ผักผลไม้ ‘สีส้ม-เหลือง’ ให้ประโยชน์อะไรกับร่างกายบ้างมาดูกัน #สุขภาพดี # เสริมภูมิคุ้มกัน #วิตามินซี #เบต้าแคโรทีน
แม้จะมีประโยชน์ แต่ก็ไม่ควรรับประทานสับประทานสับปะรดตอนท้องว่าง เพราะอาจทำให้ระคายกระเพาะอาหารได้ค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูล
กินผักผลไม้ 5 สี อร่อยดี มีประโยชน์
กินผักผลไม้ครบ 5 สีมีประโยชน์กว่าที่คิด
10 ประโยชน์ของแครอทกับผู้หญิง
7 ประโยชน์ของส้มเพื่อสุขภาพ
มันเทศ ประโยชน์ต่อสุขภาพ และคำแนะนำในการบริโภค
13 ประโยชน์ของข้าวโพด พืชต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง
ประโยชน์ของ 'สับปะรด' ที่คุณไม่รู้ แนะวิธีกินเพื่อสุขภาพ
อ่านบทความ "กินผัก-ผลไม้ 5 สีดีอย่างไร" สีต่างๆ ได้ที่
❤ อย่าลืมไลค์และแชร์บทความให้กำลังใจเราด้วยนะคะ ❤
อันดับบทความประจำวัน
(หมวดการ์ตูน)
Variety By SistaCafe
Feature
กิจกรรม SistaCafe