Articles health
สุขภาพ

ตัวช่วยเด็ดแค่กินคลีนอย่างเดียว...น้ำหนักก็เพรียวได้

หลังจากดูแลหน้าอันสวยงามไปแล้ว วิปแบร์คนงามขอกลับมากู้หุ่นพังจากการอ้วนของฮอร์โมนหน่อย โดยแค่กินคลีนแบบสไตล์ตัวเองอย่างเดียว จะเป็นยังไงไปชมเลยจ้า


» » - - - »
Sistacafe button sharefb
Down


สวัสดีค่า
กลับมาอีกแล้ว คราวนี้ก็นำเสนอเรื่องของการกิน การลดน้ำหนักบ้างน้า
เนื่องจากมีการปั่นป่วนของฮอร์โมนที่หนักหน่วงมาก ทำให้น้ำหนักขึ้นเอา
ขึ้นเอาเลยจ้า ไขมันเอย BMI เอย
มาหมด จัดเต็มไป แอบบอกว่ากินยาลดความอ้วนอยู่เหมือนกันนะ แต่เท่าไร ๆ ก็ไม่ลงเลย
เลยตัดสินใจลองลดน้ำหนักด้วยการกินคลีน แล้วก็หาวิธีไปเรื่อย ๆ ก็ไปเจอมามากมาย
แต่มีอยู่คลิปนึงซึ่งเป็นเน็ตไอดอลคือ จือปากนั่นเอง


จือผอมแล้ว EP.2 เดือนแห่งการหลุดคลีนแบบจุกๆ มาลุ้นน้ำหนักกัน! | จือปาก

คือนางก็น้ำหนักเยอะมาก
แล้วก็กำลังลดด้วยการกินคลีนเช่นกัน
เลยขอดูนิดนึงจนเจอว่านางมีตัวช่วยเสริมคือ “ไอบีลีฟ”
เลยไปเจาะหาตามนางมาลอง 30 เม็ด ราคา 990 บาท
และก็ตั้งใจอย่างมุ่งมั่นกินคลีน โดยทำอาหารเองทุกมื้อเท่าที่จะทำได้

คือ 90% ทำอาหารคลีนกินเอง


ถ้าถามว่าน้ำหนักบานปลายไปเท่าไร ก็ตอบเลยว่าจาก
56 kg เป็น 71 kgแล้วก็ค้างๆ ไป 5 เดือน
รูปจ้า


1578280593 2

เห็นแล้วใช่มะว่าต้องลดงะ มาต่อกันเลยก่อนอื่นขอโชว์ตัวอย่างอาหารคลีนให้ดูก่อนนะ


1578280708 clen

อันนี้คือตัวอย่างมาก ๆ เลยนะ
บางทีก็ถ่ายบางทีก็ไม่ถ่าย ส่วนผสม ส่วนมากจะเป็นอกไก่ไร้หนัง ปลา เอาน้ำมันใส่ทิชชู่แล้วทากระทะบาง ๆ
ใส่แค่ซีอิ้วขาว งดปรุงรสจัด เลี่ยงการทอด ใช้ย่างหม้อทอดไรน้ำมัน และจะคำนวณว่าต้องมีโปรตีนที่เหมาะกับน้ำหนักตัวและผักทุกครั้ง

อยากขอนำเสนอข้าว
ข้าวที่เรากินเป็นข้าวไรเบอรี่บ้าง ข้าวกล้องบ้าง
ซึ่งข้าวกล้องเป็นของเพื่อนเราเอง นางบอกว่ากินถาดนึงก็อิ่มแล้ว ปลูกแค่ 22 วัน
ไรสารเคมี ออแกรนิคล้วนมาก ๆ ข้าวเม็ดเล็ก ไม่เละ เราแปะไว้ให้ หากใครอยากสั่งซื้อ
ก็ไปที่เพจได้เลย ราคาพิเศษมาจาก วิปแบร์คนงามเท่านั้น 3 ถาด 100
บาทหุงแล้วพกพาได้อยู่นาน 2 ปี ถ้าเป็นกิโลก็ 180 บาท บอกในเพจด้วยว่ามาจาก
วิปแบร์นะ 

1578280877 3

มาต่อกันด้วยตัวช่วยแล้ววิธีกินให้ได้ผลมากขึ้นสำหรับมนุษย์ที่น้ำหนักค้างเด้อ

คือเรากินแบบ IF (Intermittent Fasting) กิน 8 ชม. อด 16 ชม.

เรากินมื้อแรกตอน 7.30 น. ไปจบลง 15.00 น.
ไม่ว่าจะหิวไม่หิว ก็ต้องกินให้ครบ 3 มื้อให้ได้ ครบ 5 หมู่ด้วย และที่บอกไปข้างต้นว่าไปดู
จือปากมาว่าด้วยตัวช่วยให้กินคลีนได้ผล ก็ไปตำมา คือ ไอบีลีฟใช่มะ เรากินตัวนี้ตอนกินมื้อเช้า สัปดาห์แรกกิน 1 เม็ด สัปดาห์ต่อไปอัดไป 2 เม็ด


จุดเด่นของ ไอบีลีฟคือ

1.เป็นนวัตกรรมอาหารเสริมลดน้ำหนักจากญี่ปุ่น
2.เป็นแบรนด์เดียวที่ผลิตในประเทศไทยที่ใช้เอนไซม์สกัดจากผักผลไม้ออแกนิค
3.ลดน้ำหนักแบบองค์รวมคือ คุมหิว ระบบย่อยระบบดูดซึมอาหารดีขึ้นระบบขับถ่ายดีขึ้น
4.ปลอดภัยไม่มีสารอันตราย


1578391640 20191209 113644

ผลลัพธ์มันที่เห็นได้ชัดคือ เราจะถ่ายท้องทุกวัน
แบบไม่ได้ปวดท้องนะ แถมส่วนผสมที่เค้าใส่มาคือ เอนไซม์จากผัก
ผลไม้ออแกนิค ช่วยย่อยและดูดซึมสารอาหาร
อันนี้แหละที่ทำให้อาหารคลีนของเรามันได้ผลมากขึ้น
มันปรับสมดุลในร่างกายเราอย่างดีเลย มันไม่ใช่ยาลดน้ำหนักอะไร
ฉะนั้นอาการโยโย่ก็จะไม่เกิดขึ้น เว้นแต่ เลิกกินคลีนแล้วมันกินแหลกเหมือนเดิม


1578281218 4

และมีอีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยอย่างมาก
ถ้าใครไม่ชอบดื่มน้ำเปล่าเพราะไร้รสชาติใช่มะ แนะนำผงชาเขียวจ้า ใส่กับน้ำเปล่า
ใส่น้ำแข็ง ดื่มได้ทั้งวันเลย เลยทำให้เราดื่มน้ำได้เยอะ ลดหิว แถมไร้น้ำตาล อันนี้เราซื้อจาก Shopee ทำตามนี้อย่างเคร่งครัดนิดนึงภาพรวมเลยออกมาน่าพึงพอใจ
กับการลดน้ำหนัก 1 เดือน


1578283363 86521

มาชมผลลัพธ์เลย


1578281436 w

น้ำหนักไล่มาเลยจ้า ชั่งบ้างไม่ชั่งบ้าง

บทความที่เกี่ยวข้อง
Content quotation bg
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Content quotation bg


ดาวน์โหลดแอพ
ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ
Icon ranking

อันดับบทความประจำวัน

(หมวดสุขภาพ)

Variety By SistaCafe

Icon feature 100x100

Feature

กิจกรรม SistaCafe