สิ่งดีๆ จะเกิดขึ้นได้โดยเริ่มจากการมีสภาพจิตใจที่มั่นคง การรักตัวเองก็เป็นส่วนหนึ่งที่มีผลต่อสภาพจิตใจเพราะฉะนั้นมาเริ่มรักตัวเองให้เก่งขึ้นกันเถอะนะคะ 🥰
เลือกอ่านตามหัวข้อ
Self Love = Loving yourself
“ วิธีฝึกฝนการรักและรู้สึกดีกับตัวเอง ”
1 ) เริ่มต้นวันด้วยการพูดสิ่งดีๆ ให้กับตัวเอง
2 ) พาตัวเองไปอยู่กับคนที่รักและสนับสนุนคุณ
3 ) หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
4 ) ยุติความสัมพันธ์ที่เป็นพิษทั้งหมด
5 ) ยินดีกับทุกความสำเร็จของตัวเอง
6 ) พาตัวเองออกจากคอมฟอร์ทโซน
7 ) ยอมรับและรักในสิ่งที่ทำให้คุณแตกต่าง
8 ) ปฏิบัติกับคนอื่นด้วยความรักและเคารพ
9 ) เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ
10 ) ให้อภัยตัวเอง
11 ) อยู่กับความเป็นจริง
12 ) ปล่อยความเจ็บปวดและบาดแผลในอดีต
13 ) หาสถานที่ที่ทำให้คุณมีความสุข
14 ) รับรู้ว่าความสวยไม่สามารถจำกัดความได้
15 ) มีความสนุกสนาน !
Self Love = Loving yourself
“ การรักตัวเอง” มีความหมายตรงตัวหรืออีกความหมายคือการเคารพการมีความสุขและจุดดีของตัวเอง การรักตัวเองสามารถฝึกฝนกันได้ หายใจให้ลึกๆ ให้กำลังใจของตัวเอง แล้วมาเริ่มฝึกฝนการรักตัวเองกันเถอะ ✨
“ วิธีฝึกฝนการรักและรู้สึกดีกับตัวเอง ”
1 ) เริ่มต้นวันด้วยการพูดสิ่งดีๆ ให้กับตัวเอง
2 ) พาตัวเองไปอยู่กับคนที่รักและสนับสนุนคุณ
3 ) หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
4 ) ยุติความสัมพันธ์ที่เป็นพิษทั้งหมด
5 ) ยินดีกับทุกความสำเร็จของตัวเอง
6 ) พาตัวเองออกจากคอมฟอร์ทโซน
7 ) ยอมรับและรักในสิ่งที่ทำให้คุณแตกต่าง
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดความรัก)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe