🙅ป้องกัน🌂 แสงแดดแบบไหนให้ถูกวิธี📃
PAGE 2/3
Sunscreen หรือครีมกันแดด แบ่งเป็นลักษณะของตัวสารเคมีที่เป็นส่วนผสมในครีมกันแดด คือ (Physical) และ (Chemical)
[ไปรู้จักกกับ 2 ชนิดนี้กันเลย]
(Physical) แบบกายภาพ
เวลาที่ทาครีมชนิดนี้ก็จะเห็นได้ว่าเหมือนผิวของเราถูกเคลือบเป็นสีขาว มีความฉ่ำวาว ซึ่งการทำงานของสารกันแดดชนิดนี้จะสะท้อนกับแสงที่มาตกกระทบออกไป เหมาะสมกับผู้ที่มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย และรวมถึงเด็กเล็กด้วย
เวลาที่ทาครีมชนิดนี้ก็จะเห็นได้ว่าเหมือนผิวของเราถูกเคลือบเป็นสีขาว มีความฉ่ำวาว ซึ่งการทำงานของสารกันแดดชนิดนี้จะสะท้อนกับแสงที่มาตกกระทบออกไป เหมาะสมกับผู้ที่มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย และรวมถึงเด็กเล็กด้วย
(Chemical) แบบเคมี
มีลักษณะดูดซับรังสีทั้งยูวีเอแล้วก็ยูวีบีด้วย เหมาะกับผู้ที่มีผิวธรรมดา หรือแล้วแต่ความชอบ
มีลักษณะดูดซับรังสีทั้งยูวีเอแล้วก็ยูวีบีด้วย เหมาะกับผู้ที่มีผิวธรรมดา หรือแล้วแต่ความชอบ
วิธีการเลือกครีมกันแดด
คนที่อยู่ในประเทศที่มีควาร้อนสูงและมีแสงแดดจัดอย่างประเทศไทยทางเราก็ว่าให้ใช้ครีมกันแดดที่ SPF 30 ป้องกันรังสี ยูวีบี และ ค่าพีเอ (3+)ขึ้นไป เพื่อป้องกันรังสียูวีเอ
การใช้ครีมป้องกันแสงแดด
การทาครีมกันแดดต้องทาให้มีความหนาที่เพียงพอคือ 2 mg /cm จึงจัดส่งตามประสิทธิภาพที่บอกไว้ด้านข้างขวด
ผู้ที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง
สำหรับคนที่ออกกำลังกายและอยู่กับแสงแดดหรือกีฬาทางน้ำควรเลือกครีมกันแดดชนิดกันน้ำ water resistant หรือ very water resistant ก็จะช่วยกันน้ำได้นาน 50-90 นาที.แต่ทุกๆ 1-2 ชั่วโมงต้องกลับมาทาซ้ำด้วยเพื่อเป็นการป้องกันแสงแดดที่ดี
สำหรับคนที่ออกกำลังกายและอยู่กับแสงแดดหรือกีฬาทางน้ำควรเลือกครีมกันแดดชนิดกันน้ำ water resistant หรือ very water resistant ก็จะช่วยกันน้ำได้นาน 50-90 นาที.แต่ทุกๆ 1-2 ชั่วโมงต้องกลับมาทาซ้ำด้วยเพื่อเป็นการป้องกันแสงแดดที่ดี
