ้าหากเขาไม่ชอบเราจริงๆ ก็จงอย่ารั้งเขาไว้นะคะ

1601483289 55555

ที่มารูปภาพ

บทความที่เกี่ยวข้อง
Content quotation bg
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Content quotation bg


ดาวน์โหลดแอพ
ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
Icon ranking

อันดับบทความประจำวัน

(หมวดไลฟ์สไตล์)

Variety By SistaCafe

Icon feature 100x100

Feature

กิจกรรม SistaCafe