รสส้มกินง่ายหวานๆ กำลังดีค่ะ รสช็อคโกแลตก็อร่อยนะ

รู้หรือไม่ว่าร่างกายเราจะเก็บกักตุนแคลเซียมได้จนถึงอายุ 30 ปี

เมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไปร่างกายจะไม่สามารถสะสมแคลเซียมได้ หืม!! น่าตกใจใช่ไหมล่ะ

ถ้าเราไม่ทานแคลเซียมให้เพียงพอต่อวัน ร่างกายจะไปดึงแคลเซียมจากกระดูก

ซึ่งน่ากลัวมากๆ ดังนั้นเราจึงต้องมีการเติมแคลเซียมเพื่อไม่ให้ร่างกายนำแคลเซียม

จากส่วนต่างๆของร่างกายมาใช้ เราสามารถหาแคลเซียมได้จากอาหารบางประเภท

โดยปริมาณความต้องการแคลเซียมแบ่งตามช่วงอายุ ดังนี้

จ๋าว่าเพื่อนๆ คงได้สาระความรู้และการดูแลตัวเองกันไม่น้อยเลยใช่ไหมคะ

สำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่อยากได้สามารถตามซื้อได้ตามช่องทางได้ทางช่องทางออนไลน์ของแบรนด์ Shopee, Lazada ได้เลยค่า