อยากผมสวย อยากมีช็อตสะบัดผมสวยๆ ถ่ายลงไอจี แต่จับปลายผมตัวเองตอนนี้ นึกว่าเอาไม้กวาดมาถักไว้บนหัว ก็ไม่ไหวนะแกร!! ทำตาม 7 ทริคนี้ รับรองผมสวยแบบไม่ต้องใส่วิกแน่!

เลือกอ่านตามหัวข้อ
1. คอยเล็ม ตัดผมเป็นระยะๆ อย่าปล่อยตามยถากรรม!
2. ดูแลหนังศีรษะอยู่เสมอ อย่าให้เหม็นอับ ติดเชื้อรา!
3. กินอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ อย่าอดโปรตีนเด็ดขาด!
4. หลีกเลี่ยงการใช้ 'ความร้อน' ทุกชนิดกับเส้นผม ( เช่น ไดร์ เครื่องหนีบ ม้วนลอน )
5. ถ้าอาบน้ำอุ่น อย่าใช้ 'น้ำร้อนๆ' สระผมเด็ดขาด!
6. อย่าเอามือไปจับ ม้วน ดึงผมเล่นตลอดเวลา ผมพังกันพอดี!
7. อย่า 'แปรงผม' บ่อยเกินไป จากผมสวย จะเป็นผมสาก!
การจะมีผมนิ่ม สวยพลิ้ว ยาวสลวยเนี่ย มันต้องเริ่มจากมีสุขภาพผมที่ดีก่อน ซึ่งมันก็มีขั้นตอนเยอะอยู่นะ ต้องใช้ความพยายามพอสมควร! ถ้าอยากสะบัดผมชิคๆ แบบไม่ต้องพึ่งวิก ก็ต้องทำ ' 7 ทริคดูแลผมให้ไม่พัง แต่ปังปุริเย่ ' ในบทความนี้กันเลยจ้า! Let's Go!!!
1. คอยเล็ม ตัดผมเป็นระยะๆ อย่าปล่อยตามยถากรรม!
การตัดและเล็มปลายผมเป็นระยะๆ จะกำจัดส่วนที่เส้นผมมีปัญหา ทำให้ผมยาวเร็วขึ้น จึงเป็นสิ่งที่สาวๆ ควรทำ โดยผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมแนะนำว่า ควรเล็มทุกๆ 6-8 สัปดาห์ค่ะ
ใครเล็มผมไม่เป็น ลองดูคลิปนี้นะคะ เล็มเองง่ายๆ ได้ที่บ้านเลย
2. ดูแลหนังศีรษะอยู่เสมอ อย่าให้เหม็นอับ ติดเชื้อรา!
หากเจออาการนี้ เราแนะนำให้ลองเปลี่ยนยี่ห้อแชมพูที่ใช้ดูก่อน เป็นแชมพูสูตรทำความสะอาดหนังศีรษะอย่างล้ำลึก หรือแชมพูสมุนไพรก็ใช้ได้ หากไม่ใช่คนสระผมบ่อย ก็สระให้บ่อยขึ้น เช่นวันเว้นวัน แต่หากอาการหนักถึงขั้นเป็นเชื้อรา แนะนำให้รีบไปหาหมอผิวหนังโดยด่วน เพราะเชื้อราจะทำร้ายเส้นผมของเธออย่างที่คาดไม่ถึงเลยทีเดียว! อย่าชะล่าใจไปนะคะซิส
สูตรแก้คันหนังศีรษะง่ายๆ DIY ได้ที่บ้าน ด้วยเลมอนและเบกกิ้งโซดา
3. กินอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ อย่าอดโปรตีนเด็ดขาด!
สาวๆ จึงควรกินอาหารที่มีประโยชน์อย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะ ' โปรตีน ' เพราะโปรตีนจะเข้าไปช่วยบำรุงเส้นผมให้เงางาม หากเธอกินโปรตีนน้อยเกินไป ร่างกายจะเอาโปรตีนไปที่ส่วนจำเป็น เช่น หัวใจและตับ ก่อนเส้นผมที่สำคัญรองลงมา เธอจึงต้องกินโปรตีนให้ 'ถึง ' เพื่อให้เส้นผมสุขภาพดี สารอาหารอีกอย่างที่สำคัญคือ ' ธาตุเหล็ก ' เพราะทำให้ผมไม่ขาด ไม่หลุดร่วงง่ายนั่นเองค่ะ
ตัวอย่าง อาหารที่มีโปรตีน : เนื้อสัตว์ นม ไข่ งาดำ เต้าหู้ โยเกิร์ต ชีส
ตัวอย่าง อาหารที่มีธาตุเหล็ก : ตับ เนื้อสัตว์ อาหารทะเล ผักสีเขียวเข้ม แครอท ฟักทอง มะเขือเทศ
4. หลีกเลี่ยงการใช้ 'ความร้อน' ทุกชนิดกับเส้นผม ( เช่น ไดร์ เครื่องหนีบ ม้วนลอน )
เราเชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงมีไดร์เป่าผมไว้ติดบ้านอยู่แล้ว คงงดใช้ไปเลยไม่ได้ในเวลาที่ต้องการความเร่งด่วน เราแนะนำให้ใช้แบบปรับไฟอ่อนลงหน่อย ผมอาจแห้งช้าลง แต่ช่วยถนอมผมได้มากขึ้นในระยะยาว ถ้าจะใช้เครื่องม้วนลอน เครื่องหนีบผม ให้ใช้สเปรย์ป้องกันความร้อนกับเส้นผมก่อน เพื่อไม่ให้ความร้อนสัมผัสเกล็ดผมโดยตรง เท่านี้ผมของสาวๆ ก็จะยังดูสวยพลิ้วได้ค่ะ
5. ถ้าอาบน้ำอุ่น อย่าใช้ 'น้ำร้อนๆ' สระผมเด็ดขาด!
สาวคนไหนทำสีผม ยิ่งต้องเลี่ยง เพราะน้ำร้อนๆ จะชะสีผมให้เฟดได้ง่ายกว่าใช้น้ำเย็นสระผมด้วยนะ! แต่ถ้าทำใจใช้น้ำเย็นสระผมไม่ได้จริงๆ ก็ปรับให้เป็นแบบอุ่นจนเกือบเย็น ( หรือที่ทางฝรั่งเรียกว่า lukewarm water ) แทน นอกจากดีต่อสุขภาพเส้นผมแล้ว ยังดีกับสุขภาพผิวอีกด้วยค่ะ!

อันดับบทความประจำวัน
(หมวดผม)
Variety By SistaCafe

Feature
กิจกรรม SistaCafe