รีวิว CALCI D แคลเซียมเสริมวิตามิน ตัวช่วยใหม่ของชาวออฟฟิศ😀

PAGE 2/2
» »
1594808266 dsc02869

1594808274 dsc02878

1594808289 dsc02901

คำเตือน : เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน

รสส้มกินง่ายหวานๆ กำลังดีค่ะ รสช็อคโกแลตก็อร่อยนะ
1594808348 dsc02891

รู้หรือไม่ว่าร่างกายเราจะเก็บกักตุนแคลเซียมได้จนถึงอายุ 30 ปี
เมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไปร่างกายจะไม่สามารถสะสมแคลเซียมได้ หืม!! น่าตกใจใช่ไหมล่ะ
ถ้าเราไม่ทานแคลเซียมให้เพียงพอต่อวัน ร่างกายจะไปดึงแคลเซียมจากกระดูก
ซึ่งน่ากลัวมากๆ ดังนั้นเราจึงต้องมีการเติมแคลเซียมเพื่อไม่ให้ร่างกายนำแคลเซียม
จากส่วนต่างๆของร่างกายมาใช้ เราสามารถหาแคลเซียมได้จากอาหารบางประเภท
โดยปริมาณความต้องการแคลเซียมแบ่งตามช่วงอายุ ดังนี้

อายุ 0 – 6 เดือน ควรได้รับแคลเซียม 210 (มิลลิกรัม/วัน)
อายุ 7 เดือน – 1 ปี ควรได้รับแคลเซียม 270 (มิลลิกรัม/วัน)
อายุ 1 – 3 ปี ควรได้รับแคลเซียม 500 (มิลลิกรัม/วัน)
อายุ 4 – 8 ปี ควรได้รับแคลเซียม 800 (มิลลิกรัม/วัน)
อายุ 9 – 18 ปี ควรได้รับแคลเซียม 1,000 (มิลลิกรัม/วัน)
อายุ 19 – 50 ปี ควรได้รับแคลเซียม 800 (มิลลิกรัม/วัน)
อายุ 51 ปีขึ้นไป ควรได้รับแคลเซียม 1,000 (มิลลิกรัม/วัน)
หญิงตั้งครรภ์ อายุ 19 – 50 ปี ควรได้รับแคลเซียม 800 (มิลลิกรัม/วัน)
หญิงให้นมบุตร อายุ 19 – 50 ปี ควรได้รับแคลเซียม 800 (มิลลิกรัม/วัน)
1594808382 dsc02846

จ๋าว่าเพื่อนๆ คงได้สาระความรู้และการดูแลตัวเองกันไม่น้อยเลยใช่ไหมคะ
สำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่อยากได้สามารถตามซื้อได้ตามช่องทางได้ทางช่องทางออนไลน์ของแบรนด์ Shopee, Lazada ได้เลยค่า

กิจกรรม SistaCafe